Tagasilükkamine on sügavaim emotsionaalne haav

On haavu, mida pole näha, kuid mis võivad juurduda sügavale meie hinge ja jääda sinna meie ülejäänud päevadeks. Emotsionaalsed haavad on jäljed, mille on jätnud kogetud probleemid lapsepõlves ja mis on mõnikord meie kvaliteedi jaoks määravad

Üks sügavamaid emotsionaalseid haavu on tagasilükkamine. Tegelikult tunnevad need, kes selle all kannatavad, sügaval endas ja ta tõlgendab kõike, mis tema ümber toimub, läbi selle haava filtri tõrjutud tunne isegi siis, kui ta seda tegelikult ei ole.

Vaatame täpsemalt, millest see lapsepõlvehaav koosneb.

Tagasilükkamise emotsionaalse haava päritolu

Keelduda tähendab põlata, tagasi lükata, vastu seista; suhtumine . See haav võib tekkida vanemlik keeldumine lapse suhtes või mõnikord pelgalt tõrjutuse tundmisest, ilma et see tunne vastaks vanema tegelikule kavatsusele.

Seistes silmitsi esimeste tagasilükkamise sümptomitega, laps

Juhtudel, ülekaitse isegi kui see käitumine on sageli maskeeritud kui armastuse vorm, tajub laps end ikkagi tõrjutuna vanemate poolt, kes ei aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. Temani jõuab sõnum, et ta ei saa ise hakkama ja seepärast tuleb teda kaitsta.

Kuidas muutub inimene pärast tagasilükkamise haava?

Lapsepõlves saadud emotsionaalsed haavad mängivad meie isiksuse kujunemisel olulist rolli. Sel põhjusel kipuvad need, kes on kannatanud tagasilükkamise haava all, end sageli alahindama ja ihaldavad iga hinna eest täiuslikkust. See olukord viib ta pideva otsimiseni heakskiit ja teiste tunnustust on raske rahuldada.

Lisa Bourbeau sõnul avaldub see haav eelkõige samast soost vanema suhtes, kelle ees toimub intensiivsem armastuse ja tunnustuse otsimine. Isegi täiskasvanuna jääb haiget saanud laps väga tundlikuks selle vanema kommentaaride või otsuste suhtes.

Sõnad mitte midagi olematut või kaovad jäävad tema tavapärasesse sõnavarasse Sel põhjusel on normaalne, et ma eelistan Kui nad satuvad olukordadesse, kus nad peavad tingimata kellegagi oma kogemust jagama, püüavad need inimesed seda teha kikivarvul ja alati soomustega kaitstuna, peaaegu kunagi ei räägi ega ava suud ainult julgust kokku võttes.

Veelgi enam, need on inimesed, kes elavad pidevas ambivalentsuses: kui neid välja valitakse või kiidetakse, ei usu nad seda ja tõrjuvad end isegi enesesaboteerimiseni; kui nad on tõrjutud, tunnevad nad end teiste poolt tõrjutuna.

Aastate jooksul võib neist, kes on tagasilükkamise haava läbi elanud ja pole seda paranenud, muutuda pahameeleks, kellel on kalduvus süütundest vihkamisele.

Mida sügavam on tagasilükkamise haav, seda tõenäolisem on, et teid lükatakse uuesti tagasi või lükatakse tagasi teised.

Parandage tagasilükkamise emotsionaalne haav

Mida sügavam on tagasilükkamise haav, seda suurem on tagasilükkamine enda ja teiste suhtes, suhtumine, mis võib peituda häbi näol. Lisaks on suurem kalduvus põgeneda, kuid see on ainult mask, et kaitsta end selle haava tekitatud kannatuste eest.

Iga emotsionaalne haav tuleneb võimetusest andestada seda, mida keegi on meile teinud või mida me oleme teistele teinud.

Hülgamishaava saab paraneda, pöörates erilist tähelepanu enda omale enesehinnang hakata mõistma oma väärtust ja tähtsust ilma teiste heakskiitu vajamata. Selleks tehke järgmist.

Põhiline samm on haava aktsepteerimine osana iseendastet saaksime vabastada kõik meie sees lõksus olevad tunded. Kui me eitame oma kannatusi, ei saa me kunagi töötada, et neid ravida. Teine samm pärast haava vastuvõtmist onandesta minevikust vabanemiseks. Peame andestama eelkõige endale selle, kuidas oleme ennast ja teiseks teisi kohelnud. Inimesed, kes meile haiget tegid, olid ilmselt ise kogenud sügavat valu või traumeerivaid kogemusi. Kolmas samm on hakata enda eest hoolitsema armastusega ja seadma end esikohale.Endale õige tähelepanu pööramine ja kogu armastuse ja väärtuse andmine, mida me väärime, on oluline emotsionaalne vajadus kasvamise jätkamiseks.

Isegi kui me ei suuda mineviku kannatusi kustutada, saame alati oma haavu leevendada ja armid sulgeda, et