Kas olete kunagi ohuga silmitsi seistes halvatud või šokis? Kõige normaalsem oleks reageerida, kui tajume tõsist ohtu. Siiski Paljude inimestega juhtub, et nad ei suuda liigutada isegi lihast, nad näivad olevat võimetud end kaitsma . Selles artiklis me mõistame, miks meie lihased halvavad, kui kõige loogilisem oleks neid kasutada.
Mõelge korraks ülejäänud loomamaailmale. I . Tavaliselt juhtub see siis, kui nad on väikesed ja see on tehnika ellujäämine . Nad mängivad surnuna, nii et ründaja lõpetab neile keskendumise ja jätab nad rahule . Ka meie, inimestega, juhtub teatud asjaoludel midagi, mis muudab meid võimetuks end kaitsma.
Amygdala funktsioon ohtlikes olukordades
Amygdala asub ajus täpselt aju sisemises osas oimusagara . Sellel on meie emotsionaalses süsteemis väga oluline funktsioon. Eelkõige vastutab see meid hoiatamise eest, kui oleme ohus.
Olgu oht sisemine (saame südamerabanduse) või väline (keegi suundub meie poole agressiivse hoiakuga), mõlemal juhul aktiveerub mandelkeha. Peale seda saadab teatud närviimpulsse erinevatesse ajupiirkondadesse et meie kehas aktiveeruks teatud funktsioonid. Seega pulss kiireneb, lihastesse jõuab rohkem hapnikku ja me valmistume reageerima ja kaitsma end võimaliku ohu eest põgenemise või rünnakuga.
Amygdala aktiveerub tänu hirmule ja vallandab reaktsiooni, mis saadab hormoonid vereringesse, et see tegevuseks ette valmistada. Meeled teravnevad, hingamine kiireneb ja mälu on aktiivsem.
Selles tundetuhinas adrenaliin . Ta osaleb aktiivselt selles reaktsioonis, et põgeneda või ohtu sattuda, põhjustades meie veresoonte kokkutõmbumist ja hingamisteede laienemist. Samal ajal muutuvad paljud valdkonnad pärssituks, nimelt need, kes vastutavad otsuste tegemise eest.
Miks me ei saa ohtlikus olukorras otsuseid langetada? See on stressi tagajärg, mille tekitab meie keha kaitsemehhanismide aktiveerimine ja mis paneb meie närvisüsteemi käituma instinktiivne et päästa meie elusid. Põhjendus võib siin olla kohustus, kuna esmatähtis on kiire reageerimine.
Miks sa ei suuda end kaitsta?
Äsja öeldut silmas pidades võib mõnikord tunduda kummaline, et ei suuda end antud ohu ees kaitsta keha teeb kõik endast oleneva, et sellega toime tulla . Ometi peame arvestama tõsiasjaga, et meie sees aktiveerub kaitsemehhanism.
Kui mingi asjaolu ärkab a mineviku trauma või on nii tõsine, et põhjustab paanikahoo meie ajus võib tekkida täielik ühenduse katkemine . See tähendab, et meil on sulgemine.
See lahtiühendamine on tihedalt seotud sellega, mida me nimetame depersonaliseerimiseks, mis on üks ärevuse sümptomeid . Järsku tunneme end oma kehale võõrana, meie meeled ja emotsioonid uinuvad ning tunneme end täielikult desorienteerituna. Me käitume automaatselt nagu oleksime robotid.
See on ellujäämistehnika, mis aitab meil vaigistada olukorrast põhjustatud valu ja emotsionaalseid kannatusi. Sellises seisundis me ei jookse minema, me ei reageeri, me ei tee midagi .
Dissotsiatsioon on mehhanism, mille meie aju paneb paika, et kaitsta meid olukorra eest, millest ta ei tea, kuidas välja tulla. Seetõttu lahutab see meie meele reaalsusest, et astuda teatud ohutusse kaugusesse, mis vähendab asjaoludest põhjustatud emotsionaalset mõju.
Suutmatus end kaitsta on täiesti normaalne reaktsioon
Sellised reaktsioonid ohule on tavalised väärkohtlemise ohvriks langenud lastel või inimestel, kes on olnud korduva agressiooni ohvrid. . Sageli dissotsiatsioon see, et nad elavad, võib panna neid kahtlema, kas juhtunu pole isegi nende kujutlusvõime.
Suutmatust ennast ohu ees kaitsta ei tohiks kunagi taunida ega pidada nõrkuseks sest see on täiesti normaalne reaktsioon, mis võimaldab meil end kuidagi turvaliselt tunda. Olenevalt olukorrast, millega silmitsi seisame, võime reageerida või jääda halvatuks oma isikliku ajaloo või olukorra tõsiduse tõttu.
