Suur osa psühholoogilisest keelest on muutunud populaarseks, kuid see pole alati juhtunud täpselt või adekvaatsete ekvivalentide tõmbamise teel. Üks selle klassikalisi näiteid on raskused, mis paljudel on erinevuste tuvastamisel kurbust ja depressiooni . Sõna depressioon lisamine rahvakeelde jätab kohati ruumi segaduseks ja isegi põlgust selle häire vastu.
Aja jooksul on välja kujunenud ka teatud tõrjumine teatud meeleoludest, sealhulgas kurbusest. Sel põhjusel on mõnel inimesel lihtsam öelda, et nad on masenduses, kui tunnistada, et tunnevad kurbust. Esimene määratlus kõlab tehnilisemalt; teist seostatakse pigem inimeste nõrkusega. Tõde küll kurbust ja depressiooni .
Esimene ja ka kõige olulisem on see kurbus on meeleseisund, samas kui depressioon on häire ja seda tuleb sellisena käsitleda. Sel põhjusel on oluline neid mõisteid hästi eristada.
Teie emotsioonid ei tohiks olla halvatud. Nad ei peaks end kaitsma. Need ei tohiks takistada teid olemast kõik, kes olla saate. -Wayne W. Dyer-
Kurbuse ja depressiooni erinevused
1. Kestus
Psühholoogiliste nähtuste kestus ei ole täpsed andmed. Sellele vaatamata on tegu andmetega, mis koos teistega võimaldab teha inimesega toimuvast täpsema ligikaudse hinnangu. Definitsiooni järgi a emotsioon .
Üks suuri erinevusi kurbuse ja depressiooni vahel on see, et esimene on põgus emotsioon, teine aga suhteliselt krooniline (piisava sekkumise puudumisel). . Inimene peab kogema kurbust pidevalt kuus kuud, et diagnoosikriteeriumid saaksid depressiooni kahtlustada.
2. Abulia
L' abulia Millal inimene on kurb ja tunneb vähem motivatsiooni mingite tegevuste läbiviimiseks . Ta vähendab oma seltsielu või veedab vähem aega tööl või muudes tegevustes, mida ta tavaliselt teeb. Siiski on see jätkuvalt aktiivne.
Vastupidi, depressioonis inimene on sellest rabatud . Ta eirab oma kohustusi ja kohustusi ega suuda ära kasutada keskkonna pakutavaid ressursse. Ta räägib sageli oma väsimusest või kurnatusest ja viib oma tegevused suhteliselt pikaks ajaks miinimumini. Järelikult on depressioon kliinilises mõttes väga sarnane ärevushäire omaga.
3. Isolatsiooniaste
Teine erinevus kurbuse ja depressiooni vahel kajastub isoleerituse astmes, mis esineb kõigis neis seisundites. On tavaline, et kurb inimene otsib lähedasi, kellega oma tunnetest rääkida . Samuti püüab ta sageli saada lohutust teistelt, isegi kui ta säilitab teatud määral sotsiaalne isolatsioon . Selles mõttes sõltub see isiksusest ja strateegiatest, millega ta selle olukorraga tegeleb.
Vastupidi, depressiooni korral hakkab ilmnema pidev keeldumine teistega suhtlemisest.
4. Funktsionaalsuse tase
Üks tegur, mis tähistab suurt erinevust kurbuse ja depressiooni vahel, on funktsioneerimise tase. Juhul kurb inimene oma tuju . Võib-olla on ta vähem dünaamiline või reserveeritud, kuid teeb kõiki tegevusi, mida ta teeks tavalisel päeval.
Teisest küljest millal inimene põeb depressiooni ja tema tavapärane rutiin on muutunud. Tal on väga raske oma kohustusi ja kohustusi austada
5. Meeleheide
Inimene võib olla kurb erinevatel põhjustel, mis on peaaegu alati seotud kaotuse või konfliktiolukorraga, mida ta ei suuda lahendada. Isegi kui proovite valu ta on võimeline ka naerma, ette vaatama ja plaane tegema.
Depressioonis inimese puhul tekib meeleheide. Kui ta vaatab homsesse, ei näe ta midagi peale pimeduse ja sünguse. Tal pole huvi, soovi ega võimet end maailma projitseerida tulevikku. Kuidas ta saaks kunagi elada kingitus
Seetõttu on neid tohutult Viimast peab järgima ja ravima professionaal vaimse tervise häire, kuna see koosneb häirest, mis ei kao iseenesest ja nõuab seetõttu spetsiaalset sekkumist.
