The Pollyanna põhimõte on saanud oma nime Eleanor H. Porteri romaanide peategelase järgi
Kuid kas on tõesti õige suunata oma isiklik seisukoht positiivsuse poole, nagu see psühholoogiline printsiip toetab? Tõenäoliselt ajab enamik lugejaid nina püsti või ilmutab juba skeptilisuse märke. Mõnikord, nagu me teame, võivad need roosade klaasidega prillid panna meid silmist mõne tõeliselt olulise detaili või nüansi, mis annavad meie vaatenurgale realistlikkuse ja objektiivsuse.
Martin Seligmani juhitud positiivne psühholoogia kogeb praegu olulisi muudatusi. Mõned institutsioonid, nagu Buckinghami Ülikool (esimene institutsioon maailmas, mis koolitab ja koolitab oma õpilasi selle filosoofia alusel), on muutmas mõnda oma põhikontseptsiooni. Üks neist puudutab õnne määratlust (mis on ühtlasi ka selle edasiviiv jõud Pollyanna põhimõte ).
Mängu eesmärk on leida midagi, mille üle alati õnnelik olla
- Pollyanna-
Võime kuidagi öelda, et uus positiivne psühholoogia on loobunud väitest õpetada meid olema õnnelikumad. Kuulus õnnekultuur ja kõik need enesehinnangut käsitlevad raamatud ja uurimused annavad teed uuele vaatenurgale. ; ja see uus vaatenurk annab meile tööriistad, et olla võimeline toime tulema isegi raskuste ja õnnetute sündmustega.
Sest elus pole alati võimalik näha helgeid külgi ja olla optimistlik nagu särtsakas ja resoluutne Pollyanna.
Pollyanna põhimõte: mis see on?
Pärast orvuks jäämist saadetakse väike Pollyanna oma kibeda ja karmi tädi Polly juurde. Kaugeltki alla andmisest ei kõhkle väike tüdruk päevast päeva ellu viima elufilosoofiat, mille isa talle juba varakult edasi andis. Filosoofia, mille kaudu muuta oma reaalsus mänguks ja olla jälgitav ainult positiivse pilguga.
Pole tähtis, kui ebameeldivad asjaolud on Pollyanna suudab alati iga olukorra lahendada ja nendega toime tulla optimism tulihingelisemalt ja rõõmsa meelekindlusega.
Selle kirjandusliku tegelase teine huvitav aspekt on Pollyanna mõju ümbritsevatele. Varem või hiljem alistuvad ka kõige ihnemad, apaatsemad või kurvemad tegelased sellele päikeselisele ja elavale isiksusele. Eleanor H. Porteri raamatud annavad edasi positiivsuse absoluutset ülendatust mis inspireeris mitmeid 1970. aastate psühholooge ning psühholooge Margaret Matlinit ja David Stangi.
Millised on inimesed, kes rakendavad Pollyanna põhimõtet?
Ühes stuudio 1980. aastatel avaldatud Matlin ja Stang märkasid, et inimesed, kellel on selge kalduvus positiivsuse poole, kulutavad vastupidiselt sellele, mis see võib tunduda, osa oma ajast eraldades ebameeldivaid, ohtlikke aspekte või negatiivseid fakte, mis neid ümbritsevad. See tähendab, et nad pole reaalsuse suhtes nii pimedad, kui võiks arvata.
Pollyanna põhimõte ütleb meile, et vaatamata sellele, et inimene on täiesti teadlik tõsiasjast, et igas olukorras on ka negatiivseid külgi, otsustab inimene siiski keskenduda ainult positiivsele poolele. Ülejäänu pole oluline. Vaatamata sellele, et subjekt on sattunud negatiivsesse olukorda, püüab subjekt seda ümber suunata, andes sellele positiivse vaatenurga.
Mälu, mis on kaldu ja keskendub positiivsetele külgedele
Yale'i ülikooli tunnustatud neurofüsioloog dr Steven Novella on läbi viinud mitmeid uuringuid positiivsete inimeste seas nii levinud nn valemälu või salvestusvigade kohta. Teisisõnu, uudishimulik fakt Pollyanna põhimõtte (või positiivse mõtlemise kalduvuse) kohta on see Optimistlikud inimesed ei mäleta oma mineviku negatiivseid sündmusi hästi.
Nad mäletavad suurepäraselt positiivsena töödeldud sündmusi ja nad kipuvad unustama valusaid või keerulisi episoode ega salvesta neid, nagu nad teevad positiivseid mälestusi, ja seda seetõttu, et nad ei pea neid oluliseks.
Kalduvus positiivsuse ja keele poole: me kõik oleme natuke Pollyanna
Üks viidi läbi 2014. aastal Cornelli ülikoolis New Yorgi osariigis stuudio mille eesmärk oli välja selgitada, kas meie keel üldiselt kaldub agressiivsuse või positiivsuse poole (või Pollyanna põhimõte) . Professor Peter Dodds ja tema meeskond analüüsisid üle 100 000 sõna 10 erinevas keeles, keskendudes suhtlusele meie sotsiaalvõrgustikega.
Tulemus on väga huvitav: tundub, et meie keelel ja sõnumitel, mida me teistele saadame, on absoluutselt positiivne emotsionaalne kaal. Need järeldused langevad kokku psühholoogide Matlini ja Stangi järeldustega 1970. aastatel, mille kohaselt kaldume üldiselt pollianismi poole.
Pollyanna printsiibi kriitika
Osa psühholooge eelistab Pollyanna põhimõtte asemel rääkida Pollyana sündroomist. Selle erineva terminoloogiaga püüavad eksperdid meelde tuletada Tähelepanu selle psühholoogilise mõõtme piiridest või murettekitavatest aspektidest, kui see piirdub.
Kui otsustate keskenduda alati ainult elu optimistlikule aspektile, võib see muuta meie võimet keeruliste olukordadega toime tulla. Pollyanna põhimõte on mõnikord kindlasti kasulik. Positiivne ja helge suhtumine oludesse stimuleerib motivatsiooni, kuid elule vastu vaatamiseks on vaja õppida negatiivseid hetki juhtima ja neist õppida.
Meie reaalsus on tehtud tuledest ja ombre ja meile ei ole alati antud valida helgemat poolt.
Millised on siis järeldused? Kas Pollyanna printsiibi filosoofiat on soovitav rakendada või mitte? Lahendus, nagu alati, on keskel. Selles vaatenurgas, mis klammerdub elu helge poole külge, kuid ei sulge silmi ega põgene raskuste eest. The positiivne psühholoogia lõppude lõpuks on see alati inspiratsiooniallikas, kuid mõnikord ei sõltu edu saavutamine või mitte või teatud asjade juhtumise vältimine ainult meie suhtumisest.
Kõik, mis sädeleb, ei ole kuld, nii et peate olema valmis parimal võimalikul viisil toime tulema mis tahes olukorraga, õppides võitlema tulede, varjude ja kõigi musta ja valge vahel valitsevate hallide skaaladega.
