Ma kuulutan end oma elu peategelaseks

Ma kuulutan end oma elu, mitte selle, mida teised mulle peale suruvad, peategelaseks. Kuulutan end vastutavaks selle eest, mida ma teen ja mida ütlen, mitte selle eest, mida teised mõistavad.

Need on minu omad väärtusi et määratleda ennast Ma armastan ennast tervikuna, mitte fragmentidena Ma armastan igat ebatäiuslikku nurka oma iga hullumeelsust, mida olen kogenud, iga tehtud viga ja iga varju, mida omaks võtta, kui mul on vaja oma arme ravida...

Enese aktsepteerimine on keeruline ja käänuline ülesanne, mille paljud meist kirjutavad nähtamatu tindiga oma ülesannete nimekirja just nagu koostaksime uusaastalubaduste nimekirja. Nii saabubki peaaegu märkamatult päev, mil peeglisse vaadates tunneme väikest šokki.

Kas me oleme tõesti see inimene, kes peegeldub peeglist? Kuidas saab peegel näidata meile endist nii selget, laitmatut ja täiuslikku pilti, kui tunneme end katkisena?

-Winston Churchill-

Kes pole kunagi töötanud oma enese aktsepteerimise või nende isiklike ja emotsionaalsete mõõtmete avastamisega, mis neid inimesena määratlevad kipub enda ebaõnne ja ebamugavuse eest vastutust panema teistele. See teeb seda automaatselt, sageli domineerib kurvalt lüüasaav suhtumine.

Näiteks: Kui ma ei leia õiget partnerit, on see sellepärast, et tänapäeval ei huvita see kedagi end pühendada . Kui ma eksamit ei soorita, on põhjuseks see, et professor vihkab mind. Kui mul pole tõelisi sõpru, on see sellepärast, et inimesed on võltsid ja tänamatud. Kui ma eksisin, siis sellepärast, et keegi andis mulle valed soovitused. Kui ma olen ebakindel, siis sellepärast, et võtan selle kodust perelt, oleme kõik sellised...

Selline suhtumine on tüüpiline inimesele, kes lülitab sisse ventilaatori ja hakkab levitama oma pettumuse allikat kõigile, kes on läheduses. Nendel juhtudel vähesed harjutused võivad olla tervislikumad, katarsisemad ja ravivamad kui tühjusesse viskamine kuulutame end oma elu peategelasteks, kes vastutavad selle inimese ja selle eest, mida me teeme.

Võtke isiklik vastutus õnne leidmise eest

Enda kuulutamine ainuvastutajaks selle eest, kes ta on, mida ta teeb ja mida mõtleb, tähistab kahtlemata enne ja pärast. Isikliku vastutuse võtmine tähendab eelkõige teiste süüdistamise lõpetamist enda enda pärast ebaõnne . See tähendab ka erinevate võimaluste leidmist enda tasakaalu ja heaolu saavutamiseks sõltumata ümbritseva keskkonna negatiivsest dünaamikast.

Siinkohal on lihtne küsida: Kas see tähendab, et võime olla õnnelikud olenemata oludest, milles elame? Aga mida teha, kui olen silmitsi haigusega? Mida teha, kui mu emotsionaalne suhe on piinatud ja ebastabiilne?

Noh, vastus neile küsimustele on iseenesest lihtne: enda eest vastutamine tähendab mõistmist, et on olemas dünaamika, mis on ilmtingimata meie kontrolli alt väljas nagu konkreetse füüsilise häire puhul. Sel juhul pole vahet mitte ainult probleemiga leppimine, vaid inimese suhtumine sellesse.

Teisest küljest teab vastutustundlik inimene, kes tajub end oma elu peategelasena, mitte ekstra oma olemasolu teatris, et õnnelikuks olemiseks on vaja osata võtta otsuseid . Tuleb unustada kõik, mis määrib ja kustutab inimese enesehinnangut, purustab identiteedi või esitleb end armastuse aseainena, meenutades erilise julguse hetkel iseendaga sõlmitud pakti, mis ütleb: Tulin maailma, et olla õnnelik, et mitte raisata oma aega sellele, mis mind õnnest ilma jätab.

Õppige enda eest vastutama: kuulutage end vabaks ja tundke end ainulaadsena

William Ury on tuntud antropoloog, kes teenis oma kuulsuse, töötades vahendajana ja isikliku kasvu edendajana selliste raamatute kaudu nagu Läbirääkimiste kunst

4 sammu isikliku vastutuse leidmiseks

• Pane end oma sisse lapid . Oleme kogu oma elu jooksul keskendunud ainult teistele, et rahuldada nende vajadusi. On saabunud aeg meid kuulata, häälestada oma meeli meie emotsioonide ja väärtustega tehes selgeks, mida me tahame ja mida mitte.
Sõlmi endaga leping.Kui me pole seda veel teinud, on aeg õppida alati meeles pidama, et meil on kohustus rahuldada oma vajadusi sõltumata sellest, mida teised teevad või ei tee. Eluga voolama õppimine.Enda eest vastutamine tähendab ka õppimist usaldama oma võimeid ja oma elu kulgu. Nõustuge sellega, et mõned asjad jõuavad kohale ja teised lähevad, et emotsioonide majanduse õigeks kulgemiseks peame lõpetama klammerdumise nende faktide külge, mis ei lase meil kasvada.
• Lõpuks on huvitav seda meenutada meie päevad ei ole võistlusstsenaariumid . Puuduvad seadused, mis ütlevad, et alati tuleb võita teisi päevast päeva alistades. Elamine on elu tähistamine, andmine ja saamine, harmoonias koos elamine, enda eest vastutamine meie võitudest ja ebaõnnestumistest, süüdistamata meie pettumustes ümbritsevaid.

Rakendame need lihtsad näpunäited ellu ja käitume nagu oma olemasolu peategelased.