Muusika on a keel universaalne, mis on võimeline äratama ainulaadseid emotsioone ja aistinguid. Mõnikord kuulete kedagi tundmatus keeles laulmas, kuid saate aru, mida nad tahavad edasi anda, isegi kui te ei tea täpselt, mida laulusõnad ütlevad. Teame, et see väljendab midagi rõõmsat, kurba või dramaatilist jne. Muusika mõju inimestele on väga tugev.
Muusika on nagu šokolaad, see meeldib peaaegu kõigile . Nii on see olnud ajast aega. Nii kaua kui kultuur on eksisteerinud, on olnud koht ka nendele rütmilistele helidele, mis tundeid edastavad. Kõikidel ajastutel ja kõigis tsivilisatsioonides on see eriline stiilirikas väljendusvorm alati eksisteerinud.
Kui ma kardan, hoian pea kõrgel / ja vilistan rõõmsat meloodiat, et keegi ei kahtlustaks, et ma kardan... / Ja iga kord / veenab laulu õnn, et ma ei karda.
-Rogers ja Hammerstein-
Märkamatult pöördume mõnikord muusika poole, otsides meid valdavate tunnete jaoks anumat ja kohta, kus saaksime need vabalt välja valada, kedagi kahjustamata. Vahel käime tantsimas ja laseme muusikal peo rütmiga ühtida. Samuti otsime meloodiaid, et meid maha rahustada või õppida või töötada. Aga mis on tõde? gripp
Eksperiment muusika mõjust
Selle katse viis BUAP Mehhiko psühholoogiateaduskonnas läbi professor Roberto Hernandez Valderrama. Tema ulatus oli teada saada, milline on tugeva meloodia mõju ärevusele . Tugev meloodia viitab valju ja kiire ebaregulaarse rütmiga meloodiale, mida kuulatakse suure helitugevusega. Põhimõtteliselt vastab see raskemetallile.
Uuringusse valiti 137 katsealust, kellest 31 meest ja 106 naist. Keskmine vanus oli 20 aastat ja nad kõik olid psühholoogiatudengid. Esiteks viidi läbi test nende ärevusseisundi mõõtmiseks. Siis tal paluti kuulata fragmente raskemetall 5 minutit igaüks . Iga katsealune kuulas kokku 47 minutit.
Teadlane täheldas seda kuulates tõusis osalejate närvilisus . Nad tundusid rahutud ja väljendasid seda pidevalt asendit muutes ning käte ja jalgadega ebaregulaarseid liigutusi tehes.
Seetõttu võis Valderrama järeldada, et need põnevad meloodiad suurendasid ärevuse taset. Selgitus on see need rütmid nad stimuleerivad intensiivselt sümpaatilist süsteemi, suurendades füüsilist ja psühholoogilist stressi . Kui see stress ei vabane liigutustega nagu tantsimine või hüppamine, koguneb energia ja see toob kaasa tüüpilised ärevuse sümptomid.
Muusika positiivne mõju
See, et noodid toodavad energiat, pole probleem. Probleem tekib siis, kui seda energiat ei saa kasutada füüsilise tegevusega. Selles mõttes vali muusika sobib ideaalselt olukordades, mis nõuavad agressiivset või võistlevat suhtumist .
Kuid ka noodid suudavad meid lõdvestada. Õnnestuvad need žanrid, kus on korrapärasemad aeglased rütmid ja kui helitugevus pole liiga kõrge . Rahuneda aitavad mõni instrumentaalne klassikaline muusikapala või kerge pop. Seda kasutatakse ka keskkondades, kus tehakse kiiritusravi või agressiivset meditsiinilist ravi.
Teadus on suutnud määratleda muusika mõju, avastades, et muusikarütmid stimuleerivad erinevaid ajupiirkondi. Florida ülikoolis tehtud uuringud näitavad, et muusikarütmid aktiveerivad aju rohkem kui ükski teine teadaolev stiimul. Peamiste positiivsete mõjude hulgas on leitud :
- Stimuleerib õppimist ja mälu.
- Reguleerib verega seotud hormoone stress .
- See võimaldab teil esile kutsuda kogemusi ja mälestusi.
- See mõjutab südame löögisagedust, vererõhku ja pulssi.
- Moduleerib ajulainete kiirust.
Samuti on tõestatud, et hea muusika tugevdab immuunsüsteemi, mille tulemuseks on parem tervis . Pole üllatav, et lehmad annavad rohkem piima, kui kuulate Mozarti sonaate või et taimed õitsevad rohkem, kui taustaks on muusika. Saladus on leida rütm, mis saab meid igas konkreetses olukorras aidata, et saaksime sellest maksimumi võtta.
