Foobiaid on sadu, mõned on paremini tuntud ja teised vähem. Nende hulgas leiame ergofoobia. Ergofoobia
Ergofoobia all kannatavad inimesed kogevad tööle minekuks valmistudes ärevussümptomeid sageli väga intensiivselt. Kannatus on selline, et see hirm ei lase neil tööle minna või sunnib keset päeva lahkuma .
Millised omadused on spetsiifilistel foobiatel?
Foobiad määratletakse kui intensiivset ja irratsionaalset hirmu selle ees inimene, objekt või olukord, millega kaasneb vähe või üldse mitte ohtu. fobos mis tähendab 'paanikat'.
Kreeka mütoloogias
Kui me räägime ergofoobiast, peame silmas konkreetset foobiat mida iseloomustab hirm või ärevus selgelt piiritletud objektide või olukordade ees, mida võib määratleda kui foobilisi stiimuleid. Sel juhul oleks see kõik need tööga seotud stiimulid.
Ergofoobial jagavad teatud tunnused ülejäänud foobiatega mis laias laastus on:
- Tugev hirm või ärevus konkreetse objekti või olukorra ees ( lennuk kõrgused loomad hammustavad verd nähes...).
- Foobne objekt või olukord põhjustab peaaegu alati kohest hirmu või ärevust.
- Foobset olukorda välditakse või sellele hakatakse aktiivselt vastu hirmu või intensiivse ärevusega.
- Hirm või ärevus on ebaproportsionaalne, kui analüüsime tegelikku ohtu
- Hirm, ärevus või vältimine on püsiv ja kestab kuus või rohkem kuud.
- Ärevus, hirm või vältimine põhjustab kliiniliselt olulist stressi
On tavaline, et igal inimesel on erinevad spetsiifilised foobiad. Umbes 75% konkreetse foobiaga inimestest kardavad rohkem kui ühte olukorda või objekti.
Ergofoobia spetsiifilised omadused
Tööl saate katsetada ärevus See ei ole patoloogiline ja võib olenevalt teie tehtud tööst olla isegi normaalne. Teisisõnu puudutavad need aistingud mingil moel töö omadusi.
Siiski
Need, kes kogevad ergofoobiat, on teadlikud, et nende ärevus oma töö pärast on irratsionaalne
Et oleks võimalik diagnoosida ergofoobiat inimene peab pidevalt tundma hirmu töö ees . See tähendab, et ta kardab või kardab alati, olenemata sellest, kas töö omadused muutuvad.
Veel üks ergofoobia tunnusjoon on vältimine . Inimene püüab iga hinna eest vältida tööga seotud stiimuleid. Tõsisematel juhtudel võib see lõppeda vallandamisega.
Ergofoobia põhjused
Nagu kõigi spetsiifiliste foobiate puhul Ergofoobia areneb spetsiifiliste mehhanismide järgi . Võib juhtuda, et ergofoobia all kannatav inimene on kogenud tööl negatiivset sündmust. Kuid ka foobiaid õpitakse mitmel viisil.
Foobiad võivad tekkida otseselt (kannataja poolt kogetud negatiivse kogemuse kaudu) või kaudselt (inimene näeb või keegi räägib talle traumaatilisest sündmusest). Ergofoobia on põhjustatud otsesest konditsioneerimiskogemusest.
Kogemus sellest konditsioneerimine
Selle koosluse tulemusena töökohaga seotud stiimulid omandavad valusa kogemuse negatiivsed omadused . Seetõttu iga kord, kui inimene puutub kokku tööga seotud stiimuliga, reageerib ta tüüpiliste ärevuse sümptomitega (rahutus, hirm, katastroofilised mõtted, higistamine jne).
Kuna inimene soovib neid vastuseid vältida või nende eest põgeneda väldib mis tahes teie tööga seotud stiimuleid . Iga kord, kui ta väldib või põgeneb, tunneb ta end paremini. Selle tulemusena õpib ta, et nende stiimulite vältimine või eest põgenemine annab talle meelerahu ja heaolu.
Kas ergofoobia on ravitav?
Ergofoobia, nagu ka teiste spetsiifiliste foobiate, ravi on hästi määratletud.
Kui arvate, et põete ergofoobiat
