Nartsissistlikud perekonnad: emotsionaalsete kannatuste tehased

Nartsissistlikud perekonnad on tõelised ämblikuvõrgud. Nendes on osa liikmetest, eriti lapsed, emotsionaalsete kannatuste lõksus.

Selles dünaamikas on alati keegi, kes seab oma vajadused kõigest muust ette, püstitades nii absoluutse võimu. See jõud aitab paljudel juhtudel boikoteerida ja manipuleerida ühel eesmärgil: olla toidetud, tunnustatud ja kinnitatud kõigil tasanditel.

Need, kes kasvasid üles selliste omadustega düsfunktsionaalses keskkonnas, nõustuvad sageli ühes reaalsuses: väliselt pidasid kõik minu perekonda täiuslikuks, kuid seesmiselt elasime põrgus. Nendest olukordadest pole lihtne välja tulla ja kuigi need piirangud neil on sageli oma sõrmejäljed ja oma eripärad. Sisuliselt võiks öelda, et nartsissistlikel peredel on palju ühiseid jooni.

Peamine omadus on kahtlemata konkreetsete kirjutamata reeglite olemasolu, mis arenevad nendes toksilistes ja ennekõike patoloogilistes kodudes. Need on reeglid, mis keerlevad ümber inimese ja mis keelavad ülejäänud perel igasugused õigused või tunnustuse. Seetõttu on tavaline, et lapsi, kellel puudub emotsionaalne ligipääs oma vanematele, ignoreeritakse ja neile tehakse a kuritarvitamine ja pidev.

Teisest küljest selline dünaamika vaikitakse tavaliselt oma sugupuu okste vahel . Kui laps on juba täiskasvanuks saanud ja suudab lõpuks sellest alandavast keskkonnast lahkuda, on tavaline, et isa, ema või mõlemad kirjeldavad teda kui halba poega, kes nad hülgas, sest julges selle sideme murda.

Lapsel, kes elab või on elanud nartsissistlikus peres, ei ole kerge näidata kannatatud väärkohtlemist, emotsionaalset puudust või kannatatud psühholoogilist koormust. Teiste silmis oli tema täiuslik perekond...

Nartsissistlikud perekonnad ja patuoinad

Sara on 20-aastane ja õpib psühholoogiat. Ta pole enam aasta aega oma vanematega koos elanud ja üritab nüüd eemalt oma elu ja selle sisemisi killukesi uuesti üles ehitada, et ületada minevik ja edasi liikuda. Tema haav keskendub nartsissistlikule perele, kus ta üles kasvas ja kust jõudude mäng alguse sai ja mida jagasid mõlemad vanemad .

Isa kannatas isiksusehäire all. Seda teab ta nüüd alles tänu õpingutele. Kuid keegi ei julgenud talle kunagi soovitada pöörduda abi saamiseks professionaali poole, sest see oli muudetud toimivaks tööriistaks. Põhjus? Tema ema oli pillimees, aga ka ohver, inimene, kes andis järele oma mehe igale vajadusele ja kes ei suutnud kunagi mingeid piire seada.

Sara oli vahepeal nartsissistliku vanema patuoinas ja projektsiooniekraan tema pettumuste, ebaõnnestumiste ja viha mahuti.Tema vanem õde oli seevastu kuldne laps ehk figuur, mida nartsissist oma näo järgi kujundab.ja millega ta millegipärast arvas, et ta on sellega varustatudandeidparem kui Sara. Olukord mõjutas Sarat nii palju, et ta arvas, et temas on midagi viga.

Peab ka ütlema, et kui patuoinas on nartsissistlikes peredes halvim roll, pole kuldlapsel parem positsioon. Talle seatakse nii kõrged ootused, et ka sel juhul on kannatus enam kui garanteeritud.

Ühine dünaamika nartsissistlikes peredes

Portreed visandades võime eeldada, et nendest keskkondadest pole lihtne põgeneda . Mitte sellepärast, et nende sees kasvamine eeldab paljude mustrite ja hävitava retoorika omaksvõtmist, mis avaldavad laste meeltele märkimisväärset mõju. Allpool tutvustame mõnda neist dünaamikast.

Teie pere on parem mitte rääkida välismaailmale, mis toimub. Nartsissistlikud pered pööravad oma kuvandile palju tähelepanu. Üks korduvamaid sõnumeid on see, et meil pole probleeme, oleme täiuslik perekond.

Vanemate düsfunktsioon. Kui tavalises peres on vanemate eesmärk oma lapsi emotsionaalselt toita, pakkudes neile turvatunnet, kiindumust ja haridust, siis nartsissistlikes peredes on lastel vaid üks kohustus: toita oma vanemaid.

Efektiivse suhtluse puudumine. triangulatsioon . Teisisõnu, teave ei ole kunagi otsene ja rakendatakse passiiv-agressiivset käitumist, mis põhineb pingel ja umbusaldamisel. Näiteks Sara puhul jõuab iga isa korraldus, soov või kommentaar temani ema kaudu, kes tegutseb vahendajana ja teeb kõik tema jõupingutused, et Sara kuuletuks.

Kuidas nartsissistlikust perekonnast välja tulla

Mark Twain kirjutas oma raamatus Huckleberry Finn See me ei tohi määratleda end haavade järgi, mida meie peresüsteemid kannavad . Meie südame nurgas on alati killuke meist endist, mis jääb optimistlikuks ja eluliseks ning mis peaks võimaldama meil liikuda absoluutsest tühisest õnne .

Selle eesmärgi saavutamiseks ja sellest mahajäetud ja mürgisest keskkonnast, mida esindavad nartsissistlikud perekonnad, pääsemiseks ei tee kunagi valus mõtiskleda järgmiste mõõtmete üle:

Nartsissistliku käitumisega inimene ei muutu tavaliselt kergesti. Siiski on spetsiifilisi ravimeetodeid, isegi kui vähesed annavad järele ja tunnistavad, et neil on probleem.

Püüdke mitte tunda end süüdi oma nartsissistlike pereliikmete hoiakute pärast.Peame end varustama piisavalt kognitiivsete kaitsevahenditega, et mitte jõuda punktini, milleni Sara on jõudnud, ega arvata, et meiega on midagi valesti.

Rääkige omast emotsioonid Nartsissistiga on see kasutu. Me võime veelgi kahjustada saada. Seetõttu peame kasutama ainult selliseid fraase nagu ma saan aru, mida sa ütled, aga ma ei luba... Peate mõistma, et teil pole õigust... Ma palun teilt, et alates nüüd.... Peate kehtestama piirangud enesekindlalt.

Otsige liitlasi oma perekonnast või sotsiaalsest keskkonnastinimesed, kes suudavad meid mõista ja toetada.

Distantseerige end nartsissistlikust perekonnast. Distantsi määramine ei tähenda alati kõigi sidemete katkestamist, vaid seda, et oleme selged, millistes olukordades saame hakkama, mida talume või kui sageli me neid näeme.

Kokkuvõtteks võib öelda, et elamine keskkonnas, kus emotsionaalsed põhimõtted on moonutatud, ei ole tervislik ega talutav, veelgi vähem, kui selles ebafunktsionaalses kontekstis on lapsed. Tõenäoliselt ei suuda nad täiskasvanuna ei öelda ega mõista, et neil on täielik õigus jumalatelt küsida piirid öelda valjusti, mida nad tahavad, mida nad vajavad ja mida nad ei salli.

Seetõttu pidagem seda teavet meeles.