The aega see lakkas olemast füüsiline reaalsus, mis muutus haiguseks. Aeglaselt elamine on muutunud ebaefektiivsuse ja vigade sünonüümiks. Aja raiskamine on paljude jaoks pühaduseteotus, sest me arvame alati, et mida kiiremini me asju teeme, seda parem. Kõige tõsisem on see, et me ei raiska aega, vaid elu, mis sulandub nende peadpööritavate rütmidega.
Kiiresti elamine on peaaegu samaväärne mitteelamisega. Kontakt kõigega on minimaalne, nagu te ei elakski. Vaevalt jääb aega iga kogemuse pealiskaudseks nautimiseks. Kiirus aitab vältida olukorda, kus end tegelikult kogemata.
Kui elate suurel kiirusel, pole teil peaaegu aega mõelda. Pole kohta, kus peatuda ja oma tegemiste üle järele mõelda
See, kes elab aeglaselt, vananeb aeglaselt
Kiiruskultuuril on ilmsed tagajärjed. Esiteks on see, et meie organism on pidevalt üle stimuleeritud. Kõrged heitmed adrenaliin need on püsivad ja sama juhtub ka stressihormooni kortisooliga. Nad toimivad keha sees psühhoaktiivina ja muudavad meid sõltuvusse.
Kuid makstav hind on väga kõrge. Kui keha harjub sellises tempos elama ja sa ei võta hetkegi sügavalt hingamiseks haigestumise tõenäosus suureneb. Stress on ideaalne keskkond, kus haigused saavad meie lahutamatuteks sõpradeks.
Aeglaselt elamine – õigemini kahe kiiruse vaheldumine – võimaldab sul olla kindlam ja stabiilsem tervis.
The multitegumtöö : meie aja kurjus
Elame ajastul multitegumtöö . Sel hetkel ei ole oluline teha palju asju kiiresti, ideaalne on teha mitut asja korraga. Eeldatakse, et täites erinevaid ülesandeid suure kiirusega ja samal ajal oled efektiivne.
Võib-olla on see mõnes mõttes tõsi – isegi kui paljud uuringud näitavad vastupidist –, aga
Meie kultuuris on siiski oluline palju ära teha
Kiirus on elu jaoks mürgine element
Äärmuslik kiirus vähendab tolerantsust, sest selle talumine paneb endale stressi.
Seda mõistmata unustad, kuidas nautida väikseid igapäevaseid naudinguid. Neid saab kogeda vaid rahulikult elades. poeg ? Kuidas mõista, et elu läheb mööda ja et sina pole peategelane? Kiirel võistlusel on aega vaid tempot hoida.
Kui jääd kiirusest sõltuvusse, muutub kannatlikkus sõnaks
