Hirm ise See kaitseb meid võimalike ohtude eest ja mõnikord aitab meil olla hoolikamad ja keskendunud sellele, mida teeme. See on aga reaalsus, mis võib tungida meie eksistentsi igasse nurka, ilma et me sellest arugi saaksime. Me avastame selle lihtsalt ootamatult hirm domineerib meie elu.
Ausalt öeldes ei saa kõik sellest aru. Loodame hirm domineerib sinu elu aga sa pole seda veel märganud. Hirm on üks neist reaalsustest, mida kipume sageli varjama, et see märkamatuks jääks, pettes end sellega, et meil on kõik kontrolli all. Sel põhjusel on mõnikord raske seda tunnet tuvastada.
Häbelikud inimesed kardavad enne, kui nad on ohus; argpüksid selle ees; julgemad alles pärast.
-Jean Paul-
Kui hirm valitseb inimese elus, võib see juhtuda ummikus tunne või on tunne, et miski ei lähe hästi . Eesmärkide saavutamine näib olevat võimatu ja teid valitseb üldine rahutus. Märgid, mida me kirjeldame, aitavad teil mõista, kas teie elu on hirmust tugevalt mõjutatud või mitte. Valmis?
Märgid, et mõista, kas hirm domineerib teie elus
Perfektsionism
Liigne perfektsionism ei ole voorus, eriti kui sellega kaasneb sallimatus või ärevus. Selle asemel, et meid mitu korda paremaks muuta või paremaid tulemusi saavutada, viib see lihtsalt selleni, et me ei naudi midagi.
Kui perfektsionism meid piinab, võib seda pidada märgiks, et hirm valitseb meie elus. È On võimalik, et sisimas ei taha me asju täiuslikult parandada, vaid kardame lihtsalt mitte olla tasemel või halvemini tunda end iseendana tagasi lükatud teistelt. Võib-olla kardate isegi eksida.
Ärge võtke riske
Vaieldamatu märk sellest, et hirm valitseb inimese elus. Vältige risk iga hinna eest võrdub see elamise lõpetamisega. See on hoiak, mis blokeerib ja mis varem või hiljem paneb inimese oma elu igava või mõttetuna tajuma.
Kui soovite olla ohutuse poolel, piirate omade arvu kogemusi miinimumtingimustele . Riski puudumine on puhas fantaasia, sest see on meie olemasolule omane. Hirm mitte olla tasemel võib hoida teid igaveseks mugavustsoonis lõksus.
Lükka edasi
Hirm on üks põhjusi, miks me kipume asju määramata ajaks edasi lükkama. Lükkame edasi, miks Hirm takistab teil oma eesmärke realiseerides ja oma kohustusi täites edasi liikuda.
Julgus ei ole tunne, mis avaldub enne millegi tegemist, mis nõuab teatud julgust. Pigem on see reaalsus, mis on üles ehitatud niivõrd, kuivõrd julgeme ja tegutseme eesmärgi poole liikumiseks. Edasilükkamine suurendab sageli hirmu aina enam, kuni sellest on võimatu üle saada.
Kõik peab kontrolli all olema
Soov kõike kontrolli all hoida on selle selge sümptom ebakindlus . Ja ebakindlus pole midagi muud kui hirm olemise ees end täielikult väljendada, aktsepteerida end koos kõigi tugevuste ja nõrkustega, mis meid eristavad. Püüdes alati kõike kontrolli all hoida tähendab paradoksaalsel kombel lasta hirmul oma elu juhtida.
Ebakindlus on inimese elus pidev nähtus. Tegelikkuses pole maailmas midagi, mida saaksime kontrolli all hoida. Liiga palju on jõudu, mis pääsevad meie tahtest ja soovist kõrvale. Paindlikkus ja kohanemisvõime on märk sellest Jõud ja see tähendab realistlikku olemist. See kehtib ka alandlikkuse kohta. Soov kõike kontrollida on kindlaim tee ahastuseni.
Vältige enda avalikult väljendamist
Me ei pea silmas avalike kõnede pidamise või konverentside pidamise raskust. Mõned inimesed hoiduvad ütlemast, mida nad arvavad või tunnevad. Ja nad teevad seda hirmust. Hirm teiste inimeste reaktsiooni ees, hirm öelda midagi kompromiteerivat või ennast kehtestavat.
Mitte öelda, mida sa arvad või mida tunned, on samaväärne enesehävitusega. Igaüks, kes loobub oma arvamust avaldamast, loobub iseendast. Ja ta loobub ka oma vabadusest mõtte ja väljenduse kohta. Hirm rääkimise ees viib nähtamatuseni sümboolse surmani.
Hirmude ületamiseks pole muud võimalust kui nendega silmitsi seista. See ei tähenda end ilma hirmuta paljastamist millelegi, mis meid häirib. See tähendab seda tasub ette võtta protsess, mis viib meis peituva jõu taastamiseni. Kui hirm domineerib teie elus, on aeg midagi ette võtta, et saaksite oma hirmu üle domineerida.
