Usalduse puudumine paarisuhtes on nagu vähk . Väga sageli me seda ei märka, kuid lühikese aja jooksul see laieneb ja muutub invasiivseks. Just usalduse puudumine on üks tegureid, mis õigeaegse tähelepanuta jätmise ja lahendamise korral viib sideme halvenemiseni ja kahanemiseni kuni hävimiseni.
Õpid usaldama ja sama kehtib ka usalduse puudumine . See ei ole tunne, mis tekib spontaanselt pigem on see enam-vähem teadliku vastuse vili, mis tuleneb kogemusest. Meil kõigil on paarisuhetega seoses palju kogemusi, mis vähemalt osaliselt seletab seda, et me oleme teise inimese suhtes rohkem või vähem usaldavad.
Tavaliselt tekib paarisuhtes usalduse puudumine sellest, et üks või mõlemad partnerid on osutunud nõrgaks lüliks, kes võib igal hetkel järele anda. Ilmselgelt on äärmuslikke juhtumeid, kus usalduse puudumisele omane kahtlustav pilk ilmneb isegi siis, kui seda poleks põhjus . Seda arvestades võib see olenevalt olukorrast ja kahest partnerist olla väga tõsine probleem, millega tuleb tegeleda ja lahendada.
Mis üksindus on rohkem üksildane kui usaldamatus?
-George Eliot-
Usalduse puudumine suhetes: mis on põhjused?
Usalduse puudumine paarisuhtes võib sõltuda paljudest põhjustest. Kõige sagedasem on truudusetuse episood. Kuid iga tegevus, mis hõlmab teise reetmist, valmistab selle ebameeldiva olukorra jaoks soodsa pinnase. Peamised umbusalduse põhjused paarisuhtes on järgmised:
- Avastades, et teine on sarivaletaja.
- The lubadus igatsen sind. Ta lubab ja ei täida.
- Kui tajud, et teine ei tunne ennast täielikult. Leidke kirg ja siis loobuge sellest. Ta ei tea, mida ta tahab.
- Kui teine ei suuda oma tegude tagajärgedega silmitsi seista, on ta tabamatu või vastutustundetu.
S ono Samuti on palju juhtumeid, kus usalduse puudumine tuleneb põhjendamatutest põhjustest. Juhtumid, mille puhul on eelsoodumus umbusaldamiseks. Selle olukorra peamised põhjused on järgmised:
- Ebakindlus. Tunned end oma partneri väärilisena.
- Olles reedetud ja ei ole olukorda menetlenud.
- Pärinedes keskkonnast, kus mõned inimesed valmistasid teistele pettumuse ja kus valitsesid usalduse puudumisel põhinevad sidemed.
- Olles varem kedagi reetnud ja seetõttu alateadlikult kaldunud projitseerima karistuse vajadust. Härg, kes nimetab eeslit käokingaks.
- Liigne sõltuvus ja hirm hülgamine .
- Eelarvamused meeste või naiste suhtes.
Selgitage enda sees
Kui usaldamatuse seeme on külvatud, ei ole lihtne taime kasvu lõpetada. Samas pole ka see võimatu. Edu saavutamiseks peab paar järjekindlalt ja hea tahtega suhte kallal palju tööd tegema. See on igal juhul seda väärt, sest kaasosaluse vormis avalduv armastus on alati hea põhjus võitlemiseks.
Parim, mida teha, on hinnata põhjuseid, miks suhtes puudub usaldus. Eelkõige on vaja teada, kas see tuleneb põhjustest, millel on alus, või pigem isiklikust veendumusest.
ÈSamuti on oluline enda oma üle vaadata ootustele partneri poole. Me kõik teeme vigu, nii et kui eeldame, et meie partner on täiuslik, et teda usaldada, raiskame tõesti oma aega. Usaldus ei sünni siis, kui teine kunagi ei eksi, pigem on lahendus teadvustamine, et kui teine teeb vigu, ei tee ta seda meelega ega pahauskselt.
Dialoog on ainus tõeline lahendus
Dialoog on alati ideaalne lahendus paarisuhte probleemide lahendamiseks. Èparadoksaalne, sest dialoogi pidamiseks on vaja usaldust. Kuid see on ka ainus viis mõista või õigemini teadvustada tõsiasja, et vastasel juhul pole suhtel võimalust edasi liikuda.
Dialoog tähendab rahulikku ja teatud hulga teabega seletamist kiindumust põhjused, mis viisid meid mitte usaldama. Me ei peaks keskenduma liiga palju teistele, vaid iseendale. Dialoogi eesmärk ei ole näidata partnerit tehtud tegude eest, vaid öelda talle, kuidas ta meid tunneb, kui ta teatud asju teeb või ütleb – või ei tee või ei ütle –. See aitab tal mõista, kust meie kannatamatus pärineb.
Dialoog tähendab ka teadmist kuulake . Ilma eelarvamusteta. Instinktiivselt reageerimata. Võtke aega, et oma partneri sõnu seedida, ilma nende üle kohut mõistmata või sildi panemata. Kui on armastus, tugevdab dialoog suhet ja aitab leida tõuke jätkamiseks. Kui dialoog on võimatu või kui usalduse puudumine ei kao, on aeg mõelda tulevikku vaatamisele ja teistele horisontidele avanemisele.
