Kui käivitav sündmus aset leiab, valdavad foobia all kannatavad inimesed kannatust, mida nad eelistaksid vältida. Mõned foobsed stiimulid esinevad väga harva ja mõned on isegi kergesti välditavad. Teised stiimulid on aga üsna tavalised, nagu pluviofoobia puhul . Selles artiklis räägime sellest foobiast, sümptomitest, põhjustest ja ravist.
Me räägime pluviofoobiast, kui subjekt tunneb tugevat hirmu kõige olemasoleva ees seotud vihmaga st tormid, välk, äike, välk jne. See on foobia, mis võib muutuda otsustavalt invaliidistavaks, kuna inimese hirmude objekt võib olla üsna üldine ja esineda väga sageli.
Seda foobiat nimetatakse ka ombrofoobiaks ja selle välimus võib kesta kogu elu, kuigi see nii on sagedamini noorukieas ja varases täiskasvanueas .
Ärevus on väike hirmuvoog, mis läbib meelt. Kui seda toidetakse, võib sellest saada oja, mis uputab kõik meie mõtted.
-A. Roche-
Pluviofoobia sümptomid
Kui inimesel on foobia tema närvisüsteem reageerib nii, nagu oleks ta väga tõsise ohuga kokku puutunud . Olenevalt intensiivsuse tasemest võib seda hirmu võrrelda sellega, mida tundsid meie esivanemad, kui loom neid taga ajas, või sellega, kuidas me tunneksime end täna, kui tunneli keskel mõistaksime, et meid tabab rong.
Järelikult põhjustab see meeleseisund, mida iseloomustab ärevus isegi nii kaugele, et tekitaks paanikahoo.
Kõige tavalisemad sümptomid on tavaliselt hüperventilatsioon seedetrakti tasakaaluhäired tahhükardia pigistustunne rinnus ja pea iiveldus peavalu hingamisraskused jne. Kõik see on inimesele suurte kannatuste allikas, mis paljudel juhtudel sunnib teda võtma meetmeid stiimuli vältimiseks.
Foobiad võivad olla hirmu evolutsiooni tagajärg, mis algab väikesest hirmust ja areneb kuni tunda samasugust hirmu mida me tunneksime, kui seisaksime silmitsi ohuga, mis meie arvates on surmav. Samal ajal sõltub ärevuse tase ka meteoroloogilise nähtuse tõsidusest (foobse stiimuli intensiivsusest). Vihma või suure tuisu korral pole need samad.
Käivitavad tegurid
See on väga spetsiifiline vihmaga seotud foobia, nii et igaüks võib selle välja arendada. Ei pea olema tegureid, mis soodustavad seda psüühika muutust.
Tavaliselt käivitab selle negatiivne kogemus pärast paduvihmasid, suuri üleujutusi, torme, välku või mis tahes seda tüüpi eriti tugevat meteoroloogilist nähtust. Vähemalt nii väidab psühholoog Arturo Bados.
Sellistel juhtudel tunneb subjekt end loodusjõu suhtes eriti haavatavana. Järelikult seostab ta teatud loodusnähtusi, antud juhul vihma, kontrolli puudumise ja hirmuga. Vaimne assotsiatsioon hakkab mängu enne stiimulit või siis, kui foobne stiimul on aktiivne.
Sekkumisstrateegia pluviofoobia jaoks
Esimene asi, mida teha, kui teil on pluviofoobia, on pöörduge spetsialisti poole et saada diagnoos häire tõsiduse, vallandajate, sümptomite ja selle põhjustatud reaktsioonide kohta, et määrata juhtumist olenevalt kõige sobivam sekkumine.
Üldiselt sekkumine põhineb kokkupuutel koos reaktsiooni vältimisega. See seisneb inimese täiesti fiktiivsel viisil paljastamises põhjuste ja faktidega, mis vallandavad foobia; see juhtub spetsialisti määratud lühikese aja jooksul, mis pikeneb, kui spetsialist seda vajalikuks peab.
Tänu sellele kokkupuutele püüame ärevust taastoota ja seda vähendada, takistades subjektil reageerimast tabamatu reaktsiooniga. Kokkupuude kestab seni, kuni on toimunud tõhus vähenemine.
Pluviofoobia on üks valusamaid foobiaid, sest on võimatu isoleerida end vallandavast põhjusest ehk vihm, tuisk ja muud meteoroloogilised nähtused . Mida varem sekkute, seda parem.
Inimene, kes kardab ohu puudumisel, mõtleb oma hirmu õigustamiseks välja ohu.
-Alain Emile Chartier-
