Viimaste aastate üks imetletumaid meeli oli eelkäija Steve Jobs. See mees on selliste fraaside autor nagu Sul peab olema idee, probleem, mida soovid lahendada ja millesse suhtuda kirglikult, muidu ei jätku sul selle teoks tegemiseks visadust. Kuid oma kire mõistmine võib viia vabakutseliseks muutumiseni, mis võib olla teie tervisele üsna kahjulik.
Vabakutseliseks olemine võib teie füüsilisele ja vaimsele stabiilsusele lõpu teha. Nii selgub Barcelona Bellvitge haiglas tehtud uuringust. Meie riigi enam kui 2 miljonil vabakutselisel on seetõttu suurem tõenäosus pikemaks ajaks haigestuda. .
Vabakutselise elu
Nad kutsuvad meid paljudeks asjadeks. Mõnikord vabakutselised, teised ettevõtjad. Lõppkokkuvõttes oleme aga inimesed, kes julgelt püüavad endale tööd tehes elatist teenida. Iga päev puutume kokku erinevate ebameeldivustega . On tõsi, et me saame võtta vaba päeva millal iganes tahame ja oma ajakavasid korraldada isegi siis, kui kõik ei saa seda teha ja mitte alati.
Sama tõsi on aga see, et me kannatame suurema ebastabiilsuse all kui töötaja. Rääkimata neist, kes madalate tariifide ja kõrgete hindadega ellu jäävad puhkust väljamaksmata sissetulek, mis kõigub iga kuu... Kõik see mõjutab inimese vaimset stabiilsust ja omakorda tervist. Nagu mõned ütlevad see on elu tasakaalus, mida nõrgestavad erinevad probleemid .
Mis saab vabakutselisest
Asjatundjate hinnangul kaasneb vabakutselise oletatava vabadusega palju probleeme. Halb ajaplaneerimine, hirm, ebastabiilsus, istuv eluviis, ärevus või edasilükkamine on selle näited. Need julged füüsilisest isikust ettevõtjad satuvad seega otsa põevad suurel määral vaimse tervisega seotud haigusi . Üks neist on ärevus, mis võib eelneda muudele tõsisematele patoloogiatele, nagu skisofreenia .
Kuigi uuringud ei keskendu alati vabakutseliste vaimsete patoloogiate tegelikele või otsestele põhjustele, omistavad enamik eksperte nende pidevale habemenuga elamisele. Veelgi enam, kui peate haigena helistama, teete seda siis, kui seda pole võimalik vältida ja olukord on juba halvenenud.
Ilmselgelt esindame äärmuslikku olukorda. Mitte kõik vabakutselised ei kannata ebastabiilse töö ambitsioonide tagajärgede all. Igal juhul on see aga tõsi kui tekib raskusi, olete vähem kaitstud .
Mida teha, et vabakutselise pahedest üle saada
Kui soovid ära kasutada pakutavat vabadust Töö autonoomsed, kuid mitte selle negatiivsed aspektid, on võimalikud lahendused, mis seisnevad peamiselt mõistlikus, läbimõeldud ja terves mõistuses olemises.
Tehke seda täna
Nagu me ütlesime Vabakutseliste suur probleem on edasilükkamine . Kui jätame homseks selle, mida saame täna teha, moodustub kuulus lumepall. Tänapäeval elame maailmas, mis on täis segavaid tegureid, nagu sotsiaalvõrgustikud ja mobiilimängud televiisor jne see nähtus on tavalisem: vabakutseline veedab päeva tööl, kuid tema töötulemused on madalad.
Pidage meeles, et kui jätate midagi homseks, mida saate täna teha, paned oma tulevase mina võlgu ja see mäletab oma minevikku vähese kiindumusega. Ja kui ta jätab järgmiseks päevaks midagi muud, ei lakka lumepall kasvamast enne, kui see muutub jätkusuutmatuks.
Eile juhtunu pärast muretsemise asemel mõtleme välja homse päeva
-Steve Jobs-
Tulevik ei ole praegu
Teine suur dilemma vabakutseliste jaoks on ülemõtlemine tulevikku . Nii veedab vabakutseline seega ning turu- ja töökõikumistest teadlikuna igavad päevad ja muud, milles ta hetkekski ei peatu, ehk siis stressi ja ebamugavustunnet.
Liiga palju tulevikule mõtlemine paneb meid aga leppima liigse tööga, mis võib põhjustada tugevat rõhumist. Seetõttu on oluline teada, millal delegeerida ja loobuda, kui me enam ei jaksa, või lõpetada pidev muretsemine oma mobiiltelefoni või meili pärast, et elada olevikus, mitte tulevikus.
