VAJADUS HEAKSKIIDU SAAMISEKS: 3 VÕIMALUST SELLE ÜLETAMISEKS

Ületage vaja heakskiitu võib olla üks parimaid teeneid, mida saame endale teha. See vajadus põhjustab mitmeid negatiivseid tagajärgi. Üks neist on see, et me ei luba endal elus teha seda, mida me tegelikult tahame. Siiski on vaja heakskiitu see on vajadus või soov, mis meil kõigil on vähemalt korra olnud.

See ei tähenda, et alla teatud läve oleks selle motiveeriv iseloom kahjulik. Teisest küljest on vaja eraldada soov mitte solvata ja soov teha midagi meeldivat. Samuti on vaja eraldada teod, mis meeldivad teistele ja mitte meile, nendest, mis meile hoopis rõõmu pakuvad.

Heakskiidu vajaduse ületamise viisid

Te ei saa heakskiidu vajadusest üle ühe päevaga. Sellest hoolimata, nagu filosoof ütles Laozi Samuti A Mõned kõige tõhusamad lahendused heakskiitmise vajaduse ületamiseks on järgmised:

Tehke kindlaks selle suhtumise tagajärjed.
Hoolitse oma enesehinnangu eest.
Looge sisemine kontrolli lookus.

Analüüsime kõiki neid punkte.

1.

Suurim takistus, millega te heakskiiduvajaduse vastu võitlemisel kokku puutute, on teadvustamine, et see vajadus aitab teie käitumist motiveerida. Uuringud kinnitavad, et enamik inimesi ta ei ole teadlik kõigest, mille nimel ta teeb palun teisi .

Tehke eneseanalüüsi harjutus, mis aitab teil mõista, kuidas see vajadus teie elu mõjutab. Küsige endalt järgmised küsimused:

mis siis, kui kõik inimesed, keda sa tead, armastaksid sind ega võtaks sinu tegemistega arvesse?

Kui sa oleksid viimane inimene, kes on maa peale jäänud, siis milliseid tegevusi sa valiksid?
Kui oleksite kindel, et keegi ei mõista teid hukka, kas muudaksite midagi oma elus?

Need küsimused aitavad teil võidelda heakskiidu vajadusega. Need võimaldavad teil oma tegemiste ära tunda ainult seetõttu, et see vajadus teid liigutas. Nii saate jätkata teatud harjumuste juurutamist, neid muuta või kõrvaldada.

Hoolitse oma enesehinnangu eest

Enda halb analüüs koos sellest tulenevate tunnetega võib panna meid otsima teiste heakskiitu. Kui kahtleme oma kvaliteedis, suureneb vajadus, et teised meid julgustaksid, andes meile oma heakskiidu. Probleem on selles, et mõnikord paneb see meid käituma viisil, mis meile tegelikult ei meeldi.

Meie enesehinnang see ebaõnnestub ka edaspidi just seetõttu, et me elame elu, mis pole meie oma. See võib tekitada nõiaringi, milles tunneme end üha halvemini. Kõigest hoolimata otsime jätkuvalt teiste heakskiitu.

Kui töötate oma enesehinnangu tõstmise nimel, märkate seda Mis iganes, enda rohkem armastamine peaks olema nüüdsest üks teie prioriteete.

Õppige ennast armastama nii, nagu sõltuks teie elu sellest. Sest see sõltub sellest.

-Kamil Ravikant-

Looge sisemine kontrolli lookus

Hea enesekontseptsiooni üks olulisi komponente on kontrolli koht . See mõnevõrra kummaline nimi viitab usk, et meil on suur võim selle üle, mis meiega juhtuda võib. Mõelge sellele: kui juhtub midagi, mis teile ei meeldi, kas süüdistate mõnda välist tegurit? Või vastupidi, kas võtate vastutuse ja veenduge, et muudate olukorda?

Kui teil on väline kontrolli koht, st kui arvate, et teie elu sõltub teguritest, mida te ei saa kontrollida, vajate suurema tõenäosusega teiste heakskiitu, et end hästi tunda. Sellega seoses kontrolli tunde suurendamine võimaldab teil suunata oma tähelepanu rohkem oma sisemisele minale, mitte teistele. Mõtle, et mida iganes sa teed, leidub alati keegi, kellele sa ei meeldi. Miks muretsema palju sellest, mida nad sinust arvavad?

Kui sa selle üles võtsid oma elu ohjad heakskiidu vajaduse kaotamine on äärmiselt lihtne. Lõppkokkuvõttes kui teete seda, mida tõeliselt tahate, ei loe välised arvamused vähe.

Kolm lahendust, mida ületada Valige, millisest soovite alustada Varsti mõistate, et see, mida teised teist arvavad, ei ole enam nii oluline tegur, kui peate otsuse langetama.