Täitmata ootused: ma armastan sind, kuid mul on midagi puudu

Tänapäeva paaride üks levinumaid probleeme on täitmata ootused. Paljud meist hüppavad suhtesse reservatsioonideta ja avatud südamega. Kordame endale, et see on see õige, mis seekord tõesti on ja et me lõpuks saavutame selle emotsionaalse stabiilsuse, et ühises projektis teise inimesega koos kasvada. Kuni vähehaaval ilmub pettumuse külm.

Nad räägivad meile pidevalt, et teil on liiga palju illusioone ja te pole realistlik. Teil on liiga palju lootust ja sellepärast olete pettunud, räägivad nad meile pidevalt. See võib tõsi olla. Mõned inimesed kipuvad ehitada õhulosse ja nad panevad liiga palju lootust inimesele, keda nad lõpuks veel ei tunne.

Kui aga on üks asi, mida peame meeles pidama, on see see Ootuste olemasolu on hea ja soovitav. Tänu neile näeme silmapiiril oma kõige põhilisemat püüdlust: olla õnnelik, tunda end vastuarmastatuna ja alustada uut eluteed, mis väärib end raskustest hoolimata välja panemist.

Kui mõni neist aspektidest puudub, võtab võimust tühjus, kiindumuse puudumine ja selge tunne, et midagi on puudu.

Täitumatud ootused paarisuhtes: mida sellega ette võtta?

Ootused koovad meie suhete kangast, olgu siis paari, sõbra või perekonnana. Neisse usaldame teisi nii pikas kui ka lühiajalises perspektiivis; teeme oma soovid selgeks meie lootused ja elemendid, mis panevad meid tundma turvaliselt, rahulolevana ja õnnelikuna. Ootuspäraselt on nii ootuste toitmine kui ka nende visandamine ja tagasi toomine meie silmapiirile hea.

Probleem tekib siis, kui see, mida ma ootan, ei jõua kohale, kui oodatud tasu tegelikkuses ei eksisteeri. See võib juhtuda kahel juhul. Esimene on see, et hüpoteesid tuleviku kohta olid tohutud ja ebareaalsed. Teisisõnu, me tulistame endale jalga, püüdes võimatut.

Teine põhjus on ilmne: ootused on piisavad ja võimalikud kuid suhe ei saavuta rahulolu miinimumstandardit . Sest mõnikord pettumus võtab maad nagu pragu krigiseks meie jalge all. See, mida me igapäevaelus kogeme, pole see, mida ootasime. Armastus on endiselt olemas, kuid see ei tundu meile piisav.

Kas on halb seada paarisuhtele oma ootusi?

Sageli öeldakse, et elad paremini, tehes ruumi ootamatustele. See võib tõsi olla. Kuid mõtlevate olenditena peab meil olema miinimum kontrolli tajumine meie ümber toimuvate sündmuste kohta.

Ootused on isiklikud uskumused, oletused tuleviku kohta, mida me tahaksime täituda. Need on ka keerukad mehhanismid, mis võimaldavad meil ennustada või ette kujutada teatud aspekte, et teada saada, kuidas me võiksime reageerida.

Seda aspekti on selgitatud On loomulik, et mõtled, kas suhtele ootuste seadmine teeb haiget paarist.

Ei, see ei ole kahjulik, kui visandame oma mõtetes mõningaid ootusi selle kohta, kuidas me suhteid tahaksime. Need hüpoteesid peavad olema realistlikud kohaneda tegelikkusega ja olla võimalikult objektiivne.

Näiteks on normaalne eeldada, et sind ei petta, nii nagu eeldatakse, et suhe on pikaajaline ega lõpe kahe kuu pärast. Samuti on õige eeldada, et saate rasketel päevadel oma partnerilt tuge.

Kuidas toimida paarisuhtes täitumata ootuste korral

On palju inimesi, kes tunnevad oma paarisuhtega rahulolematust. Nad tunnevad pettumust ja mõnel juhul isegi reedetust, kui mõistavad, et seda, mida nad ette kujutasid, ei juhtu.

Armastus on olemas ja me teame, et meile vastatakse, kuid selle paari skoorides on palju valesid noote. Mida saame nendel juhtudel teha?

Kas ma olen realist?Kõigepealt peame mõtlema. Kas oleme ehk seadnud oma suhtele ebarealistlikud ootused? Alati on hea selgitada oma ideede päritolu ja vajadusi. Kui mõistame, et paljud on pelgalt illusioonid ja et vähe või mitte midagi peegeldab tegelikkust, siis peame need asendama. See aitab meid vältida pettumusi ja pettumusi .

Kas teie ootused langevad kokku minu omadega?Kui tunneme rahulolematust, kui tajume, et asjad ei lähe nii, nagu arvasime, siis on aeg peatuda ja rääkida; On aeg selgitada, mida me üksteiselt ootame. Mõnikord võivad need vestlused meile paljastada, et meie partneril on erinevad eesmärgid või et võib-olla jätame olulised aspektid tähelepanuta.

Mida me teeme oma ootuste täitmiseks?Kui paar püüdleb samade eesmärkide poole, on kasulik uurida inimese kaasatuse taset. Mõnikord võtame kõike iseenesestmõistetavana ja see põhjustab meie suhte hääbumise.

Reis kahele, kus võivad koos eksisteerida ootused ja ootamatud sündmused

Täitumatud ootused paarisuhtes on sageli lahkumineku põhjuseks. See juhtub siis, kui meil on tunne, et partner ei saada meid ette võetud teekonnal. Vagun on sama ja pilet samuti, kuid sihtkoht ei ühti. Need on keerulised olukorrad, millega me kõik oleme pidanud silmitsi seisma.

Ideaalne on seada endale alati realistlikud eesmärgid, mis kohanduvad meie soovidega ning võtavad arvesse meie prioriteete ja väärtusi (reetmine suhtlemise puudumine peitub emotsionaalne eraldatus jne).

Kui need ootused on paika pandud ja vastastikku jagatud, on alati hea jätta ruumi ootamatutele sündmustele ja ebameeldivustele, mis võimaldavad meil end avastada ja koos kasvamiseks väljakutsetele vastu astuda.

Partneri leidmine ja uue peatüki alustamine ei tähenda koosolemist inimesega, kes 100% peegeldab kõiki meie ootusi ja meie soovid. See tähendab kellegi leidmist, kelle teekond täiendab meie oma.