Miks tundub, et mõned inimesed vananevad paremini kui teised? Mõnikord omistame selle erinevuse tervisele või majanduslikule stabiilsusele. Siiski on sageli mõni detail, mida me kahe silma vahele jätame, see tähendab, et vananemine ja vananemine on kaks erinevat asja.
Tundub, et tegelik vastus ei peitu tervises või majanduslikus seisus. Pole kahtlust, et need elemendid aitavad, kuid paljud inimesed, kes naudivad mõlemat elutingimusi, näivad olevat väga õnnetud, võrreldes teiste inimestega, kes seisavad silmitsi oluliste väljakutsetega mõlemas aspektis.
Inimesed, kes vananevad noorusliku hingega, ei tunne end vanana. Tõepoolest, paljud neist kurdavad, et peavad jagama eakatele kuuluvaid tegevusi, kombeid ja harjumusi. See – peale naeratuse, mida see meis äratada võib – on reaalsus, mis muudab täielikult meie arusaama vananemine .
Mitte kõik vanurid ei tunne end vanana
Mu isa oli inimene, kes ei suutnud end vanana tunda. Kuni surmaeelse päevani oli tal projekte, õpinguid ja tegevusi, mis tuli pikemas perspektiivis lõpule viia ja mis rikastasid tema päevi.
Ma pole kunagi näinud teda loobumas, kui seisab silmitsi vanusest tingitud piirangute või lüüasaamistega ja füüsilise mandumisega, mida me kõik aja möödudes kannatame. Talle ei meeldinud paljude temavanuste seltskond, sest ta ütles, et nad on vanaks jäänud. Ja see pani mind naeratama.
Isegi haigus ei suutnud tema suhtumist muuta. Südameprobleem, mis teda viimastel eluaastatel piinas ja mis tekitas talle palju muresid. Ta suhtus sellesse alati suurepärase huumorimeelega ega lasknud kunagi haigusel nii palju levida, et see hõivaks tema elu iga nurga.
Mõtiskledes selle üle, kuidas piiridele mitte alla anda, mõistan, et see on alati olnud tema osa. Ta pole end kunagi omavanuste inimeste kõrval mugavalt tundnud. Mu isa ümbritses end alati noorte inimestega. Temast oli saanud mentor paljudele noortele, kes tundsid lennunduse vastu tõmmet kogemuste jagamine ja paljude koolitamine.
Minu mälestused lapsepõlvest perekonnas on väga sarnased kooli omadega. See oli alati täis elujõudu täis särava mõistusega noori õpihimuline suurte tulevikuplaanidega ja mu isaga, kes on alati nendest ümbritsetud, täis kirge ja soovi õpetada teistele seda, mida talle nii väga teha meeldis. Vanusega pole see aspekt muutunud ja võib-olla on see parim viis vananemiseks ja kahtlemata parim modell.
Miks me vananeme halvasti?
Sellele küsimusele on raske vastata. Kindel on see, et inimesed ei muutu vananedes palju. Selle asemel juhtub see, et ehk jõuame oma tõelisele minale lähemale. Võib-olla pole meil enam piisavalt energiat selle varjamiseks.
Paljudel juhtudel on vananevad inimesed oma halva tuju ja empaatiavõime puudumise ohvrid pahameelt ja pettumused on vaid peegeldus sellest, kuidas nad on elanud. Tõenäoliselt olid nad enamasti sellised juba enne täiskasvanuks saamist. Lihtsalt oma olemuse varjamine muutub järk-järgult aina raskemaks ja see peegeldub meie elu kõigis aspektides.
Vananedes tunnen end noorena
On teatud mustreid ja omadusi, mis näivad olevat tavalised inimestel, kes tunnevad end vananedes jätkuvalt noorena. Tõeline erinevus vananemise ja vananemise vahel näib peituvat nendes üldistes joontes.
Kas me saame vältida enneaegset vananemist? Kas me saame vananeda, tundmata end vanana? Mis on saladus, et vanemad inimesed naudivad täisväärtuslikku ja täisväärtuslikku tähendusrikast elu? Meil on vihjeid, et meie elavamad vanemad on meile edasi andnud.
Saladused
Kire säilitamine ja horisondi poole vaatamine näib olevat võtmepunkt. Valige tegevused, mis meid motiveerivad ja emotsioone edastavad. Ole loominguline aidata sotsiaaltöös ja järgida igapäevaste tegevuste kava.
Säilitage ja looge terveid suhteid meie ümber. Tõsi, perekond on oluline, kuid aja jooksul kestvate sõprussuhete loomine on tulevase emotsionaalse heaolu tagatis. Altruism on ka tavaline omadus, mida jagavad hästi vanad eakad.
Teiste aitamine annab meile kuuluvustunde, et elul on väärtus, sest see on kellelegi kasulik. Võimalus teisi aidata peegeldab positiivselt enesehinnangut.
Lisaks jagavad meie pensionärid-noored kirg lõbutsemise ja tegevuse vastu huumorimeel . Lõbutsemisel pole vanust ja naeratus on elujõu allikas. Huumorimeele kasvatamine on suurepärane viis aju treenimiseks.
Uskumused, isiklikud väärtused, vaimsed praktikad. Täiesti isiklikud kontseptsioonid, mis peegeldavad meie väärtusi, igaüks endale sobival viisil. Viimane näib olevat enneolematu noorendamise allikas.
Vananemine või vananemine: tõeline väljakutse
Me ei saa teatud vanuses arendada neid omadusi, mis näivad viitavat suurtele erinevustele vananemise ja vananemise vahel. Me ei saa sellest aru, aga me kõik vananeme iga päev natuke .
See, kuidas me täna oma elu elame see, kuidas me täna end oma nahas tunneme, otsustab teatud viisil, kas saame vanaduspõlve nautida või hoopis kannatame selle all. Kas olete selleks väljakutseks valmis?
