Ihadeta elamine on apaatia ja demotivatsiooni globaalne peegeldus oleviku ja tuleviku ootuste suhtes . Igapäevane ärkamine sellises olekus võib kujuneda tõeliseks katsumuseks. Tõus, mis tundub meie vaimset seisundit reguleeriva inertsuse tõttu üha järsem.
Ärgem seda unustagem elada ilma soovita see tähendab tegevusele aja pühendamist isegi siis, kui tundub, et pole jõudu nende elluviimiseks. Teatud mõttes tuleb odavate eesmärkide saavutamiseks (hommikusöögi söömine, riietumine, duši all käimine...) ballasti tõttu lisapingutusi teha. Teisest küljest on apaatia nii tugev, et algatuste tegemine muutub peaaegu võimatuks.
Armastuse vastand pole vihkamine, vaid apaatia.
-Leo Buscaglia-
Elamine ilma soovita
Apaatia jääb sageli märkamatuks, kuna kipume motivatsioonipuuduse asendama pingutusega. Apaatia spiraalis elava inimese perekondlik kontekst ja sõpruskond ei pruugi seda märgata valu milline test . Võiksime mõelda: aga kuidas me teame, kas teda vaevab pidev apaatia, kui ta käitub nagu tavaliselt?
See on oluline punkt. Tihti ei tähtsusta me ümbritsevate inimeste emotsionaalset seisundit just ilmsete signaalide puudumise tõttu. Isik jätkab oma töö tegemist, täites perekondlikke kohustusi ja seltskondlikke koosviibimisi. Võime isegi näha naeratuse peegeldust tema näol; aga seda tema sees ei eksisteeri entusiasmi .
Kurbus on ka kaitseliik.
-Ivo Andric-
Apaatiaga silmitsi seistes vältige klišeesid
Kui keegi räägib meile, kuidas tal läheb ja kuidas ta end tunneb, kipume sageli langema klišeesse: see pole midagi, näete, mis juhtub, juhtub kõigiga, ärge tähtsustage seda liiga palju. Kuigi meie kavatsused on positiivsed inimesele, kes elab ilma soovita, ei pruugi klassikaliste motiveerivate fraaside kuulamine olla sugugi lohutav. Vastupidi, tunne, et teda ei mõisteta, võib panna ta suhtluskanali sulgema suhtlemine .
Mida peaksime tegema, kui keegi ütleb meile, et tunneb tugevat apaatia seisundit? See inimene võib tegelikult vajada meie tuge ja aktiivne kuulamine : tunne, et temaga koos olles on võimalik aru saada, mis temaga toimub. Võib olla lohutav väljendada, mida tähendab teie jaoks elada ilma soovi ja iga tegevuse läbiviimisel oma tahtele toetuda.
Meeleheide on kivi, millele peate jõe ületamiseks paratamatult astuma. Võite isegi kukkuda, kuid võite alati tõusta ja ujuda, et ületada.
-Anonüümne-
Peale apaatia
Ihadeta elamisel apaatsel viisil võib olla füsioloogiline komponent, nagu on väitnud rühm inimesi uurimine . Teadlased korreleeruvad demotivatsioon ja apaatia spetsiifiliste ajuahelate suhtes, mis teatud juhtudel võivad näidata talitlushäireid . Tõenäoliselt on apaatia taga tingimused, mis lähevad palju kaugemale välistest asjaoludest.
Apaatia võib omakorda varjata aluseks olevaid patoloogiaid ja psühholoogilisi häireid, nagu suur depressioon või düstüümia . Selle valguses on üks esimesi samme selle seisundi ületamiseks meditsiiniliste probleemide (hormonaalsed ja orgaanilised põhjuslikud tegurid) ja/või psühholoogiliste probleemide välistamine.
Jättes kõrvale apaatia päritolu, on oluline otsida tuge. Võime pöörduda pere ja sõprade või spetsialistide poole kannatused valdavad meid sageli niivõrd, et vajame nendest ülesaamiseks välist abi.
Kui te pole kurbusest õppinud, ei oska te õnne hinnata.
-Nana Mouskouri-
