Hirm kasside või ailurofoobia ees: põhjused ja ravi

Salapärane, intelligentne, tähelepanelik, väle ja alati ümbritsetud elegantse ja mõistatusliku auraga. Kassid on legendide ja isegi klassikaliste õuduslugude peategelased Must kass Edgar Allan Poe. Kasside hirm on mõnele meist motiveeritud ja reaalne; see on foobia, mis võib neid olendeid armastavas maailmas piirata.

Foobiast rääkimine tähendab sisenemist igapäevasesse, kuid samas ainulaadsesse maailma. See on üks levinumaid psühhiaatrilisi häireid: igaüks meist peab rohkem või vähem tegelema oma irratsionaalse hirmuga, mis võib muuta meie elu keerulisemaks. Selle seisundi tüüpiline aspekt on teadaolev raskus selle hirmu päritolu tuvastamisel.

1914. aastal ajakiri American Journal of Psychology avaldas Ameerika psühholoogi G. Stanley Halli kuulsa hirmu geneetilise uuringu. Ta oli tuvastanud 136 foobiat – nimekiri on nüüdseks muutunud palju pikemaks.

Ailurofoobia ehk kassihirmu uurimise lähtepunktiks oli Ameerika neuroloog Silas Weir Mitchell, kes 1902. aastal hakkas koguma võimalikult palju teavet selle foobia kohta, mis võimaldab meil seda paremini mõista.

Kasside hirm: millest see koosneb ja mis on selle põhjuseks?

1791. aastal leidis kohtunik Plymouthi linnas kassi, kes on imiku surmas süüdi. Nõia kamandatud loom – lause järgi – oli imenud lapse hinge. Need olid loomulikult obskurantismi ja fanatismi ajad, mil kasside ideed seostati kurjusega.

Mõnede teooriate kohaselt Irratsionaalseid hirme õhutavad sageli atavistlikud hirmud mis on saatnud inimest iidsetest aegadest . Võib-olla on kassihirm sellest pärit. Naastes teaduse juurde, oli neuroloog Silas Weir Mitchell tuvastanud selle foobia täpsed omadused.

Alustuseks ei pane kassifoobia teid teiste kasside suhtes samamoodi reageerima. Teisisõnu vastumeelsus ei laiene ilvestele, tiigritele, lõvidele jne. Need, kes kannatavad ailurofoobia all, võivad külastada loomaaeda ja isegi tunda nende loomade vastu atraktiivsust. Samas ei saa ta kassiga samasse ruumi siseneda.

Mõnel juhul võib ainuüksi idee käivitada a paanikahoog isegi siis, kui loom on lukustatud teise tuppa, et foobikat mitte hirmutada.

Kuidas see foobia avaldub?

Foobiad võivad avalduda erineval viisil ja erineva intensiivsusega. Üldiselt võib siiski tuvastada mõningaid ühiseid tunnuseid.

Emotsionaalsed reaktsioonid

• Vastumeelsus või vastikustunne kasside vastu.
• Hirm võib takistada teil külastamast perekonda ja sõpru, kellel on kassid.
• Hirm on tugev ja sageli halvab inimest.
• See on tavaline, et foobiline inimene kogeb viha nähes, et teised ei mõista tema hirmu ega ahastust.

Kognitiivsed reaktsioonid (mõtted)

• Suutmatus kassi juuresolekul millelegi muule mõelda. Tähelepanu pööratakse eranditult loomale.

• Mõtted võivad muutuda paranoiliseks, kui kujutate ette paljusid olukordi, millega kass võib kokku puutuda. Kõnniteel kõndimisest või võõrasse majja sisenemisest võib saada ärevust täis kogemus.

• Mõnel juhul piisab, kui kuulda tänavalt mjäu, et karta loomaga kokkupuudet.

Füsioloogilised sümptomid

• Tahhükardia pearinglus higistamine.
• Valu rinnus, lämbumistunne.
• Kõhuvalu.
• Võimalik reaktsioon on paanikahood.

Mis on kasside hirmu põhjused?

Foobiate päritolu võib olla mittespetsiifiline, mis tähendab, et alati ei ole lihtne kindlaks teha, mis neid motiveerib või õhutab. Ailurofoobia puhul saame siiski tuvastada mõned käivitavad tegurid:

Negatiivsed kogemused kassidega. Kassi poolt lapsena kriimustatud või hammustada saanud võib põhjustada a traumaatiline mälu .

• Mõnel juhul vastumeelsus loomade vastu kandub vanemalt lapsele . Piisab, kui isa või ema avaldab vastumeelsust kasside suhtes, et lapsele sisendada samasugune foobia.

• Enamikul juhtudel hirm tekib ilma konkreetse päästikuta.

Kuidas ravitakse kassihirmu?

Igasugune foobia on ärevuse tagajärg. Selles olukorras segunevad irratsionaalsed hirmud, moonutatud mõtted, kontrollimatud emotsioonid ja käitumine, mis on väljaspool meie kontrolli. Kui ailurofoobia hakkab igapäevaelu piirama kõige parem on otsida spetsialisti abi .

Kokkupuuteteraapia . Inimese poole pöördutakse ärevust tekitava stiimuliga (kassiga) ning hakatakse tegutsema tema kognitiivsete ja emotsionaalsete reaktsioonide alusel.

Kognitiiv-käitumuslik teraapiasee on kõige sobivam foobiate õige juhtimise seadistamiseks. Tänu sellele suudame tuvastada kohanematud mõtteid, reguleerida emotsioone ja integreerida sobivamaid käitumisviise.

• Isegi lõõgastus- ja hingamistehnikad need on väga kasulikud.

Lühidalt, kuigi see seisund ei ole nii ulatuslik kui hirm koerte ees, võib see piirata. Kass on meie kodude ja tänavate tavaline üürnik: hirmu ravimine võimaldab paremat elu.