Pereliikmega rääkimise lõpetamine pole lihtne

Kui otsustate pereliikmega rääkimise lõpetada, on enamikul juhtudel seda valikut õigustavad põhjused . See ei ole lihtne ega üleöö kergelt või impulsiivselt tehtud otsus. Suhete katkestamine sugulasega reageerib sageli teatud hõõrdumistele, kroonilistele erimeelsustele, paranemata haavadele ja ühe osapoole keeldumisele muudatusi või parandusi teha.

Peredünaamika eksperdid kommenteerivad seda lõpetage pereliikmega rääkimine reageerib ühele valusaimale reaalsusele, mida inimesed võivad kogeda. Kannatused ei tulene aga alati piiri seadmise otsusest. Mõnikord võib selline toimimisviis viia olukorra paranemiseni. Tõeline ebamugavustunne keskendub samadele minevikukogemustele, mis motiveerivad seda rasket valikut.

Teisest küljest on vaja analüüsida ka teist väga sageli esinevat vaieldamatut tõsiasja. Ühiskond prognoosib nende suhtes väga karmi hinnangut otsustab oma perekonnast distantseeruda . Peaaegu kohe ilmuvad stereotüüpsed sildid, näiteks ebaloomuliku poja, tänamatu vennapoja, vaese õe omad... Kunagi ei jäeta õiget ruumi kahtlustele või empaatiale, millest võiks alustada võimaliku positiivse dialoogini.

Samuti on oluline rõhutada, et on palju inimesi, kes, hoolimata püüdest luua tingimusi kompromissideks, tunnevad end jätkuvalt halvasti. Seetõttu vajavad nad psühholoogilist tuge, et toime tulla, juhtida ja lahti harutada mineviku sasipundar, mis jätkuvalt haiget teeb. Seesama, mille jälg jätkub ilma kustutamata ja võtab päevade möödudes tegelikult kaalus juurde.

Olen õppinud, et mulle piisab, kui olla koos nendega, keda ma armastan.

Walt Whitman

Pereliikmega rääkimise lõpetamine on valus otsus

Inimesed lõpetavad sugulasega rääkimise, kui tunnevad, et on jõudnud oma piirini . Kui lahknevused loovad seinad, kui negatiivsed emotsioonid kerkivad pinnale peaaegu igas olukorras, asjaolus ja sõnas. Kuid hoolimata sellest, et see otsus märgib enne ja pärast, on distantseerumist juba mõnda aega toimunud. Selle äratundmine aitab tohutult.

Rõhutame veel kord, et see ei ole lihtne otsus ja tavaliselt ei võta keegi seda kergelt. Niipalju, et tänapäevalgi leidub organisatsioone, mille eesmärk on pakkuda tuge oma perest distantseerunud inimestele. Näiteks 2015. aastal avaldasid Londoni pereuuringute keskuse ja Cambridge'i ülikooli uuring.

Eesmärk oli analüüsida seda reaalsust, mis, kuigi võib tunduda üllatav, esineb palju sagedamini, kui me arvata oskame. Töö kandis pealkirja Varjatud hääled: perekonna võõrdumine täiskasvanueas . Selgub huvitavaid andmeid, näiteks asjaolu, et pereliikmest (või mitmest) eemaldumine tekitab sageli teiste sugulaste viha . Sageli tuuakse esile süüdistusi või isegi vastasseisu ja alandusi.

Pole tähtis, kas mõnikord on olemas selge põhjendus (nt väärkohtlemine psühholoogiline või füüsiline). Mitte kõik inimesed ei austa neid otsuseid ega ole tundlikud kellegi tegelikkuse suhtes, keda peetakse mingiks perekonnareeturiks.

Perekonnast eemaldumine: väga keeruline emotsionaalne valu

Perekondlik distantseerumine toimub laia põlvkondade valdkonna andmete põhjal. Tavaliselt on . On neid, kes ootavad suure sammu astumisega täisealiseks saamiseni. Teised aga võtavad kauem aega, kuni nad tunnevad end tõesti valmis pereliikmega rääkimise lõpetama.

Mõnikord on see valiku viivitus hirmu, teinekord otsustamatuse tagajärg. Kuid põhjus, mis paneb enamiku kalduma aktsepteerimise ja vaikimise poole, on sotsiaalne surve . Seesama, mis meile juba varakult õpetab, et perest eemaldumine on kohatu, peaaegu pühaduseteotus. Kuid statistika kasvab jätkuvalt. Perepsühholoogia eksperdid nagu dr Joshua Coleman märgivad, et see fakt on tavaliselt vaikitud reaalsus, mis kahtlemata nõuab rohkem uuringuid, tuge ja tundlikkust.

Kui otsustate pereliikmega rääkimise lõpetada, katsetate

• Seal on kõik minevikus kogetud kannatused, kui me ei teadnud, kuidas käituda.
Teine tunne, mida paljud inimesed omal nahal kogevad, on ilmselt häbi . See, kes paljastab maailmale, et sa ei kuulu heasse perekonda ega normaalsesse perekonda .
• Kriitikat tuleb teistelt sugulastelt, aga ka inimestelt, kes meie keskkonnas elavad. Süüdlane on alati ja ainult üks: need, kes valisid need, kellel oli julgust piisavalt öelda.
• Sotsiaalse häbimärgistamise kaal ja isegi isolatsioon mõjutab inimese elu sellest hetkest peale.

Kas on õige lõpetada pereliikmega rääkimine?

Pereliikmega rääkimise lõpetamine ei ole kergekäeliselt tehtud otsus. Teismelise reaktsioon ei ole kapriis ega juhusliku arusaamatuse tulemus. Enamasti ilmneb see probleemi viimane kiht, mis on arenenud aeglaselt ja väga erinevate põhjustega: kuritarvitamine autoritaarsus põlgus toetuse puudumine nähtamatus kiindumuse puudumine …

Ilmselgelt kogeb iga inimene enda loodud reaalsust ja usub sellesse erinevalt. On neid, kes keelduvad vägivalda aktsepteerimast või ära tundmast, teised näevad seda igas žestis või sõnas . Sellest hoolimata on baasis lahendamata konflikt. Nendel juhtudel on ideaalne sellele näkku vaadata ja see päevavalgele tuua, andes inimestele võimaluse edendada muutusi, milles iga liige on aktiivne osa ja teeb koostööd.

Kui seda ei juhtu, kui puudub soov dialoogiks ja valu on väga tugev, on distants ainus õige vastus. Siiski soovitame meeles pidada ja hinnata neid kolme näpunäidet:

Planeerige regulaarne kontakt. Võite proovida kohtumisi kokku leppida kord kahe nädala jooksul või kord kuus. Mõelge ka nende külastuste kestusele (30 minutit üks tund kaks...).

Valige enda jaoks parim kontaktitüüp. Koduvisiidid, telefonikõned, helitekstid…

Hinnake iga olukorda ja asjaolu. Tasapisi saate suhte edenemise kohta hinnanguid anda. Otsustage, kas suurendada kontaktide sagedust või, vastupidi, järk-järgult loobuda suhtlusest.

Mõnikord ei lõpe probleem ka siis, kui lõpetate pereliikmega rääkimise. Mõnel juhul jääb mitu lahtist otsa, palju haavu, mis tekitavad ebamugavust ja mida tuleb ravida. Nendes olukordades on psühholoogiline teraapia see on alati kasulik. Mõelge sellele.