Põhjuseid, miks paarid paariteraapiat alustavad, on erinevaid ja erinevaid. Enamikul juhtudel on see tingitud pidevad arutelud ebamugavustunne kooselus harjumus seksuaalvahekorra puudumine või truudusetus . Peamine on minna teraapiasse, kui mõlemad liikmed seda nõuavad ja neil on samad eesmärgid. Sellest pole kasu, kui üks soovib suhet taastada, samal ajal kui teine eelistab selle lõpetada.
Paljudel juhtudel seisneb probleem selles, et paarid ootavad oma probleemide lahendamisega keskmiselt viis kuni kuus aastat partner kui püüame midagi selgitada ja meile jääb mulje, et teine inimene ei saa aru, mida me tahame talle öelda.
Paariteraapia on palju tõhusam, kui sellega alustatakse siis, kui konfliktid pole liigselt eskaleerunud.
Paljud teraapias käivad paarid ütlevad, et pärast kriisist üle saamist on neil parem kui kunagi varem.
Paariteraapia tõhususe võtmed
The Ameerika Abielu- ja Pereteraapia Assotsiatsioon Inimesed, kes käivad paariteraapias, parandavad oma tuju lisaks on kahe kolmandiku inimeste tervis ja töötulemused paranenud.
José Bustamante peasekretär Hispaania seksoloogiaspetsialistide liit selle taga on lahendamata konfliktid . Esimese asjana tuleb selgeks teha tegelik probleem, miks suhe ei toimi.
Peame looma pigem dialoogi kui monoloogi. Teisisõnu on vaja luua partneriga empaatiat, kuulata teda, et ta teaks, mis temaga tegelikult juhtub, ja püüda seda mõista. Sel põhjusel peab paariteraapia ennekõike õpetama: teades, kuidas kuulata ja panna end oma partneri olukorda andke teada, mida tunnete või mis teid häirib, ilma partnerile haiget tegemata.
Mõlemad partnerid on osa probleemist ja mõlemad on alati osa probleemist lahendus . Olenevalt kõnealusest paarist ja põhjusest, mis ajendas neid teraapiat alustama, kasutatakse pigem mõnda ressurssi kui teisi, kuid igal paariteraapial on sama eesmärk: et paar õpiks lahendama konflikte, nii neid, mis on juba olemas, ja neid, mis tulevad.
Paariteraapial võib olla kahekordne funktsioon. See võib olla kasulik leppima ja tegelema suhte lõpuga ilma ilmtingimata kaotust eeldamata, sest mõnikord on lahkuminek parim lahendus. Ja see võib aidata meil üksteist tundma õppida individuaalselt ja ennekõike luua praeguses või tulevases suhtes parem paar.
Mõnikord kulub paaridel teraapiasse mineku otsustamiseks kaua aega, sest nad arvavad, et aeg paneb asjad paika. Üldiselt ei tee see aga muud, kui kogub pingeid, frustratsiooni ja pahameelt.
Miks minna paariteraapiasse?
Paariteraapia on ressurss, mis aitab teil ära tunda probleeme . See võimaldab paari liikmetel süvendada teadmisi iseendast ja suhtest partneri väärtuse taasavastamiseks .
See psühholoog a
Lõppkokkuvõttes paariteraapia eesmärk on leida rahuldav kokkulepe
Tasub anda meie suhtele võimalus. Tasub anda endale võimalus.
