Süütunne on põhimõtteliselt terve. Kuigi sellega kaasneb rahulolematus, jääb see enesekriitikaga seotud mehhanismiks. On paratamatu, et mõnikord käitume kohatult ja teeme teistele haiget. Sellistel juhtudel hoiatab süütunne meid vajaduse eest parandada. Siiski on olukordi, kus eneseheitmine ületab mõistliku piiri, sel juhul räägime patoloogilisest süüst .
Süütunne tähendab südametunnistuse meeldetuletamist. See ilmneb siis, kui põhimõtet või väärtust on rikutud . See on tunne, mis on tugevalt seotud ideoloogiaga. Seal teadvus moraal või kohustus on alati olemas.
Sa muutud süütust süüdlaseks hetkega. Ilm on nii tuvid, et nad laulavad väsinud puu otsas.
-Juan Gelman-
Psühholoogilises mõttes on praktiliselt võimatu määratleda, kas käitumine on hea või halb. Isegi need, kes tahtlikult kahjustavad, võivad olla ajendatud mõtte- või uskumusmoonutustest emotsioonid muutunud, haigestunud või düsfunktsionaalse keskkonna tagajärg.
Kuid igaüks meist annab seda tüüpi hinnanguid õige ja vale osas individuaalselt. Ja kui tunneme, et oleme oma tõekspidamisest või väärtussüsteemist välja kasvanud, tunneme kahetsust. Mis on piir normaalse ja patoloogilise süütunde vahel? Süveneme sügavamale.
Normaalne süütunne ja patoloogiline süütunne
Erinevus süütundel, mida võiksime määratleda kui normaalset ja patoloogilist süütunnet, ei ole alati selge. Esimene vihje, mis aitab meil neid eristada, hõlmab sageduse ja intensiivsuse hindamist. Kui seda harjumuspäraselt kogetakse väga tugeva ja laastava tundena, võime rääkida patoloogilisest süütundest.
On psüühikahäireid, mida iseloomustab süütunde olemasolu. Üks levinumaid on depressioon. Selle seisundi haardes olev inimene kipub ennast süüdistama pidevalt ühtlane tunne
Patoloogiline süütunne esineb ka obsessiiv-kompulsiivsete häirete, foobiate ja sõltuvuste puhul. Sellistel juhtudel on süütunne osa probleemist. See ei ole terve süütunne, mis viib kahju parandamiseni või käitumise muutmiseni. See toimib pigem üldlevinud emotsionaalse karistajana, mis tavaliselt süvendab põhiprobleemi.
Süütunde näod
Mõnikord on süütunne varjatud. See ei ole tüüpiline südametunnistuse piina, mis järgneb meie arvates taunitavaks tegevusele või fraasile. Näiteks on olemas traumaatiline süütunne, üks nägudest, mida patoloogiline süütunne eeldab.
Selle mehhanism toimib nii: inimene on omavoli, väärkohtlemise või äärmiselt valusa ja juhusliku sündmuse ohver. Emotsionaalne mõju on väga suur. Tekib see, mida siis nimetatakse traumaks. Kuigi inimene on selle olukorra ohver, tekib tal süütunne. See on üks trauma tagajärgi. Sel juhul tekib patoloogiline süütunne.
Samamoodi on juhtumeid, kus inimene tunneb süüdi lihtsalt kahju ette kujutamiseks tegevus, mida ta kunagi ellu ei viiks. Kahetseda ei tohiks, sest kahju pole tekitatud. Kui aga selle inimese moraal või superego on äärmiselt piirav, tõlgendab ta tegelikkust nii, nagu oleks ta tõesti halva teo sooritanud.
Patoloogilise süütunde ületamine
Patoloogilisel süütundel võib olla tugev mõju. Tasapisi küsib see meilt arvet ja filtreerub elu erinevatesse kihtidesse. See õõnestab enesehinnangut ja on ise madala enesehinnangu tulemus enesehinnang . Näiteks need, kellel on vähe enesearmastust, usuvad, et nad peavad alati teistele meeldima ja tundma end süüdi, kui nad seda ei tee.
Sellistel juhtudel on vaja rakendada protsessi, mis võimaldab teil oma meelt avada ja näha kõike teisest vaatenurgast. Oluline on mõelda oma süsteemi tähendusele väärtusi reeglitest ja uskumustest. Eelkõige hinnake selle olemise põhjust ja loogikat. Enamasti on need liiga ranged reeglid, mis ei tee meist tegelikult paremaid inimesi ega ühiskonnaliikmeid. Nende ainus ülesanne on meid piinata.
Paljudel juhtudel on vaja sellest dünaamikast välja tulla psühhoterapeudi abiga. Võimalik, et süül on nii sügavad juured, et ilma abita on sellele raske läheneda. Sellest vabanemiseks tasub aga pingutada. See on jõud, mis mõnikord muutub ülekaalukaks ja suudab meie elu rikkuda.
