Kiputakse arvama, et hästitoimivatele paaridele omane positiivne suhe on pigem õnne kui milleski muus …aga see pole päris tõsi. Lühikesed armastused pole keerulised, nad ei nõua liigset armastust ega liigset pühendumist. Lisaks ei pruugi algusaegade kirg aja jooksul kesta.
Pikaajaliste suhetega paarid seevastu näivad jagavat teatud omadusi, harjumusi ja pühendumust, mis muudavad suhte palju rahuldustpakkuvamaks.
Muuhulgas kestva paari üksikisikud on tavaliselt suurepärase tervisega . Paljud uuringud on näidanud, et õnnelikes suhetes olevad inimesed elavad kauem ja neil on madalam südamehaiguste määr ja suurem vähktõve elulemus kui vallalistel või lahutatud inimestel.
See fakt näib olevat seotud sisemise vastastikuse hoolimise kontseptsiooniga paarid, kes töötavad . Nad on paarid, kes säilitavad endiselt armastuse ja hoolivad üksteisest. Kuidas nad seda teevad? Avastame koos, millel põhineb terve ja püsiv suhe.
Töötavad paarid, mis on saladus?
Hea suhtlus
Kuigi see võib tunduda imelik puuduv suhtlus või paari halb kvaliteet on paljude probleemide põhjuseks, mis lõpuks põhjustavad nende lahkuminekut . Räägime tõhusast suhtlusest. Kaugeltki mitte kurnavatest monoloogidest, kriitikast või selle kordamisest, mida tahad, vajad või soovid.
Üle 60% lahutustest on põhjustatud suhtlemisprobleemidest. Austus, mõistmine ja taktitunne on aspektid, mida suhtlemisel jagavad kõik toimivad paarid.
Selles mõttes üksteise tundmine enesekindlalt väljendada teadmine, kuidas kuulata õige suhtumisega ja soov mõista, mida teine soovib suhelda, on vaid mõned sujuva ja tõhusa suhtluse tunnused kõigis eluvaldkondades.
Kõik huvid ei ole toimivate paaride puhul ühised
The kaassõltuvus see on surmahoop peaaegu igale suhtele ; me kindlasti ei leia seda paaridelt, mis toimivad. Kirgede, huvide ja murede lahus hoidmine näib olevat hea pinnas püsiva suhte õitsenguks.
Oluline on omada oma ruumi ja aega ning austada üksteist. Kui me ei hoia osa oma elust partnerist lahus, riskime sellega, et meil pole stimulatsiooni. See seisneb koos kvaliteetse aja jagamises ja selleks ei pea kumbki täielikult teisele lootma.
Mõnda tegevust tuleb teha koos ja teisi eraldi, jättes sekkumata ruumi oma partneri loomingulistele ametialastele huvidele või hobidele. Lõpuks peate teadma, kuidas hinnata paari õnnestumisi ja kaotusi, kuid austades alati üksteise ruumi.
Seksuaalne sfäär toimivates paarides
Eelmisel aastal viidi läbi uuringud 30 000 inimesega seoses seksuaalvahekorra ja õnnelikkuse taseme vahel. Tulemused näitasid, et regulaarse seksuaaleluga paarid peegeldasid ka kõrget rahulolu taset.
Teiseks otsustavaks teguriks osutusid kiindumuse demonstreerimine väljaspool seksi . Žestid, mis panevad inimesi tundma, et neid hinnatakse ja armastatakse, nagu käte hoidmine kallistused Suudlused ja armastussõnad kuuluvad edukate paaride harjumuste hulka.
Kohustuste võrdne jagamine
See tundub banaalne ja korduv, kuid paaridel, kes ei jaga õigusi ja kohustusi võrdselt, on suurem oht lahku minna. Tavaliselt tunneb üks kahest end teise eest vastutavana pigem paternalistlikus kui romantilises mõttes.
Üksteise eest hoolitsemine tähendab täpselt seda: seda mõlemal on oma selged ideed õigused ja kohustused paaris ja et mõlemad austavad neid, hindavad neid ja annavad neile väärtust. See on parim viis vältida pidevat pahameelt ja kaebusi ebaõiglase suhte pärast kummagi jaoks.
Hästitoimivad paarid teavad, kuidas eriarvamusele jääda
Isegi hästitoimivad paarid satuvad lahkhelidesse. Koos elamine ei ole alati roosipeenar ja isiklike arvamuste omamine me ei jõua alati oma partneriga kõiges ühel meelel.
Saladus ei seisne selles, et teil pole kunagi teist arvamust, vaid oskuses rääkida, kui silmitsi seisate lahkarvamusega. Sa ei kaitse oma seisukohti, kui teine inimene sulle vaidluses ootamatult välja lööb.
Võtke ette vastutus oma emotsionaalsete seisundite eest ja tean, kuidas neid juhtida lisaks partneri arvamuse austamisele moodustavad nad veel ühe tugisamba, millel pikaajaline suhe põhineb. Loomulikult peab see eelsoodumus olema vastastikune, tegelikult pole vahet, kas üks töötab paari hea toimimise nimel, kui teine seda üldse ei tee.
