Aja raiskamine on väga suhteline mõiste. Nii palju, et seda mõtet tasuks veidi üle vaadata ja isegi rakendada teisest vaatenurgast: kehtiva heaolutööriista omast. Mõelgem sellele: elame ühiskonnas, mis on meid veennud, et aeg on kuld ja iga sekund elust tuleb elada eelise ja kasumi saamiseks.
Selle lähenemisviisi aktsepteerimine viib meid sõna otseses mõttes lähemale tuttavale ja korduvale häirete labürindile, nagu stress ja ärevus. Need on need seisundid, mis nagu termomeeter peegeldavad meie maailmas peituvat haigust, nimelt enda hooletusse jätmist. Teisest küljest pole aeg ei kuld ega hõbe ega vask: aeg on elu.
Teadmine, kuidas sellega toime tulla ja aeg-ajalt mitte midagi teha, piirdumine olemise, tundmise ja olemisega võimaldab meil tervist võita. . Selle idee elluviimine läheb meile aga palju maksma. Kui veedame palju tunde oma elust tootlikkuse režiimis, hakkab isegi mõistus seda tõlgendama heida diivanile ja puhka see on aja raiskamine.
Teisest küljest selgitab meile oma raamatus doktor Alex Soojung-Kim Pang, ajajuhtimise ekspert ja tuntud ka Silicon Valley konsultandina töö poolest. Puhka: miks sa saad rohkem, kui töötad vähem on aeg teha põhjalik ülevaade meie elustiilist ja tööstiilist .
Peame teadvustama tõsiasja, et mõnikord tähendab aja raiskamine selle võitmist; see võimaldab meil end laadida ja häires rahuneda.
Parem töötamine ei tähenda rohkem töötamist, vaid vähem töötamist suurema tootlikkuse ja parema puhkusega.
-Alex Soojung-Kim Pan-
Aja raiskamine tähendab eluga võitmist
Max Weber, 20. sajandi alguse tunnustatud filosoof, majandusteadlane ja sotsioloog, jättis meile õige mõtte, mis näib olevat aja jooksul kadunud. Tema sõnul tööstusrevolutsiooni saabudes hakkasid inimesed elama töötegevus peaaegu nagu moraalne põhimõte. Töötamine ei olnud enam pelgalt elatise teenimise viis, see oli (ja on) palju enamat.
Paljude jaoks on töö vahend inimväärikuse andmiseks. Tegevus on tootlikkus, vaba aja veetmine ja vahend, mille abil ühiskonda panustada. Kõik see on selge, kuid mõnikord võtame selle äärmuseni. Kuni selleni, et paljud inimesed ei suuda lõõgastuda ja kogevad isegi tõelist frustratsiooni ja... süütunne kui nad midagi ei tee.
Lähenemine, mille kohaselt passiivsus on ajaraiskamise sünonüüm, põhjustab psühholoogilist halvenemist. Näitena võib tuua uudishimuliku uuringu, mille viis läbi doktor Leonard Reinecke Saksamaal Mainzi ülikoolis. Sellest uuringust selgub huvitav fakt: enamik meist hindab ennast negatiivselt, kui veedame aega televiisori ees.
Meile meeldib filme ja sarju vaadata, kuid osa meist käitub sageli nagu karm kohtunik. Põhjus? Me süüdistame end tegevusetuses ja selles, et raiskame aega.
Ära käitu nagu valge jänes Alice Imedemaal
- Mul on kiire! Mul on kiire, on hilja! – ütles valge jänes Alice Imedemaal . See kena tegelane on ikoon ja esindab nagu ükski teine pilt sellest sallimatusest, mis määrab paljusid: hüperokupatsiooni. Olgem ausad: meil on alati midagi teha, oleme kogu aeg hõivatud kella vaatamisega ja määratlematu ahastusega, et ei saa oma kohust täita.
Seda käitumist soodustab ka ülitundlikkus ja endalt liiga palju nõudmine. Peame seda tegema kohe ja täiuslikult, kaks mõõdet, mis kindlasti viivad meid ärevuse ja nende väga kurnavate psühholoogiliste etappide poole.
Tootlikkuse ja täiuslikkuse kultuur on pannud meid süüdi selles, et oleme lihtsalt andnud endale aega mitte midagi teha. Mõnikord isegi siis, kui naudime väljateenitud puhkust, piinab meie meel meid mõtetega kõigest sellest, mida me arvame, et peaksime tegema.
Andke endale aega ja tegelege eluga
Mõnikord ei võta aja raiskamine meilt midagi ära; vastupidi, see annab meile elu. On aeg kaotada mõtted ja vajadused. On õige aeg lubada endale jälle lapsed olla lastes end igavusel kaasa haarata ka sellest dimensioonist, kus meie sisemise mina hääl lõpuks tõuseb ja tunneb end vabalt, lõdvestunult ja isegi mänguliselt.
Kunst armas mitte midagi teha see on lubatud ja mitu tundi päevas harjutamine ei jäta sinikaid vaid avab uksi. Meel puhastub, loovus, peegeldus ja intuitsiooni müra õitsevad. Tegelikult – nagu doktor Alex Soojung juba teatas – Kim Pan oma raamatus Puhka ('puhata') – me peame mõistma, et parem töötamine ei tähenda tingimata rohkem töötamist. Ta tõestab tegelikult, et vähem tunde töötades muutume produktiivsemaks ja meie elukvaliteet paraneb.
Õppigem seetõttu suhtuma kirglikult sellesse erakordsesse kingitusse, mis, kui me seda kogu oma jõuga tahaksime, on endiselt piiratud; Jäime aja peale kinnisideeks. Andkem endale annus elukvaliteeti ja võimalus piirduda lihtsalt elamise, eksisteerimise, olemise ja maailma nautimisega läbi viie meele.
