Obsessiivsete mõtete juhtimine on väga raske ülesanne. Nõuab ühte tahe
Obsessiivsete mõtete juhtimiseks on esimene samm mõista, millest need koosnevad. See nimi on antud neile pealetükkivatele ideedele, mis kipuvad pähe kinnistuma
Paljud neist ideedest tulenevad lahendamata konfliktidest, mis on peaaegu alati seotud ühega süütunne . Korduv idee on karistusviis millegi eest, mida oleme teinud ja mida peetakse taunitavaks. Siiski pääseb see teadvusest välja. Igal juhul on võimalik obsessiivseid mõtteid juhtida nii, et need kaotavad võimu. Allpool räägime teile selle saavutamiseks kolmest strateegiast.
