Koolifoobia ja koolist keeldumine

Paljud inimesed kogevad lapsepõlves erinevaid foobiaid: hirm pimeduse, teatud loomade, fantastiliste tegelaste või olendite, loodusnähtuste, näiteks tormi ees jne. Enamasti need hirmud kaovad aga kasvades. Seetõttu nimetatakse neid evolutsioonilisteks hirmudeks. Aga mis saab siis, kui teatud hirmud aja jooksul püsivad ja lapse elu segavad? Selle näiteks on koolifoobia .

Mis on koolifoobia?

Koolifoobia on määratletud kui irratsionaalne hirm ja mõnede koolisituatsioonide ülemäärasus, mis põhjustab keeldumist, kui laps peab kooli minema või kooli jääma. Selle foobia põhjused on mitmesugused. Näiteks:

Klassikaaslaste või õpetajate tagasilükkamine.
• Raskused hoida akadeemiline tulemuslikkus .
• Vahetage sageli kooli.
Perekondlikud konfliktid.
• Haigused ja sellest tulenevad sümptomid.

Kõik need olukorrad põhjustavad lapses liigset ärevust ja muutusi motoorsel, füsioloogilisel ja kognitiivsel tasandil.

Kognitiivsed sümptomid

Sellesse tüpoloogiasse kuuluvad negatiivsed mõtted koolist. Toome esile ennekõike ootusärevus negatiivsetest olukordadest (näiteks õpetaja noomitus), mille esinemine ei ole garanteeritud.

Laps suhtub klassis oma sooritustesse negatiivselt ja teda painab mõte, et ta võib klassikaaslaste ees oksendada, pearinglust või muid füüsilisi sümptomeid avaldada.

Motoorsed sümptomid

Motoorsete muutuste peamine sümptom on vastupanu. See väljendub nii verbaalselt kui ka füüsiliselt, kui ta peab kooli minema.

Laps kurdab kehavalu või ütleb, et on haige. Üldjuhul ei tõuse ta voodist välja, ei taha riidesse panna ja hommikusööki ei söö. Ühesõnaga, ta ei läbi tavapärast kooliks valmistumise rutiini. Kui vanemad ta kooli viivad, nutab ta sageli, karjub või klammerdub nende külge, et vältida klassiruumi sisenemist.

Füsioloogilised sümptomid

Neid iseloomustab füsioloogilise aktivatsiooni tugev tõus. See väljendub selliste sümptomitega nagu higistamine, lihaspinged, kõhuvalu, kõhulahtisus, pearinglus jne.

Koolifoobia vs eraldumisärevus

Et mõista, kas lapsel on koolifoobia, on oluline eristada seda foobiat lahkumisärevusest.

Eraldusärevus on lapse hirm eralduda inimestest, kellega tal on tugev emotsionaalne side (tavaliselt vanematest). Näiteks kui ta läheb vanematest lahku, et minna kooli ekskursioonile või sõbra juurde magama.

Et teada saada, kas seisame silmitsi episoodiga eraldumise ärevus või koolifoobia peame teadma põhjust, miks laps ei taha kooli minna. Kui probleemiks on ainult hirm vanematest eraldatuse ees, võime koolifoobia välistada.

Kuidas koolifoobiast üle saada?

Selle foobia põhjustatud probleemide vähendamiseks ja lahendamiseks on erinevaid tehnikaid ja meetodeid . Kõige tõhusamad põhinevad kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia. See põhineb ideel, et muutus kognitiivsel tasandil toob kaasa muutuse käitumises ja vastupidi. Kõige tavalisemad meetodid on:

Süstemaatiline desensibiliseerimine.See tehnika sobib eriti hästi siis, kui laps soovib teatud olukordi koolis vältida. See põhineb tema järkjärgulisel paljastamisel. Eesmärk on vähendada ärevust, et laps saaks aru, et midagi hullu ei juhtu. Seega kaovad järk-järgult vältimisest tulenevad negatiivsed aspektid.

Arendada sotsiaalseid oskusi.Hirm kooli mineku ees võib põhineda tõrjumisel, mida mõned klassikaaslased lapse suhtes tunnevad. Sel juhul saame arendada lapse sotsiaalseid oskusi, et tal oleksid õiged vahendid suhete parandamiseks klassikaaslastega.

Kognitiivne ümberstruktureerimine.Kognitiivne ümberstruktureerimine põhineb lapse valede või irratsionaalsete uskumuste asendamisel. Selle tehnika abil asendatakse kooliga seostatav negatiivne väärtus positiivsete väärtustega.

Lõõgastustehnikad .Mõnda lõdvestustehnikat õppides ja harjutades saab laps ärevuse füsioloogilisi sümptomeid kontrolli all hoida. Neid tehnikaid tuleb kombineerida teistega, nagu kognitiivne ümberstruktureerimine või süstemaatiline desensibiliseerimine.

Narkootikumid koolifoobia vastu

Koolifoobia ravi peamine eesmärk on, et laps läheks kooli ilma ärevust, hirmu või ebamugavust tundmata. Kuigi enamikul juhtudel võib kasutada ka antidepressante, on oluline arvestada nende manustamise tasuvussuhtega.

Mõned uuringud näitavad, et ravimite kõrvalmõjud peaksid panema meid mõtlema nende tarbimisele, eriti kui meil on tõhusad psühholoogilised teraapiad. Seetõttu on psühholoogiline lähenemine tõhusam valik pikaajaliste tulemustega.