Igaüks meist on ainulaadne ja hinnaline olend ainuüksi maailmas viibimise tõttu, isegi kui me mõnikord selle unustame. Oleme nagu kõik teised.
Mõnikord oleme kinnisideeks sellest mõttest arvamusi teiste hinnangud või ennustused on ainus võimalik reaalsus lõpuks aktsepteerime seda ja muudame selle meie omaks. See juhtub seetõttu, et oleme veendunud, et teised on meist rohkem väärt ja seetõttu on kõik, mida nad räägivad, tingimata tõsi ja seda tuleb ilma aruteluta aktsepteerida.
Kui meid ümbritsevate inimeste heakskiidu otsimine muutub harjumuseks, ei tee me muud, kui kurname oma niigi madalat enesehinnangut. See juhtub seetõttu, me ei suuda oma väärtustele ja soovidele piisavalt kaalu anda.
Tunneme vajadust, et teised annaksid rohelise tule meie kavatsustele, unistustele või soovidele. Kui seda heakskiitu ei tule, tardume ja loobume elust, mida me tegelikult elada tahaksime. L' enesehinnang üha madalamal, jääb see ummikseisu nii kauaks, kuni keegi väljaspool meid aplodeerib või meid ära tunneb. Kui seda ei juhtu, kipume uskuma, et parem on oma soovidest loobuda, sest nad on üksi jama . Just sel hetkel omandab meie elu hallid toonid.
Sa ei saa
Mis on selle fraasi täpne tähendus? Kui keegi ütleb meile, et te ei saa, üritavad nad seda meile öelda meie võimed ei sobi selle saavutamiseks, mida me kavatseme saavutada et me ei suuda seda teha või et meil on edu saavutamiseks liiga palju piiranguid. Tegelik küsimus peaks olema, kuidas me teame, kui me pole proovinud?
Mõned usuvad seda minevikukogemused määravad kõik, mis juhtub olevikus, kui leiate end sarnasest olukorrast. Osaliselt töötab meie intuitsioon just nii ja mõnikord pole see täiesti vale, kuid see pole alati tõsi. Mõnikord tekib see tunne ebarealistlikust mõttest: eilne inimene ei ole sama, mis tänane või homne.
Olud muutuvad nagu ka julgus, väärtused või motivatsioon. Kui me eile ei suutnud saavutada seda, mille poole püüdlesime, olenemata põhjustest, ei tähenda see, et me ei saaks seda tulevikus saavutada.
Mängude mängimine sa arvad see ei ole hea strateegia, kui tahad elada vabaduses, veel vähem uskuda teiste oletustesse. Kui kurikuulus 'sa ei saa' saab vabanduseks mitte viia edasi seda, millesse me usume, siis me ei tee muud, kui nõustume kõigi nendega, kellel on meie kohta negatiivne arvamus. Kui me ei proovi, kinnitame neile, et me ei suuda seda teha.
Küll aga tead enda sees, et sul on vajalikud omadused, soov ja võimed. Ainus probleem seisneb selles, et teiste heakskiidu otsimine toimib pidurina, pannes uskuma, et ilma väljastpoolt tuleva tõuketa sa ei saa seda üksi teha. Just sel hetkel on vaja käike vahetada ja mõlemad kõrvad lahti teha: lase teiste arvamustel tulla ühtpidi ja teistmoodi välja tulla.
Alustades kohe sa saad. Te lõpetate tähelepanu pööramise välistele arvamustele, austades samal ajal neid. Mõnikord tunnete end ilma nendeta eksinud, kuid pidage meeles, et ainult teie saate otsustada teie elu suure tee suuna: teie olete ainus, kes seda elab.
Vaata, kuidas ma seda teen
Oma võimetes kindel olemine on osa nn enesetõhususest: muutuja, mis mõjutab kõiki meie tegevusi ja mida mõjutab tugevalt see, mida me endast arvame. Mõtted, mis omakorda hõlmavad lõpmatu hulga muid konkreetsemaid mõtteid, mis on seotud meie tegutsemisvõimega, mida me oma elu erinevates valdkondades rakendame.
Endale realistlikult mõtlemine tekitab turvatunnet ja enesekindlust. Meie tegudel on omakorda võime neid mõtteid tugevdada.
Kui hakkate käiku liigutama, hakkab ülejäänud süsteem automaatselt liikuma. Suurepärane meetod elamiseks, tegutsemiseks ja väliste arvamuste ignoreerimiseks vajaliku enesekindluse saamiseks on selle rakendamine praktikas enesekehtestamine : see on võime kinnitada end väljaspool ümbritsevat keskkonda, samal ajal seda alati austades.
Enesekehtestamise tunnetus kehasse on nii rõõmustav, et sellest ilmajätmine näib olevat loogikata kas käitute kõigi suhtes agressiivselt või ütlete kõigele jah, pöörates samal ajal liiga palju tähelepanu sellele, mida teile öeldakse, ilma seda kahtluse alla seadmata. Mõlemal juhul kaotate
Nendel põhjustel, kui teie kõrval olev inimene - sealhulgas kõige olulisemad inimesed, nagu vanemad, elukaaslased, õed-vennad ... - ütleb teile, et te pole millekski võimeline, et te ei saa seda kunagi teha või et on aeg langetada oma pea ja panna jalad maapinnale. Tehke endale see teene, et ärge vihastage ega aktsepteerige nende mõtteviisi.
Pigem vastake: Vaata, kuidas ma seda teen. Püüan kõigest jõust. See võib olla hea või
