Teil on täielik õigus paluda teistel mitte häält tõsta . Ainus tingimus on, et sa ka ei karju, muidu on see mõttetu palve. Tegelikkuses ei ole haruldane näha arutelusid, kus karjumisele vastatakse karjumisega toonide eskalatsioonis.
Varem või hiljem satuvad kõik silmitsi madala iseloomuga inimesega, kes ei suuda kontrollida. See on hea väljakutse, eriti kui see inimene on meie ülemus, kolleeg või partner. Katse seisneb selles, et mitte lasta teisel meid endast välja anda ja see pole üldse lihtne.
Seda olukorda on raske kontrollida. The ta karjub nad on solvavad ja ajavad meid kergesti ärrituma . Kui paluda vestluskaaslasel saladust mitte karjuda, siis tuleb õppida õigesti reageerima. Kui aga kuulud karjujate kategooriasse, pole sul palju relvi, et teistelt rahulikumat tooni nõuda.
Mehed karjuvad, et mitte üksteist kuulata.
– Miguel de Unamuno –
Hääle tõstmine kui väljendusvorm
Karjumine on kasulik žest ainult hirmutamiseks või viha väljendamiseks. Viha on karjumise peamine põhjus, mis on muu hulgas väljendusvahend, mis viitab halvale kontrollile.
Neid on palju klišeed või klišeesid, mida kasutame enda õigustamiseks kui me häält tõstame. Ma hüüan, sest sa ei kuula mind mõnikord öeldakse. On palju teisi stereotüüpseid valemeid, mis väidavad, et nad annavad karjumise irratsionaalsele žestile ratsionaalse seletuse.
Hääle tõstmine on vaid märk sellest emotsionaalne ebastabiilsus . Me karjume, et näidata end tugevamana kui me oleme ja domineerida olukorda. Vaatamata sellele demonstreerime vaid seda, et meil pole piisavalt kontrolli isegi enda üle.
Miks me karjume?
Tõstame häält, kui tunneme hirmu või nurka surutud tunnet nii et me ründame ennast kaitsma. Oht võib olla reaalne või kujuteldav, sageli eksisteerib see ainult meie ebakindluses.
Kui sõltume palju teiste heakskiidust või oleme kriitika suhtes ülitundlikud, võib iga žesti tõlgendada varjatud agressioonina, millele peame reageerima.
Teine põhjus, miks me karjume, on harjumus . Näiteks need, kes on saanud karjumise hariduse, võtavad selle suhtlusviisi tavapäraseks. Kui ta on ärritunud või pettunud, tõstab ta häält, et väljendada pettumust või ebamugavust.
Mõned inimesed näitavad üles kalduvust agressioon kas valesti suunatud temperamendi tõttu või seetõttu, et nad elavad läbi olukordi, millega nad ei suuda toime tulla. Sellistel juhtudel ei muutu karjumine mitte ainult tavapäraseks kaitsemehhanismiks, vaid avaldub kohe ka vaenulikkuse ja viharünnakutena.
Paluge teistel mitte häält tõsta
Üldiselt, kui tõstame oma häält, kohtleme meid samamoodi; selles ilmneb selgelt žesti mõttetus. Kuid see pole mitte ainult kasutu, vaid kahjustab tõsiselt ka suhtlemist ja suhteid. Paluda teisel mitte karjuda on õigus, mida tuleb vallutada ja kaitsta . Selle saavutamiseks peame alustama iseendast.
Võimusuhetes jälgitakse sageli käitumismudelit, mille kohaselt ülemusel on ilmselt õigus karjuda mis hoopis puudub neil, kes on allutatud selle ülemvõimule. Seda on näha õpetaja-õpilase vanema-lapse ülemuse-töötaja suhetes või isegi paarides, mis põhinevad asümmeetrilised jõuskeemid .
Nendes kontekstides, kus on vertikaalne ja tugev jõud, tekib sageli karjumise ja mitte karjumise palumise dünaamika. Ema, kes oma lapse peale karjub, peab lugupidamatuks saada sama suhtlusviisi. Oleme veendunud, et on olemas hierarhia, mida tuleb austada; mis on tõsi kuid tähelepanuta jäetakse tõendid, et autoriteet tuleneb sidususest ja eeskujust.
Ema, õpetaja, ülemus, partner võisid häält tõstes võita. Nad hirmutavad või pärsivad kuid nad külvavad selle seemne austuse puudumine . Igaüks, kes ütleb üht ja teeb teist, kaotab kannatuse ja palub meil end kontrollida, ei saa meie lugupidamist. Karjumine ei tee midagi ja kuigi hääle tõstmine on suur kiusatus, on see siiski viga.
