Tänapäeval peetakse perfektsionismi pigem vooruseks kui veaks. Kuid kas täiuslikkuse otsimine võib olla pöörane ja irratsionaalne? Vastus on jah. Kui perfektsionism muutub halvavaks, kannatate tõenäoliselt selle all atelofoobia on vaimne patoloogia, mis on seotud ärevushäiretega .
Atelofoobia on hirm olla ebatäiuslik, mitte teha midagi hästi, olla mitte piisavalt hea. See tekib siis, kui inimese tajutavad ootused ei vasta tegelikkusele. See on perfektsionismi irratsionaalne ja obsessiivne vorm, mis võib viia tegevusetuseni ja põhjustada arvukalt stressiga seotud terviseprobleeme.
Atelofoobia tõttu ei suuda katsealune ületada lihtsaid takistusi. Ilmselgelt kannatavad suhted . Ja juba see, et ei suuda oma eesmärke saavutada, vallandab temas terve rea negatiivseid ja invaliidistavaid emotsioone.
Teema, mida mõjutab atelofoobia ta kardab teha vigu ilma sellest aru saamata. Seetõttu võib isegi kõige lihtsam ülesanne muutuda piinamiseks selle järelevalvele pühendatud ressursside tõttu. See paneb inimese riski vähe või üldse mitte.
On mitmeid psühholoogilisi sümptomeid, mida võib pidada atrofoobia tüüpilisteks : sagedane vältiv käitumine abituse tunne ärevus ja hirm äärmine hirm kontrolli kaotamise ees segasus, ärrituvus ja keskendumisvõime puudumine. Samuti võivad ilmneda sellised füüsilised sümptomid nagu hüperventilatsioon, suukuivus, südamepekslemine, iiveldus, peavalud ja liigne higistamine.
Põhjustada dell’atelofoobiat
Atelofoobia tegelik põhjus pole veel teada . See võib olla geneetiline eelsoodumus või see võib tuleneda traumaatilisest sündmusest. Siiski tundub, et enamikul juhtudel on tegemist õpitud reaktsiooniga, mis ilmneb varases eas ja mis aastatega intensiivistub kuni muutub krooniliseks.
Atelofoobia on spetsiifiline foobia, mis keskendub peamistele mittesotsiaalsetele teguritele. Üldiselt foobiad konkreetsed seisundid sõltuvad varasematest traumadest, mis pärinevad sageli lapsepõlvest ja paljudel juhtudel on need ka füüsilist laadi.
L' haridust võib mängida võtmerolli atelofoobia tekkes näiteks vanemate hoiatused reaalse ohu kohta, mis muutub eriti ilmseks juhtudel, kui oht on otsene (näiteks allergiad või putukahammustused).
Samal ajal arvatakse, et geneetika ja pärilikud tegurid võivad mängida peamist rolli teatud foobiate puhul, eriti nende puhul, mis on seotud vigastuste riskiga. Näiteks esmane võitlus-põgene refleks aktiveeruvad kergemini geneetilise eelsoodumusega isikutel.
Igat tüüpi foobiate korral Välised kogemused ja suhted võivad hirmu tugevdada või arendada nagu huvilise pereliikme või sõbra nägemine. Äärmuslikel juhtudel võib kaudne kokkupuude olla sama kauge kui vestluse võtmefraasi või teatud uudiste kuulmine.
Nagu enamik foobiaid, tuleneb atelofoobia alateadlikust ülekaitsemehhanismist ja selle juured võivad olla lahendamata emotsionaalsed konfliktid. THE nõudlikud vanemad kes nõuavad täiuslikkust ja liiga ranged õpetajad, võivad saada tulevaste psüühikahäirete vallandajateks, sealhulgas hirmule, et nad pole piisavalt head.
Erinevus atelofoobia ja perfektsionismi vahel
Atelofoobia on tihedalt seotud perfektsionismiga, kuid need ei ole sünonüümid . Nende kahe mõiste vahel on oluline erinevus. Atelofoobia all kannatavad inimesed seavad sageli oma eesmärgiks täiuslikkuse, kuid ei saavuta seda lihtsalt seetõttu, et see on võimatu.
Kuid see foobia ületab harjumuse seada liiga kõrgeid standardeid. Iparalüüsi e blokk motiveerimise asemel tugevdajad. Paljud perfektsionistid reageerivad ärevusele rohkem pingutades. Atelofoobia all kannatavad inimesed valivad tegevusetuse, et vältida võimalikke ebaõnnestumisi.
Lisaks väljendub perfektsionism sageli soovina saavutada tulemus ja isiklik edu . See nägemus võib vaatamata oma probleemidele aidata inimesel olla parem ja edukam. Seda aspekti ei jaga ka atelofoobia .
Viimased mõtted
Püüdlus teha midagi piisavalt hästi annab tulemuseks kvaliteedi, mis loob heaolu . Sellest Olga Khazan kirjutab: Meie kultuuris võib olla raske olla sunnitud leppima piisavalt heaga.
See kipub põhjustama halvatuse, mis kastreerib kõik katsed teatud eesmärki saavutada. See raamistik ei tekita mitte ainult frustratsiooni, vaid kahjustab ka subjekti enesehinnangut; kes tunneb end omaenda hirmust ülekoormatuna ja vangistatuna.
