Amuletid energiakivid neljalehelised ristikud hobuserauavärvi küünlad käivad näppude otsas... Kas need tõmbavad õnne ligi? Ja kas tõesti toob trepist numbri 13 alt möödumine teed ületavale mustale kassile halba õnne? Vastus on eitav. Aga ole ettevaatlik, miks teadus näib olevat avastanud, et õnn on olemas ja kuidas seda ligi tõmmata.
Ühendkuningriigi Hertfordshire'i ülikooli professor Richard Wiseman viis läbi uuringu, mis põhines järgmisel küsimusel: kuidas on võimalik, et on inimesi, kes on õigel ajal õiges kohas, samas kui teisi, vastupidi, näivad ebasoodsad sündmused kummitavat?
Wiseman jõudis oma uurimistööga järeldusele, et g Suur osa heast või halvast õnnest on seotud suhtumisega . Tema sõnadega: Enamik õnnetuid inimesi lihtsalt ei näita üles avatust ümbritsevale.
Kõik usuvad, et andekas olemine on õnne küsimus; keegi ei arva, et õnn võib olla andekuse küsimus.
-Jacinto Benavente-
Peamised hoiakud, et olla õnnelik
Teiseks Wiseman õnne meelitamiseks on neli peamist hoiakut . Kuid enne edasiminekut tasub teha vahet õnne ja juhuse vahel: juhus oleks näiteks loterii võit. Meie ainus mänguruum on pilet osta; õnn seevastu on palju laiem mõiste, see sõltub suuremal määral meist endist, mitte juhusest.
Suurendage võimalusi
See on mõttekas, kas pole? Kui me end koju lukustame, kui palju põnevat ja kui palju võimalusi selleks muuta meie elu kas me saaksime? Tegelikult mitte palju.
Richard nendib, et: õnnelikud inimesed tegutsevad vastavalt võimalustele, mida nad oma elus leiavad; nad proovivad, alustavad väikesest projektist ja rajavad õppimise interaktsioonile; erinevalt õnnetutest, kes kannatavad omamoodi analüüsihalvatuse all.
Wisemani sõnul mõnel töötajal on rohkem õnne, sest nad kipuvad looma võimalusi suurendavaid stsenaariume . Näiteks: ekstravertidel, kes veedavad rohkem aega teistega, on rohkem võimalusi saada heale tööle ühiskonnas, kus enamik töökohti tekib tutvuste kaudu.
Vastupidi, murelikud inimesed märkavad vähem tõenäoliselt, mis nende ümber toimub; seetõttu, et võimalus olla nende poolt märgatav, peab see olema julgustavam. Teadus näitab, et kui me uuele vastu paneme, ei ole meil tõenäoliselt palju võimalusi oma saatust muuta. Sel viisil mängib õnn olemasolu korral olulist rolli ebakindlus .
Iga päev on uus päev. Parem olla õnnelik. Aga ma eelistan olla täpne. Nii et kui õnn tuleb, olen valmis.
-Ernest Hemingway-
Kuulake oma intuitsiooni
Õnnelikud inimesed tegutsevad paljudes oma eluvaldkondades oma intuitsiooni järgi . Peaaegu 90% õnnelikest inimestest ütles, et nad usaldavad oma intuitsiooni isiklikes suhetes ning peaaegu 80% ütles, et instinkt mängis nende karjääris ja karjääris üliolulist rolli. otsuseid rahaline.
Kuid intuitsioon ei ole maagia; uuringud on laialdaselt näidanud, et see on sageli kehtiv. Lisaks stimuleerib meditatsiooni harjutamine ja kord lõdvestunud sõna või fraasi mitu korda kordamine, et vabastada meel muudest mõtetest, intuitsiooni keskpikas perspektiivis.
See, mis näib olevat intuitsioon, on tegelikult kogemus mustri valdkonnas, mille keha ja aju on mingil moel juba tuvastanud ja millest me teadlikud pole. Õnnetud inimesed ei järgi sageli oma intuitsiooni, kuna nad ei tea, kust see pärineb, ja tunnevad ärevust selle ja otsuse pärast, mida nad peavad tegema, ütleb Wiseman.
Õnn pole midagi muud kui oskus soodsaid võimalusi ära kasutada.
-Orison Swett Marden-
Oodake õnne
See on lihtne: sa pead olema optimistlik. Tõenäoliselt proovite uusi asju, kasutate võimalusi ja õnnestub, kui usute, et kõik läheb teie soovitud viisil. Kui arvame, et asjad lähevad hästi, oleme visad. Kui me vastu ei hakka, on meil suurem võimalus, et asjad lähevad enda kasuks.
See võib tunduda naiivsena, kuid kuigi pessimistid näevad maailma täpsemalt, siis optimistidel veab tõenäolisemalt, sest nende pettumused või eneses pettumused sunnivad neid uute võimaluste poole.
Olgu see siis amulettide või lihtsalt suure optimismi kaudu, tõde on see, et sel viisil suurendame oma enesehinnang mis omakorda soodustab ilusaid kokkusattumusi täis elu.
Nii et pisut naiivne olemine võib meid aidata, sest liigne enesekindlus suurendab tootlikkust ja julgustab meid positiivselt vähendab stressi ja suurendab valutaluvust, parandades samal ajal meeskonnatööd. Aga mis saab siis, kui asjad lähevad jätkuvalt valesti? Mida peaksime tegema, kui käitume õigesti, kuid meid jälitab halb õnn?
Iga ebaõnn, mida sa teel kohtad, toob endaga kaasa homse õnne seemne.
-Ja Mandina-
Nähes klaasi pooltäis
Õnnelikud inimesed ei ole alati õnnelikud, kuid nad suhtuvad raskustesse erinevalt ja näevad olukordade positiivset külge . Peamiselt seetõttu, et nad on veendunud, et iga takistus nende elus toob pikas perspektiivis midagi paremat ja seetõttu võtavad nad konstruktiivseid meetmeid, et vältida on halb õnn tulevikus. Pettumusega silmitsi seistes pole mõtet loobuda uuest tulevikust või end majja lukustada, sest see ei aita.
Kui asjad lähevad raskeks, on meil kaks võimalust: lasta end lüüa või liikuda edasi. Õnnelikud inimesed peavad vastu. Mäletan, et rääkisin inimesega, kes oli trepist alla kukkunud ja jalaluu murdnud. Ütlesin talle: Vean kihla, et ta ei pea end praegu nii õnnelikuks.
Ta vastas, et oli oma viimasel haiglakülastusel kohtunud õega ja armunud. Nüüd on nad kaks õnnelikus abielus. Ta ütles: 'See oli parim asi, mis minuga kunagi juhtus', järeldab Wiseman.
Selle õpetlase sõnul ainult 10% meie olemasolust on juhuslikud, ülejäänud 90% määrab see, kuidas me meiega toimuvaga toime tuleme . See on hea uudis: kui tahame olla õnnelikumad, peame alustama iseendast positiivselt mõtlemisest.
