Täitevfunktsioonid: vaimsed oskused

Täitevfunktsioonid on keerulised kognitiivsed protsessid. Need on kõigi nende vaimsete tegevuste kogum, mida me oma keskkonnaga seostamiseks toodame; töötada selle nimel, et seada mõned tegevused teistele esikohale või isegi leida õige motivatsioon.

See on omamoodi automaatne protsesside jada, mida me iga päev ise teadvustamata läbi viime.

Esmapilgul võib tunduda, et seda on raske mõista. Tihti kuuleme, et aju töötab nagu arvuti või kasutab peaaegu samu mehhanisme kui mehaaniline protsessor. Võime öelda, et see töötab palju paremini. The täidesaatvad funktsioonid need on uskumatult keerukad oskused, mille abil me oma käitumist reguleerime ja eesmärke saavutame.

Midagi, mis ületab kaugelt igasuguse tehnoloogia.

Maailma suured sündmused leiavad aset ajus.

-Oscar Wilde-

Võtame näite. Lähme magama, raamat lugemiseks. Otsides peatükki, mille eile õhtul lugemise lõpetasime, mõtleme sellele, mida homme hommikul tegema peame. Seame endale eesmärgid, otsustame, mida on parem edasi lükata ja mida eelistada.

Mõtleme oma järgmise päeva eesmärkidele ja keskendume siis lugemisele, plaanides tunni jooksul tuled välja lülitada, et kooli minna. magama .

Tänu sellele lihtsale stseenile oleme teile selgitanud, kuidas aju see suudab vaid murdosa aja jooksul lõpule viia lõpmatu arvu protsesse. Tõesti mõne sekundi pärast. Osaleme, prioritiseerime, planeerime, jälgime ja keskendume teatud eesmärkidele.

Täitevfunktsioonid ja otsmikusagara

Inimene ei tule maailma nii, et kõik täidesaatvad funktsioonid on kasutamiseks valmis. Näiteks võib olla uudishimulik teada, et paljud neist protsessidest omandavad täieliku funktsionaalsuse umbes 25-aastaselt. Põhjus? Need kognitiivsed võimed paiknevad eelkõige prefrontaalsetes struktuurides ja arenevad viimasena.

Esimene neuroloog, kes rääkis nendest funktsioonidest ja täidesaatvast süsteemist, oli Aleksander Luria . Samuti tuleb rõhutada, et need protsessid on fülogeneetilisest vaatepunktist väga hiljutine element.

Neid peetakse meie kui liigi evolutsiooni raames uusimaks aspektiks; see on omakorda seotud kahe täpse etapiga: keele areng ja otsmikusagara areng. Need faktid kujutasid endast täielikku revolutsiooni.

Sellest hetkest hakkasid meie sotsiaalsed rühmad end paremini määratlema, tekkis kultuur, kontroll ümbritseva keskkonna üle ja terve rida edusamme, mis on teinud meist need, kes me praegu oleme.

Siiski on oluline välja tuua üks oluline aspekt. Kuigi meie geneetilises koodis on kirjas, et need protsessid täiustuvad meie küpseks saades (tavaliselt ilmnevad 8–12 kuu jooksul koos vastsündinu keele arenguga). täidesaatvate funktsioonide täielik omandamine sõltub mitmest aspektist.

Mis mõjutab täidesaatvate funktsioonide arengut?

Alates kahest aastast muutub oluliseks suhtlemise tüüp ja viimase kvaliteet. Pingelised kogemused või ebastabiilsed suhted raskendavad nende funktsioonide piisavat arengut.

Üks juhtivaid juhtivaid eksperte on Elkhonon Goldberg. Aju sümfoonia täidesaatvad funktsioonid asuvad otsmikusagaras. Teisisõnu meie kultuuri ja sotsiaalse suhtluse valdkond.

• Kui lapsel ei ole märkimisväärset sidet oma vanematega või ta ei ole haritud, ei arenda ta vaevalt neid rafineeritud kognitiivseid protsesse ega kasuta neid tõhusalt.

• Teisest küljest on oluline seda rõhutada täidesaatvad funktsioonid on nähtavad ebastabiilsetes olukordades selliste häirete tõttu nagu düsleksia, tähelepanupuudulikkus koos või ilma hüperaktiivsus ; või isegi düskalkuulia, skisofreenia või mis tahes ajukahjustuse korral.

Nüüd on hea uudis see, et neid kognitiivseid funktsioone saab stimuleerida. Kui tõsiseid neuroloogilisi probleeme pole me kõik saame täitevfunktsioonide käike täpselt häälestada.

Millised täidesaatvad funktsioonid meil on?

Loomadel arenevad ka täidesaatvad funktsioonid vajadustele nendest instinktidest.

Prefrontaalne ajukoor on fülogeneetilisest vaatepunktist üks uusimaid ja on viimane, mis ontogeneesis küpseb. Meie kõige rafineeritumad funktsioonid asuvad just selles; mida peaksime iga päev treenima.

-K. Goldberg-

Inimestel on see aspekt keerukam. Me ei tegutse ainult vajaduste rahuldamiseks. Instinktidest kaugemal määratlevad meid eesmärgid, kohustused, sotsiaalsed suhted, kultuur ja sotsiaalsed võrgustikud.

Keskkond, mille osaks me oleme, on nii keeruline, et see nõuab aju, mis on võimeline kohanema selle sisemiste ja väliste stiimulite kaleidoskoobiga. Siin tulevad mängu täidesaatvad funktsioonid.

Need funktsioonid on järgmised:

• Planeerimine: ideede jada genereerimine eesmärgi saavutamiseks.
• Põhjendus: võrdle välista vali analüüsi genereeri heuristilised protseduurid ja nii edasi.
• Kontrollige ja hallake ajastust: jälgige igale ülesandele pühendatavat aega; me teame, millal oleme selle sihtaja ületanud ja millal peaksime millessegi rohkem tunde investeerima.
• Korraldage ja struktureerige teavet nii, et sellel oleks tähendus ja eesmärk.
• Inhibeerimine: see on võime represseerida ja kontrollida oma instinkte või soove oma käitumist kohandada.

Lisaks…

Tähelepanu keskendumine ja säilitamine.
• Meie ülesannete, eesmärkide või soovide järelevalve ja kontroll.
• Töömälu. Salvestage teavet, millele on hiljem juurdepääs; see on üks tähtsamaid täitevfunktsioone.
• Paindlikkus. Võimalus muuta meie huviobjekti; olla avatud teistele ideedele ja õppida neist.

Täidesaatev aju on kahtlemata suurim kingitus, mille meie areng on meile andnud. Siiski on nüanss, millest me ei saa mööda vaadata: täidesaatvad funktsioonid kaotavad funktsionaalsuse vananedes. Seega pole kunagi kohatu meenutada seda, mida sageli kuuleme: oluline on mitte lasta ühelgi päeval mööduda midagi uut õppimata.

Me ei lase ühelgi hetkel mööduda uudishimu, kriitikavõimet või kvaliteetset vestlust oma inimestega kasvatamata sõbrad või pereliikmed. Kõik need aspektid on toiduks meie ajule; energiat nende kognitiivsete protsesside jaoks, mis suudavad aja möödumisele vastu seista.