Armastatu, keda me väga armastame, puudumine on meie kõigi kannatuste allikas. Kuigi armastada ja armastatu kaotamine on elus pidev, ei lepi me selle kaotusega kunagi täielikult . Tundub, nagu keelduksime teadmisest, et kõik ei saa kesta igavesti, seda vastu võtmast. See on omamoodi psühholoogiline mäss, sest tõeline mäss on kahjuks võimatu.
Tundub, et mitu korda kogeme pea ja südame vahelist vastuolu. Pea ütleb meile, et me peame selle puudusega leppima, kuid miski meie sees keeldub täielikult alla andmast ja selle kaotuse vastu võtmast.
Mõnikord, kui üks inimene on kadunud, tundub, et kogu maailm on asustamata.
-Lamartine-
See juhtub seetõttu, et nii lähedase kohalolek kui ka puudumine kutsuvad esile reaktsioone valdkondades, mille üle meil on väga vähe kontrolli. sisse Armastus nii nagu leinaga on seotud palju füsioloogilisi protsesse. Toimuvad füüsilised muutused, mida me ei mõista ega suuda juhtida. Seda seletab nn antagonistlike protsesside teooria.
Antagonistliku protsessi teooria
Antagonistliku protsessi teooria töötasid välja Solomon ja Corbit 1974. aastal. Selle hüpoteesi kohaselt kipub meie aju otsima emotsionaalne tasakaal . Ja tee, mille ta selle eesmärgi saavutamiseks valib, on emotsioonide neutraliseerimine. Selleks tehke järgmine korduv toiming: Kui tekib intensiivne emotsioon, mis paneb meid kaotama stabiilsuse, seisneb aju reaktsioon vastupidise emotsiooni tekitamises, mida tuntakse ka kui korrigeerivat emotsionaalset stiimulit.
Selle teooria kohaselt on see vastuse stiimul alguses nõrk, kuid tugevneb aeglaselt. Sellest põhimõttest lähtudes saame osaliselt selgitada, mis toimub a sõltuvusprotsess näiteks see, mis toimub ajus pärast emotsionaalset kaotust.
Kui esialgne emotsioon ilmub, on see väga tugev. Miski ei piira seda ja seetõttu saavutab see oma maksimaalse intensiivsuse taseme. Nii juhtub näiteks armumisel. Tasapisi hakkab aga tekkima vastupidine stiimul . Isegi kui see on alguses peaaegu märkamatu, suureneb selle intensiivsus esialgse emotsiooni neutraliseerimiseks.
Antagonistlik protsess ja armastatud inimese puudumine
Aju tasemel lähedase kaotusel on sarnased tagajärjed kui võõrutuskriisil, mida kannatajad kogevad sõltuvus mingist ainest. Mõlemal juhul on algstiimul ja korrigeeriv stiimul.
Võtame näiteks alkoholi tarbimise. Kui me seda joome, tekib meie kehas rida eufoorilisi reaktsioone. Me kaotame oma pidurdused ja tuimestatakse iga igavese stiimuli ees. Järgmisel päeval juhtub vastupidi. Tunneme end sageli masenduses ja ebakindlalt ning on neid, kes soovivad naasta algse stiimuli juurde, jätkates joomist.
Kiindumuste puhul on algseks stiimuliks kiindumus ise. Tekib kiindumus, vajadus selle inimese järele. Meil on hea meel teid näha. Eriti paaride puhul on esmane emotsionaalne stiimul väga tugev. Samal ajal ilmub aga vastupidine stiimul. Ja sel põhjusel kaotab alguse intensiivsus aja jooksul teatud tunnete neutraalsuse kasuks.
Siiski kui tekib puudus, olgu siis sellepärast, et see inimene vabatahtlikult eemaldub või sureb, tekib meie sees tasakaalutus . Esialgne stiimul kaob ja järele jääb ainult korrigeeriv stiimul, mis omakorda intensiivistub. Kõik see tekitab meis väga ebameeldivaid aistinguid: kurbust, ärrituvust ja kõiki sellega kaasnevaid emotsioone lein .
Keemia küsimus
Ei tohi unustada, et emotsioonidel on ka orgaaniline komponent. See tähendab, et iga emotsioon vastab füsioloogilisele protsessile kehas ja keemilistele muutustele ajus . Kui me kedagi armastame, ei tee me seda mitte ainult hingega, vaid ka perioodilisustabeli keemiliste elementidega ja nende avaldumisega organismis.
Sel põhjusel ei tekita armastatud inimese puudumine ainult emotsionaalset tühjust. Inimesed, keda me armastame, loovad ka kõrgeid tasemeid oksütotsiin dopamiin ja serotoniin. Kui neid enam ei ole, kogeb keha tasakaalutust, mida ei saa vähemalt esialgu tasandada. Uue antagonistliku protsessi toimumiseks on vaja aega: selle intensiivse negatiivse emotsiooniga silmitsi seistes tekib uus korrigeeriv stiimul, mis taastab tasakaalu.
Milleks me seda kõike teadma peame? Lihtsalt mõistmaks, et lähedase puudumisel on tugevad tagajärjed nii vaimule kui ka kehale; et on vältimatu, et kaotusele järgneb tasakaalu taastamine, mis võtab aega. Väga sageli piisab sellest, kui anname endale aega ja laseme kõik need protsessid meie kehal lõpule viia. Lihtsalt uskuge: me oleme loodud selleks, et saaksime tasakaalu taastada.
