Keegi ei ole enesetunne on ilu saladus .
Alles siis teeme parimaid otsuseid, mille puhul tunneme end vabana, rahuldust pakkuvana ja õnnistatud ainulaadse iluga, mis teeb meid kordumatult autentseks.
Zeni meister Tchich Nhat Hanh tuletab meile oma raamatutes meelde, et keegi pole ilusam kui see, kes tegutseb alati oma sisemaailma järgides.
Seda tüüpi inimene, kelle eesmärk ei ole kõigile meeldida, vaid olla hinnatud ja teretulnud sellisena, nagu nad on, ja selle olemuse tõttu, mis neid määratleb. Siiski võiksime öelda – peaaegu kartmata eksida –, et on palju neid, kes vaatavad end iga päev peeglist, ilma et tunneksid end ära. tunne ennast hästi .
Byung Chul Han: meist igaühe ainulaadsus
Peaaegu nagu imelik loits me hindame ennast ainult siis, kui teised seda teevad kui teised annavad meile positiivse panuse oma sõnade, žestide, kommentaaride või tunnustustega. Kui seda ei juhtu või ei juhtu sageli, langeme selle enesehinnangu puudumise nähtamatuse kuristikku, mis aeglaselt hääbub.
Teisest küljest Korea filosoof Byung-Chh ta annab meile oma kirjutistes märku, et põleme konventsionaalsuse põrgus. Tema raamatus Teise väljasaatmine kutsub meid selle kontseptsiooni üle mõtisklema. Me kaotame võime väärtustada oma unikaalsust sellest, mis teeb meid jäljendamatuks ja erakordseks, see eristav omadus, mida peaksime enne teiste soovide rahuldamist kaitsma.
Sügav uskumine, et sellest, mis me oleme, on piisav, on täisväärtusliku ja tasakaalustatud elu võti.
-Ellen Sue Stern-
Enda hea tunne on tõelise võlu saladus
Hea enesetunde tundmine võtab aega, kuid kui meil õnnestub, muutub kõik ja sama kaal tundub vähem koormav. Konventsionalismi koormad muutuvad lihtsalt mälestuseks nagu need ahelad, mida me sageli oma meeltesse asetame Süda ja jalge ees ärevuses olla kõigiga rahus, et mitte pettuda ja olla täpselt selline, nagu teised ootavad.
Kui jõuate isikliku arengu tippu, punkti, kuhu Maslow asetab eneseteostuse, nähakse maailma erinevate silmadega.
Tulles aga tagasi Byung-Chul Hani teooriate juurde, on aspekt, mida peame arvestama. Mõnikord tajume end täielikult teadvustatud inimestena, usume, et meil on kõik olemas, sest oleme isegi roninud selle ühiskonna poolt meile antud kuldse tippu. Siiski teisel hetkel märkame väikest aspekti: me pole mitte mäe tipus vaid a serval kuristik .
Meie tarbimisühiskond ja isegi meie haridus viivad meid selle materiaalse ja skemaatilise eduni, millel pole midagi pistmist isikliku eneseteostusega. Sest selleks selleks, et end hästi tunda, pead vallutama teisi territooriume, muid varjatud stsenaariume ja nende avastamiseks pole alati meie käsutuses parimaid tööriistu.
Ilmselgelt räägime sellistest mõõtmetest nagu eneseteadmine, enesehinnang, enesearmastus, enesekehtestamine võime saavutada oma eesmärke ja emotsionaalne iseseisvus.
3 sammu, et end hästi tunda
Ühe järgi stuudio dirigeerisid Ulrich Orth ja Ruth Yasemin Erol Berliini ülikooli inimestest kõrge enesehinnanguni jõuavad nad kõrges eas ja täpsemalt alates 60. eluaastast. Miks me ei jõua selle dimensioonini varem? Miks me ei arenda seda lihast, mis on meie isikliku arengu jaoks nii oluline meie nooruses ja varases täiskasvanueas?
Oma panuse annavad paljud tegurid, mis ületavad meid piiravaid takistusi ja võivad takistada meil end hästi tundmast; vajadus muutuda ja olla ennetav, et treenida seda erakordset psühholoogilist tegurit, milleks on nii enesehinnang kui ka isiklik eneseteostus. Vaatame selle saavutamiseks 3 sammu.
Parandage oma vastutustunnet
Vastutustunne seisneb selles, kuidas me suhestume oma õnnestumiste ja ebaõnnestumistega. Kas ma saavutan eesmärgi sellepärast, et teised mind aitasid või sellepärast, et pingutasin piisavalt? Peame oma reaalsuse ohjad enda kätte haarama ja selleks peame tunnustama oma väärtust, oskusi ja võimeid.
Iga tehtud edu või viga sõltub ainult inimese enda inimesest. Et ennast hästi tunda, peate seetõttu suutma oma väärtust ära tunda;
Ainus hääl, mida peame kuulama, on meie sisemine hääl
Meie maailmas elab sada tuhat häält. Need on ülemuse professorite pereliikmed, partneri sõprade töökolleegid sotsiaalne isikliku kasvu poliitika niinimetatud ekspertide ja gurude moest ja nii edasi.
Kõigi nende helide seas on üks, mis sageli vaikib: meie hääl. Pühendagem osa oma energiast kogu selle taustamüra väljalülitamisele vähemalt aeg-ajalt, et kuulata ennast, pöörata tähelepanu endale ja mõista, mida me vajame.
Muutke oma kired oma elustiiliks
Et end hästi tunda, peate oma kirgedele hääle andma. Ära lase end teiste maitsetest ja nõuannetest kaasa haarata; häälesta omale identiteet ja kujundada oma elustiil vastavalt oma eelistustele, identiteedile ja olemusele. Kui suuname oma igapäevaelu sellele teele, mida eelistame, tunneme end mitte ainult rahulolevamana, vaid ka igas mõttes täisväärtuslikumana.
Inimesed, kellel on see lisandväärtus ja võime teha oma teed sõltumata sellest, mida teised ütlevad, on alati kõige põnevamad. Ja see on põhjus, miks pole pimestavamat ilu kui see, mis unustab kokkulepped olla tema ise igal ajal ja mis tahes olukorras.
