Me kõik räägime psühholoogilistest traumadest, kuid vaid vähesed teavad seda teemat põhjalikult . Kõiki negatiivseid kogemusi ei saa traumadeks liigitada ja ükski trauma ei teki teadlikult. Suur osa inimestest ei ole tegelikult üldse teadlikud, et nad kannavad märke, hoolimata sellest, kuidas see nende käitumisele avaldab.
Psühholoogilise trauma ulatus ei sõltu ainult sündmuste tõsidusest, millega inimene kokku puutus. Otsustavat mõju avaldavad sellised tegurid nagu vanus, keskkond, vaimne seisund kogemuse ajal, järgnevad sündmused jne.
Psühholoogiline trauma põhjustab mõnel juhul eluaegseid tagajärgi . Me räägime tegelikkusest, millega tuleb silmitsi seista professionaaliga, sest inimesel on sõltumata tema investeeritud pingutustest väga raske neid ületada ilma sihipärase ja piisava sekkumiseta. Igaühe elus on üks trauma, kuid mitte kõik meist ei ole sama trauma all kannatanud ja me kõik ei kanna samu märke.
Ärevus, õudusunenäod ja närviline kurnatus. On piiratud arv traumasid, mida inimene võib taluda enne, kui ta tänavale tuleb ja karjuma hakkab.
-Cate Blanchett-
Psühholoogilise trauma määratlemine
Üldiselt Psühholoogilised traumad on defineeritud kui ootamatud kogemused, mis tekitavad tugevat emotsionaalne valu . Trauma korral on alati olemas reaalne või kujuteldav oht inimese elule või puutumatusele. Kogemused, mida me tunnistame, kuuluvad samuti selle määratluse alla, kuigi need meid otseselt ei mõjuta.
Sellistesse olukordadesse sattunud isiku reaktsioon on õudus või piinlik seisund, milles kogetakse sügavat abituse tunnet. Üldiselt ja eriti lastel on esmaseks reaktsiooniks emotsionaalne kaos, agitatsioon, ebakorrapärane käitumine või halvatus.
Psühholoogilised traumad talletuvad mällu ebanormaalselt. Kogemus on nii šokeeriv, et mõistus ei suuda juhtunut usaldusväärselt ja korrektselt salvestada . See on nagu šokk ajule. Seetõttu on normaalne, et asjassepuutuv teave on nii-öelda kapseldatud ja arhiveeritud. Teisisõnu mäletame sündmusest vaid mõnda aspekti ja ülejäänu unustatakse teadlikult. See on a kaitsemehhanism
Psühholoogilise trauma tunnused
Trauma määravaks teguriks on ettearvamatus, vähene ettevalmistus ja piisavate ressursside puudumine sellega toimetulemiseks . Millegipärast pole ei keha ega vaim valmis seda kogemust elama. Kui see tekib ootamatult, peavad organism ja psüühika reageerima väga lühikese ajaga. Närviline erutus saavutab taseme, mis ei lase inimesel kogemust töödelda ja seda oma loosse integreerida viisil, mis teda ei kahjusta.
Teisest küljest ei tulene psühholoogilised traumad alati tegelikest sündmustest. Mõnikord ei suuda inimmõistus eraldada tegelikkuses toimuvat sellest, mis toimub kujuta ette või esile kutsuda. Seetõttu võidakse tekitada psühholoogilisi traumasid, mis ei tulene mitte reaalsest ähvardusest, vaid subjektiivsest ohutundest.
Sigmund Freud ta avastas, et paljudel tema patsientidel oli kogemusi, mis olid nende jaoks talumatud kuigi tegelikult polnud nad tema elu ega puutumatust selle kitsas tähenduses ohustanud. On kuulus juhtum naisest, kes kannatas haistmishallutsinatsioonide käes ja tundis kõrbenud koogi lõhna. Psühhoanalüütiline teraapia pani ta meenutama aega, mil ta ühes peres majahoidjana töötas, kui sai emalt kirja, et poisid temast lahti rebisid. Vahepeal olid mõned ahjus küpsenud koogid ära põlenud.
Trauma psühholoogilised tagajärjed
Psühholoogilised traumad on erineva raskusastmega. Kõige tõsisem sunnib subjekti korraldama oma elu ja reaalsustaju vastavalt traumaatilisele kogemusele . Näiteks isik, kes on varases eas äkilise hüljatuse all kannatanud, muutub võimetuks usaldada teistest.
Psühholoogilise trauma läbi elanutel kipub reeglina kujunema nn posttraumaatiline stressi sündroom . See tähendab, et ta kogeb alateadlikult traumat ka reaalse ohu puudumisel. Tüüpiline juhtum on sõjaveteranid, keda piinavad vägivaldsed mälestused niivõrd, et nad ei suuda enam normaalselt elada.
Psühholoogilise trauma tagajärgede hulgas on meil loomulikult ärevus ja depressioon; paanikahoogude või erinevat tüüpi talitlushäirete ilmingutega. Oluline on teada, et õige professionaalse abiga on võimalik selliste traumaatiliste sündmuste tagajärgi minimeerida . See hõlmab juhtunu ümbertöötamist ja emotsionaalse mälu kallal töötamist.
