Mõnikord on paratamatu, et rutiin piilub paarisuhtesse. Päevad mööduvad ilma, et midagi uut juhtuks, pole stimulatsiooni ja tunneme, et meil on igav. Võime isegi mõelda, et teame üksteisest juba kõike. Aga siis Kuidas vältida paarisuhtes monotoonsust?
Paarisuhete tunnustatud kliiniline psühholoog Jessica Schainer nendib, et nagu toiduga juhtub, tuleb paaridevahelisi suhteid alati maitsestada erinevate koostisosadega. Aga Millised on koostisosad, mida meie suhtele lisada? Võib-olla oleme juba pikka aega kasutanud samu ja vajame midagi uut, et seda teistsugust puudutust taastada ja oma suhet uuesti nautida. Vaatame lähemalt, kuidas paarisuhtes monotoonsust vältida.
Rutiin paaris
Suhte alguses valdab meid kirg ja entusiasm. Kõik tundub olevat täiuslik idülliline ja uskumatu. Siiski aja möödudes ilmneb rutiin ja see paneb meid järk-järgult puuri. Tundub, et teeme alati samu plaane, nagu säilitaksime alati samad seksuaalharjumused ning üllatusel ja uudsusel pole meie elus kohta.
See olukord pole midagi muud kui paari suhte faas ; probleem tekib siis, kui see jääb märkamatuks ja võtab suhte üle. Seega pettumus igavus ja rahulolematus need ilmuvad ja suhe võib hakata halvenema.
Seetõttu on nii oluline olukorrale tähelepanu pöörata ja aeg-ajalt kontrollida, kuidas meil läheb. Sama oluline on püüda mitte rakendada automaatseid mehhanisme, kuna originaalsus mängib olulist rolli armastuse universumis .
Armastuse leegi toitmine, üllatusefekti ennustamine meie igapäevaelus ja erinevate tegevuste läbiviimine on asi kahele. Sel põhjusel on oluline, et mõlemad partnerid pakuksid midagi erinevat, et säilitada huvi ja äratada tundeid. Kahtlemata on see hea viis leida uusi vaatenurki ja päästa suhe üksluisusest.
Võrdsuse põhimõte ei hävita kujutlusvõimet, vaid sunnib seda madalalt maapinnale lendama.
-Alexis de Tocqueville-
Saladused, kuidas paarisuhtes monotoonsust vältida
Nüüd, mil me teame, kuidas rutiin võib tekkida, on aeg süveneda ideedesse, mis aitavad meil paarisuhtes vältida monotoonsust ja pääseda igavusest. Peame lihtsalt andma ruumi improvisatsioonile ja loovusele .
Ärge planeerige kõike
Meie igapäevaelu korraldamine on normaalne, kuid kõigel on piir. Saame planeerida oma eesmärke ja töökohustusi, isiklikke eesmärke või projekte koos sõprade ja partneriga. Siiski Oluline on arvestada tõsiasjaga, et kui me kõike planeerime, on meid raske üllatada. Kui päevast päeva teeme oma partneriga alati samu asju, hakkab peagi igavus peale tulema.
Sel juhul harjumus võib olla väga kahjulik . Siiski ei ole vaja kõike improviseerida, vaid tuleb otsida hetki ja tegevusi, millega kaasneb risk ja seiklus. Näiteks selle asemel, et kogu perega randa minna, miks mitte korraldada paarile puhkus romantilisse hotelli? Või võib-olla soovite minna mõnda lähedalasuvasse sihtkohta või lihtsalt minna ühel õhtul nende alla õhtust sööma... Võimalusi on palju!
Ärge jätke tähelepanuta üksikasju
Ajapuudus ja igavus teevad meid kaotada kirg detailide vastu . Ometi see varastatud suudlus, see puudutus, mis on pigem tahtlik kui juhuslik, see väike ootamatu üllatus... need kõik on olulised.
Ärge pöörake selga nendele väikestele žestidele, võimsatele sõnadele või ülekaalukatele pilkudele. Armastuses on kõik kõike väärt. Kõik võib olla lisaaineks kire taaselustamiseks.
Hoolitse enda eest
Kui sa ennast ei armasta, siis vaevalt suudad sa armastada teist inimest. Kiindumus oma partneri vastu algab iseendast, seega peate andma endale väärilise tähtsuse. Aktsepteerige oma vigu, aga ka oma õnnestumisi ja teeneid. Armasta üksteist.
Samuti on oluline, et ajapuudus ei takistaks enda eest hoolitsemast ja vaba aja nautimist. Pühendage aega iseendale.
Uued tegevused voodis, et vältida monotoonsust
Üks suuremaid probleeme igapäevaelus paarina on seksuaalsed harjumused. Iga kord, kui on intiimne hetk, muutub kõik korduvaks ja igavaks. Miks mitte siis proovida uusi kogemusi? Miks mitte sellest rääkida ja ajale uudiseid lisada seksuaalsuhted ?
See ei tähenda, et peate paari vahetama Kamasutra või proovige sarnaseid asju. Vahel piisab positsioonide vahetamisest ja erinevate eelmängude proovimisest või erootiliste mängude kasutamisest. Oluline on sellest rääkida ja mitte teha midagi, mis meile ei meeldi.
Seiklustegevused
Samuti tegevus ja eksootika võivad vältida monotoonsust ja äratada kirge paarisuhtes. Kas olete kunagi mõelnud veidi teistsuguse tegevuse peale? Näiteks ekstreemspordiala nagu langevarjuhüpe, rafting, tavapärasest erineva roa proovimine... Tuleb vaid välja mõelda midagi, mis äratab meid üles ja võimaldab üheskoos naerda ja vibreerida.
Regulaarsus, kord ja täiuslikkus hävitavad kunsti. Ebakorrapärasus on iga kunstiliigi alus.
-Auguste Renoir-
Teadmine, kuidas suhelda, et vältida monotoonsust
Ja muidugi side ei saa puududa. Kui te ei suuda rääkida, edasi anda seda, mida vajate tunnete väljendamiseks ja ühisosa leidmiseks, on suhetes üsna raske end vabalt tunda. See on oluline ja põhiline, et olla kaasosalised ja mõistagi üksteist tundma õppida.
Monotoonsuse vältimine rutiini ohvriks langenud suhtes pole võimatu ega raske. Isegi väga väikeste muudatustega saate mõnikord palju saavutada. Teil on vaja ainult entusiasmi, eelsoodumust pingutusteks ja valmisolekut lasta end uudsusel ja üllatusel kaasa haarata. Tule proovi järele!
