Me kõik oleme oma elus mingil hetkel kannatanud emotsionaalse blokaadi all. See on üks neist olukordadest, kus me tajume barjääri, mis ei lase meil silmitsi seista uute väljakutsetega. Ebakindlus on üks ilmsemaid ilminguid, kui satub a blokk mis takistab meie eesmärkide saavutamist.
Mõelge liiklusele, kui olete autos. Teil on kiire, kuid isegi kui soovite, ei saa te edasiminekuks midagi ette võtta. Sama kehtib ka emotsionaalse blokaadi kohta.
Seda tüüpi plokid ei pruugi mõjutada kõiki meie eluvaldkondi. Tegelikult on neid, kes tavaliselt kannatavad emotsionaalsete blokkide all töökohal, kuid mitte kunagi isiklikus või sentimentaalses. Vastupidi, võib juhtuda, et tunnete end stabiilse romantilise suhte loomisel blokeeritud.
L' ebakindlus see piilub siis välja takistades meid leidmast tööd, mis teeb meid tõeliselt õnnelikuks, või muudab meid konformistlikeks inimesteks. Kui blokk puudutab aga teie suhteid, takistab ebakindlus teil end sellisena näidata, nagu te olete. See sunnib teid kandma maski, mis paneb teid end turvaliselt tundma, maski, mis selle asemel, et kaitsta teid, varjab tegelikku probleemi.
Miks mul on emotsionaalne blokk?
Paljud emotsionaalsed plokid on seotud meie omadega enesehinnang või minevikukogemustega, mis viisid meid teatud viisil käituma. Kujutage ette, et olete läbinud
The hirm ning usalduse puudumine enda ja oma võimete vastu võib tekitada emotsionaalse blokeeringu kust me ei pääse. Sel moel hakkame tundma häbi avalikult esinemise pärast, tunneme hirmu tagasilükkamise ees, meid vallutab pessimism, tunneme kadedust ja armukadedust, mõistame teiste üle kohut jne.
Emotsionaalne blokk toob meie kõige negatiivsemad emotsioonid ja tunded pinnale mis ainult blokeerib meid üha enam, takistades meil edasi liikuda. Sageli mõjutab kõiki neid emotsioone meie ümbrus, mis võib samal ajal toimida nii kontsentreerijana kui ka katalüsaatorina. Mida me selle all mõtleme?
Olen inimene, kellel on tunded ja emotsioonid, mis võivad panna mind ennast blokeerima ega taha oma mugavustsoonist lahkuda.
Kujutage ette, et olete tööl väga ebakindel . Teie emotsionaalne blokk takistab teil oma eesmärke saavutada, kuid teid ümbritsevas keskkonnas on ka tegureid, mis sellele kõigele kaasa aitavad. Üks selline võiks olla näiteks kolleegidevaheline konkurentsivõime. Asjaolu, et nad hoiavad teie tegevust alati jälgimise all või et nad on teile hiljuti tähelepanu juhtinud, võivad olla põhjused, mis võivad blokki suurendada.
Liikuge, et lahti saada
Võib-olla arvate, et emotsionaalsest blokist on väga raske, kui mitte võimatu välja tulla. Kinnitame teile, et see pole nii. Sa pead lihtsalt sisse saama liikumine tegutseda . Kõik ebakindlad mõtted, mis teid piinavad, põhjustavad teie halvatuse. Saate neile vastu seista, hakates edasi kõndima.
Mõelge kõigile neile küsimustele, mis teie peas iga päev ringi kumisevad. Miks ma peaksin minema, kui nad mind ilmselt ei palka? Ma olen jama Ma ei saa kunagi seda, mida ma tahan Arvan, et ma ei meeldi talle Kui ma näitan end sellisena, nagu ma tegelikult olen, siis ta peab mind rumalaks, ma teen vigu ja kõik naeravad mu üle. Teised on minust palju paremad...
Kas olete kunagi mõelnud vähemalt ühele neist asjadest? Ainus võimalik alternatiiv on käituda nagu siis, kui kardate saada eitava vastuse. Nõustuge sellega, kuid proovige esmalt näha, kas saate jaatava vastuse. Mida sul kaotada on?
Tehke vastupidist sellele, milleni inerts teid teeks . Kas kardate end paljastades naeruväärsena näida? Kui te seda ei tee, ei saa te kunagi teada, kas hirm oli põhjendatud või mitte. Mõnikord on lihtsam end veenda, et oleme sellised, nagu tahaksime. Näiteks proovige oma peas korrata, et mulle meeldib avalikult esineda või ma ei karda naeruväärsena näida.
Emotsionaalne blokk võib aidata meil asjadele paremini mõelda ja aega võtta. Kuid kui see kestab liiga kaua, tuleb see parandada
Mis juhtub, kui emotsionaalne blokk puudutab teie romantilisi suhteid? ? Proovige mõelda, et kui saate a tagasilükkamine ilmselt ei olnud ta sinu jaoks õige inimene ja oma tunnete väljendamisest oli hirmude kaotamisel palju kasu... Püüa näha kõiges, mis sinuga juhtub, alati positiivset poolt. Sa avastad, et alati on positiivne külg.
Emotsionaalsed blokid on normaalsed need panevad meid proovile ja teevad seda, mida meie emotsioonid ütlevad, et mitte teha. Tegelikult, kui me neid tähelepanelikult kuulame, avastame, et tegelikult käsivad nad meil oma ebakindlusest ja hirmudest üle saada.
Peame neis oma jõu leidma ja tegutsema. Mõnikord ei saa te mugavuse ja rahuoludega rahul olla.
