Tahtejõu psühholoogia väidab, et miski pole võimatu, kui on sihikindlus, kui on karisma ja aju on treenitud tegema paremaid otsuseid. Kõik ei sünni nende isiklike oskuste ja väärtustega, kuid nad arendavad neid aja jooksul mõistavad oma piirid ja nende võimeid.
Võib-olla üllatab teid teadmine, et psühholoogia pühendab tahtejõule eksklusiivse ruumi. Tegelikkuses on see osa laiemast motivatsioonikategooriast, kus ei ole puudust terapeutidest ja treeneritest, kes on spetsialiseerunud parimate strateegiate õpetamisele inimese tugevate külgede esiletoomiseks.
Siiski võime öelda, et see uurimisvaldkond on konsolideeritud alates 2011. aastast pärast Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni (APA) korraldatud uuringut. . Eesmärk oli hinnata USA elanikkonna stressitaset ja ka vallandajaid . Tulemused tõid esile väga olulise teabe.
Rohkem kui pooled küsitletutest ütlesid, et on teadlikud, et nad ei ela tervislikku eluviisi, samuti teadsid, et ärevus ja stress on nende suurimad vaenlased. Samuti väitsid nad, et neil ei ole muutuse algatamiseks vajalikku tahtejõudu, et nad ei olnud õiges tujus või et neil puuduvad piisavad vahendid oma seisundi parandamiseks.
Kutsume teid lugema ka: 6 parimat enesekontrolli tehnikat
Miks see kõik juhtub? Miks me mõnikord viivitame? Miks meil puudub tahe sportida, suitsetamisest loobuda või leida julgust, mis on vajalik unistuste jahtimiseks, mis meil alati on olnud? Tahtejõu psühholoogia annab meile vastused, mida otsime.
Mis tahtejõud tegelikult on?
Mõnikord on meil inimkäitumise erinevatest valdkondadest vale ettekujutus. Võib-olla on sinulgi olnud perioode, mil sul tahtejõud täielikult puudu jäi nagu oleksite suletud pimedasse tuppa, teadmata, mida teha, kuidas reageerida ja tunda end täiesti kaitsetuna. Sarnastes olukordades pole puudust olnud kriitikast teie näilise nõrkuse ja reageerimisvõimetuse pärast.
Tahtejõu psühholoogia teeb selgeks, et see mõõde ei kuulu geneetika alla. Keegi pole sündinud eelinstallitud programmiga, mis vajadusel aktiveeritakse. See sisemine energia on väga tundlik meeleseisundi, elukonteksti ja omandatava hariduse suhtes. Keegi ei õpetanud meile strateegiaid, kuidas sellest üle saada hirm otsustamatus treenida enesekontrolli või isiklikku otsustavust .
Seetõttu on oluline kõigepealt määratleda, mida me mõtleme tahtejõu all.
