Arutage vaidlemata: 3 kasulikku strateegiat

Kasvasime üles vaidlemiskultuuriga, oleme harjunud kõige peale ärrituma ega aktsepteerima meie omast erinevaid arvamusi. Peaaegu iga päev me vaidleme mingil põhjusel ja rohkem kui ühel korral. Varahommikul arutame selle edasimüüjaga, kes parkis auto meie garaaži ette; lõuna ajal meie pojaga, sest ta isoleerib end oma mobiiltelefoniga, kui me lõunatame; pärastlõunal, sest võib-olla unustas üks meie sõber meile helistada; ja lõpetades me vaidleme oma partneriga.ÈKas nii paljude arutelude tekitamine on hea või halb? ÈKas on võimalik arutada ilma vaidlemata?

Arutelu toob meid teistele lähemale

Levinud on idee, et vaidlemine tähendab teisele inimesele vastandumist agressiivsete tegude kaudu, nagu karjumine, alandamine, vaidlemine, lugupidamatus või halvustamine.

Pidades kinni Garzanti sõnaraamatu definitsioonist arutada tuleb ladina keelest arutada uuesti raputada erinevates osades loksutada ja on määratletud järgmiselt:

• Uurige midagi, võrreldes erinevaid arvamusi.
• Esitage vastuväiteid, vaidlege, küsige.

Arutelu eeldab seega, et kaks või enam inimest arutavad teemat üksikasjalikult, kuulavad ära nende arvamusi ja toetavad vastandlikku seisukohta. Nagu näeme, ei hõlma see määratlus agressiivset vastasseisu. Selle asemel kavatseb ta paljastada arvamusi erinevate osapoolte jaoks, võimendades arutelu teemal, püüdes kaasatud osapooled suhelda.

Paljud karjuvad ja vaidlevad, kuni teine ​​vaikib. Nad arvavad, et on teda veennud ja eksivad alati.

-Noel Clarasò-

Arutelu tähendab meie erinevuste teadvustamist

Kas vaidlemine on meie sotsiaalsetele suhetele kasulik? Üldiselt väldime otsest võrdlust teistega. Inimsuhted eeldavad aga suhtlemist, seega erinevate mõtlemis- ja tegutsemisviiside teadvustamist. Siiski ei ole harvad juhud, kui satutakse sellesse viga, et eeldatakse, et teised käituvad või mõtlevad nagu meie.

The ootustele teiste käitumise kohta ja i kohtuotsused mis on õige või vale, viib ebakonstruktiivsete võrdlusteni. Lootes, et teised käituvad nii, nagu meie tahaksime, või eeldades, et nad muudavad oma vaatenurka, käivitab ebameeldivad vestlused ja muudab meie suhted keerulisemaks. Selle põhjuseks on asjaolu, et selle asemel, et aktsepteerida seda, kes meie ees on, kipume eeldama, et inimene käitub nii, nagu meie tahame, ja nõustub meie vaatenurgaga.

Siiski pole arvamuste erinevustes midagi halba, tegelikult võimaldab tervislik arutelu teil:

Vältige sotsiaalset isolatsiooni: arutelu tähendab arutelu alustamist ja mis tahes suhtlusvormi

Meie vaatepunktid on rikastatud:rahumeelne arutamine võimaldab meil silmaringi avardada. Arutelu rikastamine erinevate arvamustega, selle asemel, et distantseeruda, aitab meil asetada end teise inimese olukorda, andes meile teistsuguse vaatenurga. Isegi kui see ei tähenda, et inimesed muudavad oma mõtte- või käitumisviisi, soosib see kindlasti kohtumispunkte. Vaatepunkti mõistmine emotsioonid ja teiste hoiakud soodustavad suurt isiklikku kasvu.

Oleme valmis vastu rääkima ilma kangekaelsuseta ja laskma teistel endaga vastu rääkida ilma vihastamata.

-Marcus Tullius Cicero-

Kuidas arutada ilma vaidlemiseta

Enamik probleeme inimestevahelistes suhetes tekib vastastikuse tunnustamise puudumise tõttu. Arutelu võimaldab anda ruumi arvamuste mitmekesisusele.

Alati pole lihtne suhelda inimestega, kes on meie mõtte- või tegutsemisviisist kaugel. Saladus on teadmine, kuidas väljendada oma mõtteid ja juhtida emotsioone, mida i konfliktid nad ärkavad meis.

Kui me vaidleme agressiivseid või passiivseid reaktsioone tuleb vältida ning ilmselgelt tuleb ka austada ja olla austatud . See nõuab pidevaid jõupingutusi, et luua terveid piire inimestega, kellega oleme seotud. Kuidas saame väljendada oma seisukohta ja austada teiste seisukohti? Vaidlemata arutlemine on võimalik tänu:

Aktiivne ja vastastikune kuulamine:dialoogi pidamiseks on oluline osata kuulata. Lõpetades teise inimese hinnangu andmise, halvustamise ja tagasilükkamise, välistatakse täielikult teineteise mõistmise võimalus. Sel põhjusel on oluline pöörata tähelepanu kehakeelele, sest tavaliselt langeb sõnumite emotsionaalne aspekt meie žestidele. Verbaalse ja mitteverbaalse keele vahelised vastuolud võivad osa teabest edasi anda. Lisaks kui keegi meiega räägib, on oluline oma meel vaigistada ; see tähendab, et tuleb vältida mõtlemist, mida öelda, kui teine ​​on rääkimise lõpetanud; see takistab meil tema sõnumit täielikult kuulamast.

enesekehtestamine:see puudutab võimet väljendada oma arvamust teist inimest rünnata või tema tahtele allumata. Väljendage oma mõtteid ja emotsioone otsesel ja tasakaalustatud viisil tänu enesehinnangule ja ilma, et muud emotsionaalsed seisundid meid piiraksid (nt ärevusest, vihast või süütundest tingitud). See võime võimaldab meil reageerida oma õigusi kaitstes, kuid ilma passiivse hoiakuta

Empaatia: see on võime tajuda, jagada ja mõista, mida teine ​​inimene tunneb või mõtleb. See võimaldab sellest aru saada soosib sügavat suhtlemine ja ühendus. Tulemuseks on see, et polariseeritud ja isekad seisukohad tühistatakse teiste tunnete suurendamise kasuks.

Konfliktide lahendus ei ole seega arutelude vältimine, vaid arvamuste erisuste juhtimine läbi küpse arutelu. Esimene samm on teadvustada tõsiasja, et ka meil ei ole absoluutset tõde

Küsitlemise eesmärk ei tohi olla üksikisiku võidukäik, vaid kõigi edasiminek

-Joseph Antoine René Joubert-