Nüüd on üha tavalisem, et lõpetame romantilise suhte. Veel paarkümmend aastat tagasi jäid peaaegu kõik paarid eluks ajaks kokku, hoolimata probleemidest ja raskustest, mis neil võis olla. Tänapäeval on aga olukord nii palju muutunud, et võiks peaaegu öelda, et leiame end vastupidisest äärmusest.
Oleme läinud üleliigsest sallivusest absoluutselt mitte taluma midagi, mis ei vasta meie mõtteviisile ja selline suhtumine pole paarile kindlasti kasulik.
Aktsepteerige teist inimest tingimusteta koos tema tugevate ja nõrkade külgedega teadlik, et täiuslikku meest või täiuslikku naist ei eksisteeri ega tule kunagi olema see on esimene samm rahuldustpakkuva paarisuhte loomisel. On loomulik, et on piirid, mida peame selgelt meeles pidama ja mida ei saa ületada nagu see väärkohtlemine teise tühistamine, austuse puudumine või meie individuaalse vabaduse täielik või osaline äravõtmine.
Kui armastuslugu lõpeb, jääb meisse kauaks ajaks maha kõleduse tunne, tühjus ja üksindus.
The lein see läbib erinevaid faase, mida paljud teist teavad: eitamine, viha, depressioon, aktsepteerimine... Ja me võime kogeda neid kõiki või ainult mõnda neist. On inimesi, kes ei töötle kaotust pärast lahkuminekut adekvaatselt ja seetõttu jääb valu meie sees liiga kauaks juurduma, tekitades emotsionaalse blokeeringu.
Mis tunne on pärast lahkuminekut?
Suhte lõpetamine on protsess, mis võib olla äärmiselt valus. Olete selle inimesega koos veetnud päevi, kuid või aastaid, jaganud temaga tükki või kogu oma elu. Tunnete üksteist peaaegu ideaalselt. Teil on ühiseid sõpru, te armastate oma perekondi ja äkki kaob see kõik peaaegu üleöö. Kuidas sa ei saanud valu tunda?
Seda teie elus nii kohalolevat inimest, kes oli teie jaoks kõige tähtsam, pole järsku enam olemas ja teate, et ta ei pruugi enam kunagi tagasi tulla. Muidugi on see tõsine löök. Su süda on purustatud, sa tunned end eksinud, sa ei näe elust väljapääsu ja see tühjuse tunne võtab sind üle.
Kuid kõigele vaatamata läheb elu edasi... Maailm ei lakka pöördumast, sest
Esimene asi, mida pead teadma ja aktsepteerima, on see, et tunned end väga halvasti. Lahkumine, nagu me teile ütlesime, teeb haiget. Kuid peate ka aru saama, et see on normaalne protsess ja on hea, et see nii on. Sa pead selle kaotuse pärast nutma, vihastama kogu maailma peale, karjuma, kui tahad... Aga ainult siis, kui need käitumised ei kesta liiga kaua.
Võib-olla tunnete end ebatäielikuna, arvate, et teie teine pool on igaveseks kadunud ja te ei leia kunagi kedagi teist sellist, nagu see inimene, keda ebaõnnestusite. Peate mõistma, et need on vaid mõtted ja ideed, mis tekivad teie peas ja et need on teie kannatuste eest tõeliselt vastutavad . Mida kauem te nendel mõtetel peatute, seda rohkem need kasvavad ja seda sügavamat valu need teile põhjustavad. Ära toida neid.
Kuidas saada pärast lahkuminekut tagasi iseendaks?
Kui olete äsja kirjeldatud leinaperioodist läbi saanud, hakkate asju teistmoodi nägema. Aeg on üks meie peamisi liitlasi, kuid sama on ka meie mõistus kui ta suudab realistlikult mõelda. Ajal pole mõtet mööduda, kui tunnete end jätkuvalt ebatäieliku ja tühjana, mõeldes, et olete kaotanud oma elu armastuse jne.
Sel põhjusel peate sundima end mõtlema reaalsusega sidusalt ja mitte toita hüperromantilisi ideid ega dramatiseerima seda, mis teiega muidu juhtus.
Peate püsti tõusma ja lõpetama liialdatud ja jäigalt mõtlemise. Sinu elu armastust pole olemas. Maailmas pole kunagi sündinud inimest, kellele on määratud saama teie hingesugulane pool õuna ega midagi
Ja te pole ka üksi ega tühi: teie ümber on tuhandeid inimesi, keda tunnete ja sama palju on avatud teid tundma õppima. Kindel nad saavad seda teha ainult siis, kui te endasse ei lähe . Isegi kui sul üldse ei viitsi, pead end sundima minema sõpradega välja ja nägema, kuidas sugulased helistavad kellelegi, keda sa pole tükk aega näinud, tegemas asju, mis sulle meeldivad ja mis sulle meeldivad.
Näete, et sel viisil hakkate end aeglaselt paremini tundma. Lisaks võid väljas käies ja teiste inimestega koos olles kohata kedagi, kes sind huvitab või avastada uusi töövõimalusi lõbusaks reisimiseks... Kunagi ei tea!
Võtke tagasi kontroll enda üle. Võib juhtuda, et elu paarina on pannud teid kõrvale jätma tegevused, mille vastu olete kunagi kirglik olnud. On aeg neid uuesti tegema hakata ja oma huvidest rahuldust saada. Väga sageli unustame kaaslase olemasolul end osaliselt ja on hea proovida end võimalikult kiiresti uuesti üles leida. Sinu enesehinnang ta tänab sind.
Eesmärgid annavad meie elule tähenduse ja aitavad meil positiivselt edasi liikuda.
Suhtumine peab olema selline, et mitte peatuda, vaid edasi liikuda; mitte lukustada end oma õnnetustesse ega uppuda negatiivsetesse mõtetesse. Ainult nii on sul võimalik võita võitlus selle sügava valu vastu ja väljuda tugevamana. Ja selle teekonna lõpus jääb teisest inimesest lihtsalt mälestus. See võib olla rohkem või vähem meeldiv, kuid see pole midagi enamat: mälestus.
