Paariteraapia ja integreeriv lähenemine

Riva sõnul (2012) integreeriv paariteraapia on osa kolmanda põlvkonna teraapiatest . See lähenemine paneb rõhku erakogemustele (emotsioonidele ja mõtetele), aktsepteerimisele ja tähelepanelikkusele.

Samuti pööratakse erilist tähelepanu käitumise funktsionaalsele analüüsile kui probleemide hindamise mõõdupuule, võttes arvesse konteksti, milles ilmnevad anomaalse käitumise pretsedendid ja tagajärjed, ning asjassepuutuvate inimeste isiklikku ajalugu.

Nagu Cordova (2002) märgib, on see paariteraapia see on määratletud kui integreeriv, kuna see ühendab aktsepteerimistehnikad ja käitumusliku paariteraapia meetodid.

Traditsioonilisest käitumuslikust paariteraapiast integreeriva teraapiani

Integreeriv paariteraapia reageerib traditsioonilise käitumisteraapia arengule

Uuringud rõhutavad, et see on erinev teraapia traditsioonilisest käitumisteraapiast ja muutuste mehhanismid muuta see raviks sobivamaks probleeme paarist.

Juhtunuga leppimine on esimene samm mis tahes ebaõnne tagajärgedest ülesaamiseks.

-William James-

Integreeriv paariteraapia kui kolmanda põlvkonna teraapia

Vastuvõtmine

The vastuvõtmise tehnikad neid kasutatakse selleks, et aidata paaridel oma erinevustega kohaneda, et need ei muutuks krooniliste konfliktide allikaks . Peamised rakendatavad strateegiad Dimidjan Martelli ja Christense (2008) järgi on järgmised:

Empaatiline liit.Eesmärk on piirata paari negatiivset käitumist ja selle saavutamiseks palutakse patsientidel väljendada nendest käitumistest põhjustatud valu ilma süüdistamata või süüdistamata, vaid lihtsalt väljendada oma tundeid oma abikaasale või partnerile. emotsioonid et tema käitumine vallandas.

Ühtne irdumine.Eesmärk on suunata paar tuvastama suhtlust, millest mõlemad frustratsioonid tekivad. Partnerid suunatakse probleeme vaatlema teisest vaatenurgast, analüüsides põhjalikult aspekte, mis soodustavad paari lahutavat käitumist, ja nõudes, et nad räägiksid neist kui pealtvaatajatest.

Tolerantsus.Seda rakendatakse siis, kui varasemad tehnikad ei tööta. Terapeut aitab paaril avardada taluvuspiire üksteise suhtes. Küsimus ei ole armumise esimeste etappide idealiseerimisfaasi naasmises, vaid objektiivse analüüsi väljatöötamises ja partneri positiivsete külgede taastamises.

Mitte kunagi sinust kõrgemal, mitte kunagi sinust allpool, alati sinu kõrval.

-Walter Winchell-

Mindfulness

The tähelepanelikkus see on kaasaegne tehnika, mis põhineb väga iidsetel lähenemisviisidel, mille juured on erinevates Ida ja Lääne religioonides ja filosoofiates, kuigi just budism avaldab sellele tehnikale peamist mõju. Tegelikult viitab see tähelepanu ja täielik teadlikkus siin ja praegu laskumata hinnangute ja hinnangute sisusse.

O'Kelly ja Collardi (2012) sõnul peab suhe elu jooksul seisma silmitsi erinevate proovidega. Selle tehnikaga parem suutlikkus neid olukordi juhtida saavutatakse nende mõjude leevendamisega paarisuhtes ; see võimaldab inimesel ka konkreetsete emotsionaalsete seisundite põhjal teadvustada, kuidas ta teistega suhtleb. Lõpuks aitab see parandada enesekontrolli.

Selle mudeli järel spontaansed tugevused on võimendatud

Integratiivse paariteraapia uuringud

Jacobson Christensen Prints Cordova ja Eldridge (2000) võrdlevad käitumisteraapia paar integreeriva teraapiaga. Sellest uuringust saadud andmed näitavad, et integreerivat teraapiat läbivad osalejad näitasid suuremat rahulolu kui käitumisteraapias osalenud paarid.

Sarnased andmed saadi ka hilisemast Perissutti ja Barraca läbiviidud uuringust. Kaheteistkümne uuringu analüüsist lähtudes leidsid nad väikese paranemine integratiivset ravi saavatel patsientidel nii ravi lõpus kui ka pärast teatud arvu aastaid. Need samad autorid leidsid aga, et viis aastat pärast integratiivse teraapia ja käitumisteraapia lõpetamist olid saadud tulemused väga sarnased.

Armastus ei ole omamine, vaid vabadus.

-Rabindranath Tagore-

Kokkuvõtteks…

See lähenemine ühendab kognitiivse teraapia tehnikad ja uued strateegiad, et stimuleerida aktsepteerimist aidates teil enda omasid sügavamalt tundma õppida emotsioonid ja partneri omad.

See teraapia arvestab subjekt on emotsionaalselt reageeriv olend partneri erinevale käitumisele; Seetõttu on selle eesmärk parandada paari sees usaldust, intiimsust ja kaasosalust.

Peame mõtlema, et suurema vastuvõtmisega silmitsi seistes oleme rohkem altid ellu viima muudatusi, et parandada, kohaneda teistega, suhelda selgemalt ja lahendada konflikte.