See on sagedasem olukord, kui me arvame . On palju inimesi, kes näiteks pärast isikliku kaotuse läbielamist ei suuda nutta ja oma valu läbi pisarate välja valada, nagu see oleks normaalne. Nutmine on osa lein ning see on põhiline osa õnnetustest ja traumadest ülesaamisel. Füsioloogiline leevendus, millega leevendada pingeid ja stressi.
Tavaliselt öeldakse, et neil, kes ei suuda nutta, on probleeme oma emotsioonide juhtimisega. Tõde on see, et me ei saa seda põhimõtet lõplikult kindlaks teha, see on vaid osa selle väga levinud fakti paljudest põhjustest.
See ei ole probleem, vaid osa protsessist, sest pisarad või purse tulevad varem või hiljem, võib-olla hiljem kui tavaliselt, kuid see juhtub. Ja kui see juhtub, tunneme end palju paremini.
Füsioloogiline vajadus nutta
Mõnikord võib olla mõni füüsiline probleem. Me teame, et nutmise vajadus on osa emotsionaalsest vabanemisest ja ka selle katalüüsimise viis stress ja pinged.
Siiski on inimesi, kes haiguse tõttu seda teha ei saa. Autoimmuunhaigus. Nad ei suru oma tundeid üldse alla, see on füsioloogiline probleem, millel on autoimmuunne alus.
Autoimmuunhaigus, mille puhul pisarakanalid on kuivad, mistõttu pisarate teke on peaaegu võimatu. Reaalsus, mida tuntakse Sjögreni sündroomina.
Viskamine
-Pisarad osana kohtuprotsessist
Peame olema selged, et kõik inimesed ei ole ühesugused ega käsitle probleeme ühtemoodi. Lisaks on iga olukord ainulaadne ja me reageerime erinevalt. Me võime normaalselt nutta, kui seisame silmitsi lähedase kaotusega
Kuidas see võimalik on? Kõik sõltub sellest, kuidas te probleemi tõlgendate. Leppime pereliikme kaotusega, teame, et me ei näe teda enam kunagi, proovime valu ja me tõlgime selle pisarateks.
Ent mahajätmise või isegi reetmisega silmitsi seistes on võimalik kogemust muul viisil juhtida. Esmalt saame tunda mõistmatust, seejärel saame toita lootust mõttele, et eelnimetatud inimene naaseb või kahetseb. Viha võib ilmneda hiljem.
Faasid, milles pisarad pole veel tekkinud, sest need pole veel vajalikud. Kuid hiljem ilmub meeleheide ja kurbus. Praegusel hetkel on see tuleb nutt ja vajadus tuulutada. Millise järelduse me sellest teeme? Et pisarad nutmise vajadusel on tsükkel.
Kui tunneme ärevust ja ebakindlust ega ole olukorra suhtes ikkagi ratsionaalsed, on võimalik, et pisarad ei tule. See oleneb aga iga inimese isiksusest . Tundlikumad isiksused kasutavad adekvaatse leevendusmehhanismina nutmist. Subjektidel, kellel on suurem vajadus enesekontrolli või elu iga aspekti ratsionaalseks analüüsimiseks, kulub enne nutmist kauem aega.
-Pisarad ja nende sotsiaalne varjund
Kas pisarad on nõrkuse või isikliku hapruse märk? Üldse mitte. Me ei ole nõrgemad ega haavatavamad, sest nutame. Mõnikord on pisarad sama vajalikud kui hingamine ja iga leina asendamatu osa. Peame nutma, et end paremini tunda.
Vahel aga meie haridus vaikus . Ära näita nõrkust, näi tugevana. Viga, mis võib pikemas perspektiivis põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Paranemata haavad, mis võivad muutuda sisemiste vigastusteks.
See ei ole seda väärt. Pisarad ja vajadus nutta on osa meie isiksusest
Nutt on osa tsüklist, milles enese äratundmine on hädavajalik, teadmine, kuidas tuvastada emotsioone, mida enda sees tunneme, ja teadmine, kuidas ennast kuulata. Võib-olla ei tule pisarad siis, kui neid kõige rohkem vajame ja tunneme end imelikult. Kõigega, mis minuga toimub, kuidas on võimalik, et ma ei saa nutta?
Ärge muretsege, et nad saabuvad siis, kui nad peaksid. Kõige ootamatumal hetkel, mil lõdvestad, kui oled olukorrast teadlikum ja aktsepteerid seda . Alles siis pakuvad pisarad teile tõelist kergendust.
