Atsetüülkarnitiin ja depressioon, oluline lüli

Vaid paar kuud tagasi Stanfordi ülikoolis avaldatud uuringu kohaselt raske depressiooniga ja ravile resistentsetel patsientidel on spetsiifilise molekuli defitsiit: atsetüülkarnitiin . See aine reguleerib stressi ja glutamaati kontrollivat geeni, soodustades isegi BDNF valkude tootmist.

Igaüks on apteekides näinud toidulisandit nimega atsetüülkarnitiin. Seda müüakse nootroopina kognitiivse funktsiooni parandamiseks ja seda leidub sageli kolmes vormis: L-karnitiin spordilisandina propionüül-L-karnitiin südamehaiguste korral ja atsetüül-L-karnitiin kesknärvisüsteemi jaoks.

Kuigi seda võib võtta eksogeenselt (ja alati arsti nõuandel), tuleb täpsustada, et keha toodab seda loomulikult. Selles mõttes terved inimesed sünteesivad seda enam kui piisavas koguses selliste toiduainete kaudu nagu piimatooted ja kala punane liha, avokaado, maapähklid jne.

Teisest küljest atsetüülkarnitiin seda kasutatakse mõnedel patsientidel tavaliselt farmakoloogilises vormis. Seda manustatakse kognitiivse halvenemisega seotud haiguste korral hüperaktiivsuse korral ja kõrge stressi korral. Seetõttu võime öelda, et oleme selle põneva molekuli kasutamisel edusamme teinud, kuna uute avastuste kohaselt võib see aidata meil saada tõhusamaid antidepressante, millel pole peaaegu mingeid kõrvalmõjusid.

Mõned uuringud on näidanud, et atsetüülkarnitiinil põhinevate eksperimentaalsete ravimite manustamine annab positiivseid tulemusi raske depressiooniga patsientidel juba esimestel päevadel. Seevastu praegustel antidepressantidel kulub kaks kuni neli nädalat, et näidata oma toimet nii loom- kui ka inimkatsetes.

Atsetüülkarnitiin on uus depressiooni biomarker

Psühholoogilise häire diagnoos nagu depressioon see põhjustab sageli nendes, kes seda saavad, pettumust. See juhtub üsna tavalisel põhjusel: sellega ei kaasne alati laboratoorseid analüüse, vereanalüüse ega kompuutertomograafia tulemust. Psühholoogilised diagnoosid, nagu me teame, põhinevad kvalifitseeritud spetsialistide kohtumistel, testidel, testidel ja vaatlustel .

See paneb rohkem kui ühe inimese mõtlema, et seda, mida veres ei tuvastata, lihtsalt pole olemas. Siiski võib öelda, et on mõned depressiooni vormid, millel on bioloogiline komponent. Lisaks on olemas erinevad kliinilised testid, mis suudavad anda usaldusväärseid ja kehtivaid tõendeid selle psühholoogilise häire olemasolu kohta ja muudab meie elu, meie arusaamu ja emotsioone...

• Näiteks uuringud Nagu Müncheni Max Plancki psühhiaatriainstituudis läbiviidud, näitavad meile seda depressioonis inimestel on unemustrid muutunud.

• Samuti on tavaline, et magneesiumi ja tsingi tase on madal, nagu mõned näitavad uuringud nagu Toronto ülikoolis läbiviidud.

• Teisest küljest samuti madal serotoniini või valgu tase BDNF mõjutada depressiooni .

• Madal D-vitamiini tase seevastu soodustab heidutuse tunnet ja mõjutab mõningaid psühholoogilisi häireid.

Noh, Stanfordi ülikooli meditsiinikool pakub meile hiljutist stuudio milles tähtsustatakse uut biomarkerit: atsetüülkarnitiini. Uurime lähemalt.

Miks on madal atsetüülkarnitiini tase seotud depressiooniga?

Stanfordi psühhiaatria ja käitumisteaduste professor dr Natalie Rasgon kirjeldab seda avastust kui põnevat. Mitmel põhjusel. Esimene miks see võimaldab meil anda vastuse inimestele, kes ei saa kasu raske depressiooni tavapärasest ravist . Teiseks sellepärast, et saaksime välja töötada ravimeid, millel pole peaaegu mingeid kõrvalmõjusid.

Kuid tuleb rõhutada veel ühte aspekti. Kui praegu kannatame depressiooni käes, siis apteegis müüdavate atsetüülkarnitiinipõhiste toidulisandite võtmine sümptomeid ei kao. Veel on vaja välja töötada sellel komponendil põhineva ravimi efektiivsus, mille toimemehhanism on täpne ja piisav. Kuid me mõistame paremini, kuidas see molekul töötab.

Raske depressiooniga isikutel on atsetüülkarnitiini puudus. See on eriti ilmne patsientide puhul, kellel on enesetapumõtted ja kes on seda seisundit kogenud pikka aega ja kellel ei ole ka psühhoaktiivsete ravimitega ravi paranemist.

• Atsetüülkarnitiin toimib meie rakkudes rasvade ainevahetuse ja energia tootmise vahendajana. Samuti vähendab ja rahustab ergastavaid närvirakke sellistes piirkondades nagu hipokampus ja eesmine ajukoor.

Samuti reguleerib see glutamaadi ja BDNF tootmistvalk, mis on oluline ajurakkude õigeks toimimiseks.

• Aitab eemaldada jääkmolekule pärast energia tootmist.

Kas depressiooni ennetamiseks (või raviks) on vaja toidulisandeid võtta?

Nagu täpsustatud karnitiini lisamine ei ravi kliinilist depressiooni (ega ka sügavat depressiooni) . Nagu juba märgitud, vajame täiendavaid uuringuid ja uute ravimite väljatöötamist, mis sisaldavad seda ja teisi spetsiifilisi komponente.

Tervetel isikutel ja ilmsete kognitiivsete probleemide puudumisel ei soovitata selliseid toidulisandeid tarbida väga lihtsal põhjusel: oma toitumis- ja eluharjumuste eest hoolitsedes saame saavutada aju terve ja ilma ühegi vitamiini või neurotransmitteri molekuli puuduseta. Kuidas? Allpool on mõned toitumisnõuanded:

• Söö lahja sealiha ja kana.
• Tursk, krabi, anšoovis ja meriahven on samuti rikkad atsetüülkarnitiini poolest.
• Samuti on soovitatav tarbida piimatooteid.
• Avokaado.
• Maapähklid.
• Mandlid.
• Baklažaan.
• Porgand.
• Kehad.
• sidrun .
• Kirsid.
• Virsikud.

Kokkuvõtteks võib öelda, et edusammud depressiooni mehhanismide mõistmisel edenevad jätkuvalt. Varem või hiljem jõuame hetkeni, mil meil on selleks tõhusamad strateegiad reageerida miljonitele inimestele, kes kannatavad või kes varem või hiljem põevad depressiooni.