Miks olla muutuste vastu, kui elu neist koosneb? Muutus on ainus konstant, ainus turvalisus, mis universumis eksisteerib. Täna ei ole me samad inimesed, kes olime eile, ja me ei ole homme samasugused, kui palju me ka ei püüaks.
On palju asjaolusid, mis määravad muutused, mida me kogeme, isegi kui me seda ei teadvusta. Seetõttu on oluline võita muutuste hirm. On tervislikumaid viise elada kui muutustele vastu . Miks me siis sageli veename end, et minevik on alati parem?
Mineviku idealiseerimine on üks meie harjumustest vili kalduvusest unustada negatiivseid asju ja valida ainult positiivseid mälestusi. Seetõttu mäletame õnnelikke kogemusi tavaliselt kergemini 'lapsepõlv . Pealegi, kui kogeme muret või meeleheidet, on seda lihtne võrrelda õnnelike hetkedega, mil elamine tundus lihtsam.
Mälu ei ole usaldusväärne, kuna see muutub pidevalt. Mälestusi iseloomustab tegelikult tundlik periood, mille jooksul saab neid uute sündmustega seoses muuta. Seega kipume kõike kogetut pehmendama ja laskma sellel uuesti päevakorda tõusta, kui meiega midagi halba juhtub.
Seda silmas pidades pole sellest raske aru saada meie aju ta on eelsoodumus kartma muutusi, olgu need head või halvad. Meie aju peamine eesmärk on tunda end turvaliselt ja püsida oma mugavustsoonis, erinevalt sellest, mis juhtub muutustega. Kuidas ta ei karda ootamatusi?
Teisest küljest ajab aju sageli segadusse liigse adrenaliini, mida tekitame muutustega toimetulekuks, tunnetega, mis sarnanevad enesekindluse puudumise või ohuga. Tegelikkuses vabaneb adrenaliin, et uute olukordadega paremini toime tulla.
Me ei astu kunagi kaks korda samasse jõkke, sest jõgi on alati voolav ja ka meie muutume alati.
-Herakleitos Efesosest-
Uurime, miks isegi kõige oodatumad muutused toovad endaga kaasa teatud melanhoolia.
Kui tekib muutuste võimalus, tehke seda
Kirjanik, luuletaja ja filosoof Henry David Thoreau ta tegi väga õige väite: asjad ei muutu, muutume meie. Eluvool mõjutab meid ja muudab meid ühel või teisel viisil . Mida varem me sellega nõustume, seda kiiremini õpime muutusi juhtima. See on ainus viis mitte jääda aheldatud minevikku ega tulevikuillusioonidesse, vaid elada teadlikult olevikku.
Sest me ei ole samad inimesed, kes eelmisel aastal, nagu pole need inimesed, keda me armastame. Kuid erakordne on see, et muutumine ei tähenda teiste või iseenda armastamise lõpetamist.
Igal hommikul vaatasin peeglisse ja küsisin endalt - Kui täna oleks mu elu viimane päev, kas ma tahaksin teha seda, mida täna teen?-. Millal
-Steve Jobs-
O muutustega toime tulla paljastab meie nõrkused
The vaimne tervis see sõltub inimese võimest areneda ja kohaneda eluoludega. Kindlalt ürgsete mudelite või mustrite külge ankurdamine aitab ainult ahastust koguda. Seetõttu ei tohi me vastu seista kogemusele, mis meid õpetab ja meid muudab.
Asjadele vastu seismine ainult tugevdab neid. Seal vabadust vaim ei saa läbi hirmu dikteeritud vastupanuga.
Muutuste vältimine paljastab intiimse soovi kauem ühes kohas viibida mugav kus pole hirme silmitsi seista. Muutus tähendab ebakindlusega silmitsi seismist ja teadmist, et see toob kaasa ebakindluse ja ärevuse.
Teisest küljest muutustele vastu seismine võib tähendada, et inimene ei võta vastutust või otsida põhjuseid väljast, süüdistades teisi oma vigades. Selgelt lihtsam marsruut, kuigi tõelist rahulolu ei paku.
Kui faktid muutuvad, muutuvad ka minu arvamused.
-John Maynard Keynes-
