See, et keegi teeb endale haiget, võib tunduda käitumisena, millel puudub tõeline loogika hullus . Siiski on see umbes negatiivne impulss, mis meis kõigis suuremal või vähemal määral on ja mis tuleb ilmsiks ennasthävitavates inimestes .
Sigmund Freud avastas, et meil kõigil on impulss elu ja kõige konstruktiivse poole ning nimetas seda eluinstinktiks; kuid ta avastas ka, et meil on vastand, mis kaldub surma ja hävingu poole, ning ta nimetas seda surmatungiks.
See oleks üks põhjusi, miks sõdu on toimunud kõigil aegadel ja kõigis kultuurides. See on ka põhjus, miks paljudel inimestel tekivad ennasthävitavad sümptomid ja käitumine. Kuid ainult mõnel juhul kehtestavad need käitumisviisid end ja muutuvad püsivateks isiksuseomadusteks.
Üldiselt see juhtub kui on suur osa allasurutud vihast. Tegelikkuses on need agressiivsed impulsid suunatud millelegi muule, kuid millegipärast on neid võimatu väljendada. Mõnikord sellepärast, et need on suunatud lähedasele, teinekord sellepärast, et kardame neile hääle andmise tagajärgi.
Nendel juhtudel ma agressioon lõpeb endasse valamisega. Just siis õpib inimene käituma omaenda suurima vaenlasena
Ennasthävitavate inimeste tunnused
1. Le idee negatiivne
Ennasthävitavad ideed need hõlmavad kõiki neid mõtteid, mille eesmärk on devalveerida inimene takistab tema edusamme või kahjustab tema õnnestumisi.
Seega soodne kontekst isetäituvad ennustused : sa ei saa hakkama sa ei saa hakkama sa ei saa hakkama . Nende tugevus on nii suur, et nad lõpuks esinevad. See on ka lähenemine, mille puhul indiviid paneb alati rõhku sellele, mis oli puudu, mis polnud täiuslik, mida tal ei ole või ei ole. Kõik see on väga võimas enesehävitamise toitaine.
2. Sunnitud passiivsus või ebakompetentsus
Sel juhul passiivsus on seotud lõpetamisega tegutsema kui seisate silmitsi olukorra või asjaoluga, mis see teeb meile haiget . Me mõistame, et miski on negatiivne, kuid me ei võta meetmeid selle mõju ohjeldamiseks või kontrollimiseks. See juhtub siis, kui me näiteks ei kaitse end väärkohtlemise või agressiooni eest.
Sunnitud ebakompetentsus on kalduvus osutada võimete puudumisele või puudujääkidele . Proovimise asemel puhutakse üles kõik need isiklikud piirangud, mis raskendavad millegi saavutamist. Nende ületamiseks ei tehta jõupingutusi, vaid pigem saavad need õigustuseks mittetegutsemiseks.
3. Söömishäired
See, kuidas me sööme, räägib palju sellest, kuidas me enda kohta mõtleme ja tunneme. Paljud ennasthävitavad inimesed teevad söömata jätmisega endale haiget .
Sama juhtub ka vastupidises äärmuses. Liiga palju söömine tekitab mitmeid lühi- ja pikaajalisi terviseprobleeme. Mõnikord ilmub täitmatu isu. Me ahmime end täis, kuid ilma rahuloluta tunneme pigem kurbust, süütunnet ja... soovi rohkem süüa.
4. Teistele haiget tegemine ja enesekaastunne
Ennast hävitavatel inimestel kujunevad sageli välja vaenulikud või kahjulikud hoiakud teiste suhtes . Need tekitavad tarbetuid konflikte või on hoolimatult rämedad kadedaks kuulujutud jne. Nad näevad teises põhimõtteliselt võrdlusallikana. Teised näevad neid frustratsiooni allikana, sest nende piirangud põhinevad võrdlustel, milles x või y on mingil põhjusel alati esikohal.
Pärast selliseid konflikte tunnevad ennasthävitavad inimesed enesele sügavat kaastunnet . Nad ründavad, kuid kui neile reageeritakse, käituvad nad nagu ebaõiglase suhtumise ohvrid. Nad solvavad, aga kui neid solvatakse, tunnevad nad endast kahju. Nad ei tunnista, et nende saagi vili on selle vili, mida nad külvavad.
5. Enesevigastamine ja ainete kuritarvitamine
Enesevigastamine on mõnikord ilmne, teinekord aga mitte. Mõned inimesed nad lõikavad või tõmbavad juukseid. Samuti satuvad nad riskantsetesse olukordadesse, mis põhjustavad suhteliselt sagedasi õnnetusi. Mõnikord juhtub see vähem ilmselgel viisil: valuliku tätoveeringu või augustamise korral väga tundlikus kehaosas.
Samuti võime rääkida enesevigastamisest väärkohtlemise korral . Kõige ilmsem juhtum on liigne alkoholitarbimine. Sõltuvused on väga ennasthävitavad ja põhjustavad oma äärmuslikumal määral alati surma.
6. Sotsiaalne enesetapp
Sotsiaalne enesetapp toimub siis, kui emotsionaalsed sidemed teistega katkevad.
Ennast hävitavad inimesed isoleerivad end ja arendavad välja erinevaid käitumisviise, mis teisi ärritavad . Mõnikord on nad liiga nõudlikud või näitavad põlgus teiste suhtes. Nad näevad ainult inimeste vigu. Nad usuvad, et nende käitumine teisi tagasi lükata on õigustatud.
7. Emotsioonide varjamine ja abi saamisest keeldumine
Ennast hävitavatel inimestel on väga raske enda vastu aus olla.
Seetõttu on neid ka väga raske aidata . Kui keegi soovitab neil psühholoogi juurde minna, võtab ta seda agressiivsuse ja põlguse märgina. Nad võivad reageerida agressiivselt, kui nad saavad nõu või kui keegi soovitab, et teatud käitumist muutes võiks neil parem olla. Täpsemalt, need inimesed ei taha end hästi tunda ja on veendunud, et asjaolud või teised hoiavad neid selles olukorras.
8. Füüsiline ja vaimne hooletus
Ennast hävitavad inimesed kipuvad oma keha unustama. Nad ei tegele spordiga ega pea seda oluliseks. Neil on negatiivne arvamus oma kehast ja ilmselgelt füüsilisest naudingust, mida näiteks seksuaalsus tähendab. Nad pööravad isiklikule hoolitsusele veelgi vähem tähelepanu. Tähelepanu ja keha eest hoolitsemise puudumine on nende madala enesehinnangu ilming.
Nad isegi ei pinguta oma vaimsete probleemide lahendamise nimel . Kui nad on unetud, nõustuvad nad sellega ja ei taha selle vastu midagi ette võtta. Kui nad kogevad emotsionaalset stressi, otsustavad nad end ohvriks langeda ja mitte otsida teed, mis võimaldab neil seda lahendada.
9. Tarbetu eneseohverdamine
Elu nõuab sageli ohverduste tegemist. Siiski on nad seda väärt, kui nad sihivad kõrgemat eesmärki . Kui need on vajalik samm suurema heaolu saavutamiseks. Kui need muutuvad lihtsalt pidevaks kannatuseks, mis tekitab olukorra, mis ei lähe edasi, vastavad nad ennasthävitavale käitumisele.
On neid, kes eeldavad, et need pidevad eneseohverdused on tõendiks heasüdamlikust õilsusest või altruismist . Tegelikult varjavad nad enesesabotaaži. Seda tüüpi käitumine peidab endas soovidest, unistustest ja õnnestumistest loobumist. Säilitate valusa või tulutu olukorra ainult selleks, et vähendada oma hea enesetunde võimalusi.
10. Suhte sabotaaž
Lõppkokkuvõttes ei tunne ennasthävitavad inimesed end armastust väärt. Tegelikult on nende enesearmastus väga madal. See on põhjus, miks nad kuidagi ei talu suhet, kus kõik läheb hästi. Nii kummaline kui see ka ei tundu, kui nad tunnevad end armastatuna või hinnatud, teevad nad suhte lõpetamiseks kõik endast oleneva. Nad tunnevad end paremini ohvri rollis kui õnnelike inimeste rollis; nad eelistavad, et fortuuna neid põikleb, et nad saaksid selle üle kurta.
Sama suure tõenäosusega muutuvad nad temperamentseks või nõudlikuks. Nad püüavad igati teist inimest veenda, et nendega ei tasu mingit sidet luua või et kiindumusel, mida nad tunnevad, pole alust. Positiivsete suhete saboteerimine on viis ennast hävitavale positsioonile jääda .
Selline käitumine paljastab seedimata kogemused ja raskused seoses oma kuvandiga. Ennasthävitavad inimesed on ennekõike iseenda ohvrid. Nad on lõksus, mille on kehtestanud inimene või asjaolu, mille eest nad ei saanud end kaitsta. See eripära on tingitud traumeerivatest olukordadest . Inimene oleks justkui peegli sees lõksus, mis peegeldab teda moonutatult.
On selge, et need omadused iseloomustavad probleemidega inimest enesehinnang samuti enesetaju. Enda konstruktiivsemalt nägemine hõlmab autoriteedi või korra väljakutse esitamist edasi antud. Selle profiili taga on alateadlik hirm olla näiteks oma vanematest õnnelikum või tõestada, et religioosne tõde pole ometi nii tõsi. Igal juhul peavad ennasthävitavad inimesed saama professionaali ravi.
