laused Carl Rogers nad räägivad nii kogemuste saatuse ja isikliku kasvu kontrollimisest kui ka inimeste väärtusest ja meie suhetest teistega.
Alates 1950. aastatest on Carl Rogersist saanud psühholoogia humanistliku käsitluse juhtfiguur . Le sue migliori pubblicazioni sono Kliendikeskne teraapia: selle praeguse praktika tagajärjed ja teooria (1951) e Inimeseks saamisest: terapeudi vaade psühhoteraapiale (1961).
Koos Abraham Maslowga oli ta psühholoog, kes pidas isiklikule arengule suurt tähtsust. Eelkõige paljud Carl Rogersi tsitaadid aitavad inimestel oma olemasolu üle järele mõelda . Seetõttu oleme kokku kogunud tema parimad tsitaadid.
Carl Rogersi 7 parimat tsitaati
Empaatia: sagedane teema Carl Rogersi lausetes
Olla empaatiline on näha maailma läbi teise silmade ja mitte näha meie maailma nende silmis peegeldumas.
Empatia on Carl Rogersi vaatenurgas põhikontseptsioon tegelikult peetakse seda üheks põhihoiakuks, mida inimene peab eneseteostuse saavutamiseks arendama.
Carl Rogersi jaoks ei tähenda empaatiavõime seadmist kellegi teise olukorda, säilitades samal ajal oma isikliku nägemuse, vaid võtma endale tema enda nägemuse. Empaatia nõuab põhjalikku mõtlemist ja teadmisi selle kohta, kuidas teine inimene vaatleb ja kogeb ümbritsevat maailma.
Empaatia ei ole lihtsalt see, mida me samas olukorras teeksime, vaid see, kuidas me käituksime tema olukorras, võttes arvesse tema nägemust elust.
Vahetu kogemus eelisjärjekorras
Ei Piibel ega prohvetid ega Jumala ega inimeste ilmutused. Mitte miski pole vahetu kogemuse ees prioriteet.
See on üks Carl Rogersi fraasidest, mis võib ehk tekitada kõige rohkem poleemikat või kutsub meid vähemalt mõtisklema. Sellega tahab ta rõhutada tõsiasja, et meie kõige olulisem teejuht ei leidu teistes ega isegi mitte mingis mõtte- või religioonikoolis, vaid meis endis .
Rogers pakub isikliku kogemuse valdkonnas kõrgeimat autoriteeti . Kuigi ma usun, et i kohtuotsused teisi tuleb kuulata, ta arvab, et nad ei saa olla teejuhiks. Seetõttu tuleb iga inimest kohelda ainulaadse isikuna, kes väärib austust ja kellel on õigus hinnata oma kogemusi omal moel ja millel on laialdased autonoomse valiku volitused.
Aktsepteerimine kui muutuste impulss
Kurioosne paradoks on see, et kui ma aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen, saan ma muutuda.
Per Rogers vastuvõtmine see on muutuste aluseks . Kui seda ei juhtu, on võimatu muutuda, sest mõistus on kadunud. Vaatlemine, kes me oleme, ja enda tundmine on täiustumise ja arenemise võti.
Sina olemise väärtus
Tunnen end õnnelikumana lihtsalt olles ise ja lastes teistel olla nemad ise.
Carl Rogers arvab, et inimesed on sama ilusad kui loojuv päike, kui neil seda lubatakse. Teisisõnu hindab eelkõige nende siirust ja autentsust meist igaühe loomulikust seisundist.
Rogers on oma suhete kaudu avastanud, et pikas perspektiivis ei aita käituda teistmoodi, kui see inimene, kes sa oled. Me ei saa olla õnnelikud, kui me ei näita end sellisena, nagu oleme, sest me lükkame end tagasi .
Tunnete tunnistamine
See ei tähenda aistingu mõistusest eemaldamist või selle varjamist, vaid selle aktsepteerimist.
Kui me kogeme mis tahes tunnet, on asjakohane tegevus sellega leppida ilma sellest kõrvale hiilimata või maha surumata . Peame andma varjupaiga tundele, et avastada, mida see meile räägib. Millise sõnumi see meile toob. Ainult nii saame teada teisi ja iseennast.
Tolerantsus ebakindlusele
Ma mõistan, et kui ma oleksin stabiilne, kaalutletud ja staatiline, elaksin surmas. Seetõttu aktsepteerin segadust, ebakindlust, hirmu ja emotsionaalseid tõuse ja mõõnasid. Sest see on hind, mida ma olen nõus maksma voolava, segase ja põneva elu eest.
Hirm ja ebakindlus on meie elu kaaslased. Kõik ei ole kontrollitav ja etteaimatav ega ohutu. Alati tuleb ette segadust, aga ka emotsionaalseid tõuse ja mõõnasid ning me peame selleks valmis olema .
Idee säilitamine, et suudame kontrollida kõike, mis meie ümber toimub, tuleneb hirmust, et ei tea, kuidas juhtunule reageerida. See on ebakindluse vili. Ja kuigi sellega on võimalik toime tulla, käitume mõnikord nii, nagu ei oleks, luues jäiga mentaliteedi, mis meid vangistab.
Kui tahame elada sujuvalt, peame õppima lahti laskma, et teha ruumi paindlikkusele ja lõbususele.
Õppimine õppima
Mees, kes harib ennast, on see, kes õpib õppima.
Carl Rogers mõistis haritud inimest kui inimest, kes soovib õppida ja muutuda . Enesetundmine ja eneseteostus kulgevad käsikäes mööda eluteed. Ennast harivad need, kes ennast informeerivad, reflekteerivad, küsitlevad ennast ja löövad kaasa, et õppida.
Nagu näete Carl Rogersi tsitaadid on suurepärane teadmiste allikas, mille eesmärk on inimesi aidata . Esimestel eluaastatel professionaalina esitas ta endale alati sama küsimuse: kuidas ma saan seda inimest ravida, ravida või muuta? Kuid kogemus tähendas, et küsimuse sõnastus muutus: kuidas ma saan pakkuda suhet, mida see inimene saab kasutada oma isiklikuks kasvuks?
Tema arvukad panused psühhoteraapia ja tema uuenduslik nägemus ravipraktikast on elus tänaseni. Tema välja töötatud teooriaid on palju, kuid kindlasti aitab Carl Rogersi parimate fraaside teadmine mõista tema mõtteviisi ja suunata meid mõtisklema.
