
Kannatus on üks tunnetest, mida me tajume armastusega kõige enam seotud olevatena. Nad panid meid uskuma, et kannatused on armusuhtes vältimatud ning valu on seotud armastuse intensiivsuse ja sügavusega. Ja nii me õppisime niimoodi armastama, alustades kannatamisest, elu andmisest mürgised suhted .
Armastusega võib kaasneda teatud valu ja see võib olla vältimatu. Kuid kannatused on ka midagi, milleta saame hakkama ja on oluline lõpetada nende seostamine armastuse võrrandiga. Kuna see tunne peaks olema see, tänu millele kaks inimest saavad oma õnne jagada Pole mõtet tunda end alati halvasti, kui oled armunud.
Aga kui see nii on, siis miks me seostame kannatusi nii sageli armastusega? See on õpetus, mis on meile edastatud kultuurilisel või sotsiaalsel tasandil alates lunastuse või päästmise kontseptsioonist. Nad panid meid uskuma, et kannatused on tõend, et me tõeliselt armastame . Vale kontseptsioon, mis võib piirduda isegi masohhismiga.
Kas siis, kui on kannatusi, võib tõesti olla armastust? Kas armastus on ehk iha ja nauding ning seetõttu, kui see soov ja nauding meile keelatakse, on tegemist kannatustega? Oletame, et sellised kannatused nagu armukadedus, kiindumus ja omandihimu on osa armastusest. See on meie tingimus, nii meid kasvatatakse ja sellest saab osa meie traditsioonide pärandist.
-Krishnamurti-
Mida tähendab armastada ilma kannatusteta?
Nagu oleme oma kultuuris öelnud, usume, et mida rohkem me kannatame, seda rohkem me armastame. Seetõttu on vaja see ekslik usk kustutada ja uuesti õppida, mis on armastus ning ennekõike küsida endalt, mida see meie jaoks tähendab armastus .
Kui meie armusuhetesse ilmuvad kannatused, tähendab see, et midagi on valesti. Meie isiklik areng, küpsus, ausus ja harmoonia paarina on tegurid, mis tõeliselt tugevaks muutudes ei jäta meie sidemesse enam ruumi kannatusteks.

Armastada ilma kannatusteta tähendab loobumist omamisvõimest, mida see tekitab armukadedad sõltuvus ja kiindumus. See tähendab läheneda suhtele egalitaarselt, alustades nii enda kui ka teiste austusest ja väärtustamisest .
Kui me armastame tervislikult, loome üksteisega sidemeid, kartmata kaotada oma individuaalset vabadust, ilma et oleks vaja kellegagi koos olla, et mitte tunda end üksikuna. Seda tüüpi side on tervislik ja see on side, mis võimaldab meil oma õnne teistega jagada.
Eemalduge omamisvõimest ja sõltuvusest
Meie armusuhte liitu ei tohiks rikkuda omandihimu ja sõltuvus . Nendest kahest väga levinud harjumusest eemaldumine nõuab palju küpsust ja eelkõige kõrget enesetunnetust ja isiklikku väärtustamist.
Seal, kus on kiindumus, pole armastust ja kuna me ei tea, kuidas armastada, siis me sõltume... Ja seal, kus on sõltuvus, on hirm. Hirmust ei saa vabaneda ilma suhet mõistmata ja suhet saab mõista alles siis, kui mõistus suudab end kõigis suhetes jälgida, mis on enesetundmise põhimõte.
-Krishnamurti-

Hea on meeles pidada, et sõltuvus ja omandihimu on kannatuste vältimatud koostisosad. Ei ole võimalik olla rahus ja harmoonias, kui meid vallutab pidevalt hirm kaotada see, mida usume omavat.
Armastus on tunnustus ja tänulikkus
Nagu nägime, pole kannatustel armastuses kohta, sest see joovastab selle ja tapab lõpuks. On mõningaid väärtusi, mida saame oma suhetesse juurutada, et vältida kiindumuse lõksu langemist, ja need on eelkõige tunnustus ja tänulikkus.
Omada suhet, mis põhineb austusel, vastastikusel tunnustamisel, jagamisel, kes me oleme ning vastastikkuse ja positiivsete sõnumite vahetamise tähtsuse mõistmisel. Need on asjad, mis viivad meid kannatustest eemale ja annavad põhjust tunda tänu jagatud sideme eest.
Sellest koosnebki armastav side: suhe, milles maitsete ja huvide jagamise nauding ületab repressioonid ja hirmu kaotada see, mis meid ühendab. See on lugupidamisest hoolimine tänulikkust ja rahu jätkata koos kasvamist isegi raskustega silmitsi seistes.
Kui sa armastad lille, siis ära korja seda, sest kui sa seda teed, siis lill sureb ja see ei ole enam see, mida sa armastasid. Nii et kui teile meeldib lill, laske sellel eksisteerida. Armastusel pole midagi pistmist omamisega, armastus on hindamise küsimus.
-Osho-