Enamik inimesi, kes pöörduvad psühholoogi poole, teevad seda seetõttu, et nad on emotsionaalses ebastabiilsuses ja soovivad oma seisundit parandada. Patsiendid, kes läbivad ravi, otsustavad sageli seda teha alles siis, kui nad on saavutamas põhja ja kaotavad kontrolli.
Just sel hetkel mõistame meie, psühholoogid, nende inimeste tohutut jõudu ja julgust, kes selle asemel, et tuhandesse vabandusse eksida, otsustavad iseendale vastu astuda.
Kuigi selle elukutse kohta on palju eelarvamusi ja ühiskond ei tea hästi, mis need on psühholoogi ülesanded Patsiendid, kes läbivad ravi, näevad seda võimalusena oma elu üle kontrolli taastada. Nad peavad õppima loobuma mõnest automaatsest käitumisest ja mõtetest, mis nad sinna tõid.
Tänase artikliga tahame sellest psühholoogi poole pöörduvatele patsientidele teada anda me kõik peame neid julgeteks inimesteks, kellel on tugev vastutustunne enda ees . Ja et me teame, kui vale on hullude silt, mida meie hirme ja eelarvamusi täis ühiskond sageli annab.
Psühholoogia, erinevalt keemiast, on algebra või kirjandus teie mõistuse käsiraamat. See on elujuhend.
-Daniel Goldstein-
Psühholoogid ei anna nõu, nad planeerivad teraapiat
Kui vajate nõu, küsige oma parimalt sõbralt, partnerilt või pereliikmelt. Nad tunnevad teid ja on kõige sobivamad inimesed, kellelt nõu küsida.
Kui aga vajate, et keegi selgitaks teile teie käitumise ja tunnete põhjuseid, valides teie isikuomadustele kõige paremini sobivad strateegiad ja ravi, siis peate pöörduge psühholoogi poole.
Oleme teadlikud, kui raske on otsustada psühholoogiga kohtumist paluda. Seetõttu püüame alati algusest peale anda võimalikult palju infot ja teraapia käigus tead täpselt, mille kallal ja miks me töötame.
Psühholoogi jaoks on väga rõõmustav tõdeda, et olles palju vaeva näinud inimesele haiget teinud mõtete ja emotsioonidega, suudab ta nüüd lõpuks need kontrolli all hoida. Kui see juhtub, tunneb patsient end palju paremini, võtab ette uusi tegevusi, seisab silmitsi probleemsete olukordadega, vaadeldes neid teisest vaatenurgast ja suudab oma elu filtreerida. mõtteid et näha neid palju objektiivsemalt.
Oleme veendunud, et palju rohkem inimesi otsustaks abi küsida psühholoogilt, kui teaks, kui erakordsed võivad saadud tulemused olla nii isiklikul kui sotsiaalsel tasandil.
Õnnetuse algpõhjus pole kunagi olukord, vaid teie mõtted sellest. Olge teadlik oma peas olevatest mõtetest.
-Eckhart Tolle-
Õpime koos oma patsientidega
Psühhoteraapia on protsess, mis koosneb kogemustest ja dialoogist milles terapeut ja patsient mõjutavad üksteist ning tekitavad vastastikust transformatsiooni ja õppimist. Muutub, õpib ja muundub mitte ainult patsient, vaid ka psühholoog suuremal või vähemal määral.
Nagu kõik head õpetajad, õpime ka meie, psühholoogid, oma patsientide eeskujust. Aga võib-olla on hea selgitada, mida tähendab see, et meie patsiendid meile midagi õpetavad. Tegelikult, kui ütleme patsiendile, et imetleme teda tema julguse või tehtud otsuste pärast, vastab ta sageli üllatunud ja hämmeldunud pilguga, nagu ei usuks ta meie sõnu.
Kuid me ei tohi unustada, et me kõik, patsiendid ja psühholoogid, puutume kokku kannatuste ja pettumusega elus ning et teisest küljest jagame soovi parandada oma heaolutunnet. õnne ja rahu.
Need, mida meie patsiendid meile psühhoteraapiaseansside ajal edastavad, ei ole selgesõnalised, vaid pigem kaudsed õpetused: Tänu nende selgusele, pühendumusele oma teele ja võimele teha olulisi otsuseid paraneme ka meie inimestena.
Psühholoogia ei saa inimestele öelda, kuidas nad peaksid oma elu elama. Siiski võib see anda neile tähenduse, mis juhib neid tõhusate isiklike ja sotsiaalsete muutuste poole.
-Albert Bandura-
