Kukkumisel on palju negatiivseid varjundeid. Selle tõttu kellelegi ei meeldi sattuda sellisesse olukorda . Usume, et kui me juhuslikult komistame, tähendab see, et oleme puudutanud
The negatiivseid emotsioone need ei eksisteeri selleks, et meid häirida või meie elu keeruliseks muuta . Kuidas positiivsetel emotsioonidel on kohanemisfunktsioon. Ilmselgelt tekib küsimus: aga kellele meeldib olla kurb? Kes suudab taluda tunnet, et tunnete end sisemiselt katki? Meid õpetati kõige selle eest põgenema ja õppisime ka seda vältima.
Nutmine ei ole hea Sinu saatus on leida õnn, mitte olla kurb inimene... Emotsioonid reageerivad erinevatele kogemustele, mida elame nii olevikus kui ka mälestustena . Keegi ei koge kunagi igavest ja absoluutset õnne. See, mida me tunneme, täiendab meid ja aitab meid isegi siis, kui me sageli arvame, et see pole nii.
Kukkumine aitab mul abi küsida
Me kõik vajame teatud olukordades abi, kuid meie uhkus sunnib meid juhtunu ise lahendama . Me ei mõista, et see sageli ei tööta. Asi pole selles, et me pole piisavalt tugevad, nagu me arvame, vaid selles, et me ei tea kõike ja abikäsi aitab meil otsuseid parimal viisil suunata
Kukkumine ei tähenda, et olete jõudnud lõppu. Võib-olla oleme jõudnud põhja, et me ei saa enam edasi minna. Nii et kui vaatame helgemat poolt, ei jää meil muud üle, kui tõusta. Isegi kui meil on seda raske uskuda, teame, et varem või hiljem me seda teeme. Sest kaua kaevu sügavusse jäädes on järgmine samm uuesti alustada .
Jätame seljataha kõik, mis viis meid olukorda, milles oleme praegu. Kurbusse, kaebustesse ja valudesse investeeritud aeg aitas meil end uue jõuga laadida. Needsamad, mis lubavad nüüd kohe püsti tõusta, sest edasi vajuda pole võimalust .
Kas sa tead, mis juhtub, kui me tagasi tõuseme? Jätame mineviku seljataha. Alustagem uut teed enesekindlalt kõiges, mida oleme õppinud ja võib-olla ka ühe või mitmega sõbrad kõrval . Sest kui me ise toimetuleku kõrvale jätsime ja valgust enda kõrvale vajasime, olid nad meie sõbrad. Seetõttu peame selle eest hoolitsema.
Peame rasketele olukordadele näkku vaatama
Me ei tohi segi ajada kurbuse, valu, ahastuse ja meeleheite auku langemise tegelikkust hirmuga silmitsi seista meid piinava probleemiga. Mõnikord otsime valu eest varju, haletseme ennast, käitume ohvritena. Seda kõike selleks, et mitte reaalsusega silmitsi seista.
Kas olete kunagi mõelnud, et lihtsam on end halvasti tunda, kui raskustele vastu seista? Selle põhjuseks on asjaolu, et võitlus nõuab pingutust ja sageli ei tea me, kas oleme võitjad või kaotajad. See on risk, mille me peame võtma. The hirm See aga takistab meil väljumast mugavustsoonist, mida endale lubame .
Mõelgem näiteks lahutuse rasketele faasidele. Pärast ühe inimesega koos oldud aastaid läks kõik katki. Ta tormab üksindus usaldamatus tuleviku suhtes armastuse puudumise vastu ... Näib, et elu lõpeb lahutusega. Kuid see ei vasta tegelikkusele, see on lihtsalt teie tunnete tagajärg.
Seda halvasti kogeda ja kurb olla on normaalne. Oleme emotsionaalsed olendid, me ei ole kivist tehtud! Aga selline olukord, mis paneb meid kukkuma, saab
Kasutagem seda sügist oma ideede ümberkorraldamiseks. Mõelgem, kuidas me tahaksime, et asjad nüüdsest läheksid ja ennekõike leppigem oma valuga . Kui emotsioonid lakkavad pinnal eksisteerimast, mõistame, et kõik pole veel kadunud. Meie elu pole veel lõppenud, see algab täna.
Mõnikord peame peatuma, et taastuda mõnest olukorrast, mis on meid kannatama pannud ja meid oluliselt mõjutanud. Midagi ei juhtu, kui võtame aega. Me taastume oma jõu, taastame kaose üle korra, millega saame hakkama ja oleme valmis edasi liikuma . Enesest arugi saamata oleme meist saanud palju tugevamad inimesed kui varem.
