Õnnetus, haigus, inimene, kes meie hulgast lahkub või ei naase. Ekstreemsed kogemused. Just neil hetkedel kell peatub. Järsku. Ja siis klõpsab midagi ja me saame aru, et me läbime, et miski pole igavene. Ja selgub, et me ei hinda tavaliselt elu isegi siis, kui see on kõik, mis meil on.
The rutiin see ümbritseb meid ja me laseme end ära kanda. Me tahame rohkem, isegi kui me mõnikord ei tea, mida. Oleme jätnud tähelepanuta sidemed, mis on tehtud hinnaliseks, ja seome end tugevalt köitega, mis ei lase meil hingata. Me harjume asjade käiguga (mitte voolava) ja kodu mugavusega (olenemata sellest, kas see on kodu).
Harjumus: emotsionaalne anesteesia?
Harjumus see on see õppimine, mis paneb meid reageerima vähem sageduse ja intensiivsusega stiimulitele, mida meile korduvalt esitatakse. Me lõpetame tähelepanu pööramise asjadele, mida peame iseenesestmõistetavaks. Me kaotame silmist targemaks olemise tähtsuse või õnne, et meid saadavad jätkuvalt need, keda armastame.
Kuid mõnikord hävitab miski kõik, lõhkudes seinu, mustreid ja eluviise. See tundub valena, kuid mõnikord vajame elu hindamiseks äärmuslikke olukordi. Ja just sel hetkel me hindame seda, mis meil on, ja mõistame, kui absurdne on mitte anda sellele kiindumust ja tähelepanu, kuni see meil on.
Me teame, et elu saab otsa, kuid enamik inimesi, keda näeme seda välja pigistamas, on seda kogenud hirm selle kaotamisest või selle haprusest täna olen ma homme kohal, ma ei tea . See ei tähenda, et peaksime lõpetama tuleviku planeerimise või pikaajalise mõtlemise. Kuid me peame mõistma, et elu on täna. See on selles hetkes. Ja kui me eilsele mõeldes või homse pärast muretsedes ei taju seda jõudu, mis meil täna on, võib-olla jääme elust ilma.
Äärmuslikud kogemused: elu hindamine ei ole rutiinist põgenemine
Elu hindamine ei tähenda rutiinist põgenemist või äärmuslike emotsioonide ja kogemuste kogemist, et tunda oma südame pekslemist. See tähendab silmade avamist, detailidele tähelepanu pööramist ja oma aja maksimaalset kasutamist . See on teadlikuks saamine sellest, mis te olete, ja tänulik selle eest, et teil on see olemas ja võitlete selle säilitamise eest. Ja see on tähelepanu pööramine sellele, mis ei tööta, et seda parandada ja muuta homne päev veelgi rohkem hindamist väärt. Elu väärtus on lühidalt mõtestada aega ja mõista, et proovida on võimalik lootust ilma et peaks uusi kingi proovima.
Mõned inimesed kahetsevad pühendumisele nii palju tähelepanu pööramist. Nad tunnevad, et on pannud palju hetki, tutvustades inimesi (kohustusest) isiklikult olulistel päevadel või töötades (kohustusest) hilja. Eriti kahetsevad nad neid päevi, mil nad ei saanud isegi oma lapsi näha.
On probleeme, mis ei vääri nii palju pingutusi, kuna need pole nii olulised. Ja seal nad on nii tähtsaid asju mida on ebaõiglane pidada enesestmõistetavaks ja ignoreerida nende väärtust nii sage kui ka vältimatu.
Elus sa ei võida ega kaota, sa ei ebaõnnestu ega triumfeeri. Elus õpid, kasvad, avastad; kirjutad, kustutad ja kirjutad ümber; õmbled, õmbled lahti ja lähed tagasi õmblema.
-Ana C Blum-
Pea meeles, et sa hingad, kuulad ennast ja seda, mis sind ümbritseb. Pöörake tähelepanu igapäevastele pisiasjadele ja ärge rikkuge ilusat pärastlõunat. Kasutage ära ja investeerige aega nii, nagu te ei saaks seda tagasi. Lõpetage sellele mõtlemine: aeg lendab. Kuid see jääb alles ja see kuulub teile. See juhtub ja me peame sellest aru saama. Hoolitsegem selle eest, et poleks vaja ekstreemseid olukordi, et osata elu hinnata, sest see on juba iseenesest väärtuslik.
