Kallis elu, ma elan sind seni, kuni jätan su hingetuks

Kallis elu, ma tahan sinu ees vabandada kõigi nende kordade eest, kui võtsin sind enesestmõistetavana ega kasutanud sinu poolt pakutud võimalusi maksimaalselt ära. Nüüd, kus olen võitnud oma hirmud, häbelikkuse ja eelarvamused, luban, et tantsin sulle hommikuni, armastan sind, kuulan sind ja ajame sind naerma, kuni sul kõht valutab, kuni hingetuks jääd. Sest sina ja mina mõistame üksteist, sest see rõõm on jagamist väärt.

Nende sõnade ütlemine teatud eluhetkel võib viia meid silmitsi sügavate muutuste faasiga või, nagu vaimsemad inimesed ütleksid, tõelise ärkamisega. Sellest hoolimata me ei suuda alati välja tuua kõiki oma ressursse ja tugevusi, et sõlmida see väga nõudlik leping iseendaga. Et saaksime täielikult nautida päevi, mis meil veel elada tuleb.

Elurõõm seisneb selles, et alati on midagi teha, kedagi armastada ja midagi, mida oodata.

- Thomas Chalmers-

Võib-olla võib see eesmärk elada intensiivselt, kuni hingeldamine lõppeb, teile liiga hedonistlikuna. See nägemus elust põhineb aga väga lihtsal kontseptsioonil, milles on ühel meelel arvukad antropoloogid, sotsioloogid ja positivistlikud psühholoogid. Kõik toimingud, mida teeme, vastavad kahele peamisele soovile: ellu jääda ja kui meil õnnestub ole õnnelik .

Olemine, igapäevane silmade avamine, tänavale minek ja teistega suhtlemine on elu dimensioonid, mis reageerivad katkenud protsessile, mida nimetatakse katse-eksituseks ja millest saame vähehaaval õppida, et saavutada seda, mida nii palavalt ihaldame: stabiilsust, sisemist rahulikkust, heaolu ja lõpuks... õnne. Selle eesmärgi saavutamiseks on aga vaja sellesse retsepti lisada koostisosa: kirg.

Kirega elatud elu: see on saladus!

The humanistlik psühholoogia on jätkuvalt üks olulisemaid ja kasulikumaid mõttevoolusid psühholoogiauuringutes. Seda oleks võimatu mõista ilma kahe olulise tegelaseta, nagu Carl Rogers ja Abraham Maslow. Just need teadlased väitsid seda esimest korda oleme oma isikliku eneseteostuse ainsad meistrid meie oleme need, kelle ülesanne on töötada päevast päeva oma kasvu ja õnne nimel.

Seni kujutasid sellised voolud nagu Freudi psühhoanalüüs või isegi käitumispsühholoogia meid passiivsete olenditena, kes ei suuda ümbritsevat keskkonda mõjutada. Miski ei saa olla tõest kaugemal, arvestades, et nagu Rogers ise meile õpetab, võivad vähesed asjad olla inimese jaoks olulisemad kui enda tajumine funktsionaalse inimesena, kes suudab nelja põhikomponendi kaudu muuta teda ümbritsevat: paindlik mentaliteet, vabadustunne, enesekindlus ja avatus kogemustele.

Omakorda on arvukalt psühholooge, kes on seda filosoofiat järgides lisanud veel ühe punkti sellele, mida on nimetatud kire eesmärgile. Tegelikult on Maslow püramiidi tipus asuva isikliku eneseteostuse saavutamiseks vaja põhikomponenti: kirge. Ainult nii saame oma elule olulise ja positiivse mõju avaldada. Nii sõlmime endaga stabiilse ja lojaalse lepingu, et tulla toime raskustega ning tõrjuda eemale hirm ja mured, pidades iga päev meeles motivatsioonitõus ja entusiasmi sära.

Need, kes elavad elu kirega, need, kes otsustavad seda elada täis entusiasmi, kartmata ja vaoshoitult, suudavad mõista, et kõigel, mida nad teevad, on põhjus. Eesmärk, mis teda rahuldab, mis teda lõbustab, mis pakub talle rõõmu.

Alates tänasest elan entusiastlikult kogu oma olemusega täiel rinnal

Võiksime eksida kartmata öelda, et tänapäeva tarbimisühiskond tahab meid veenda, et õnn on hetkeline ja kaduv meeleseisund, mis on peaaegu alati seotud vaba aja või teatud toodete omamisega. Kena auto, uusima põlvkonna mobiiltelefon, teatud mugavused kodus, moodsad riided, kuulsate kaubamärkide tooted... Kuid see kõik annab meile ainult ühekordset õnne, võlts-heaolu tunde, mis tekitab tõelise sõltuvuse.

Võib-olla peaksime vaatama asju hoopis teisest ja ka palju loogilisemast vaatenurgast. Peame õppima mõistma, et õnn ei pea olema hetkeline ega mööduv. Et elada elu, mida ihaldame, mida vajame ja mis võib anda meile püsiva heaolu, peame iga päev töötama mitmete mõõtmetega, mis on meile kahtlemata väga kasulikud.

Soovitame teil seda meiega koos mõtiskleda.

Sammud täisväärtuslikuma elu saavutamiseks

Kire eesmärk.Rääkisime sellest varemgi: et olla iga päevaga õnnelikum ja saavutada püsiv ja rahuldav heaolu, peame tuvastama sisemised kired mis meid määratlevad, liigutavad meid ja võivad kujundada meie elustiili. Peame mõistma, et kõik, mida me saavutame, peab meid rahule jätma ning olema kooskõlas meie väärtuste, identiteedi ja isiklike huvidega. Ratsionaalne mõtlemine.Teame, et tänapäeval on emotsioonide ja intuitsiooni sfäär meie käitumise mõistmisel väga oluline. Siiski peame meeles pidama üht: õnne otsimisel peame tegema selgepiirilisi ja objektiivseid ratsionaalseid otsuseid. Näiteks otsustada distantseeruda teatud inimestest või lahkuda töökohast, et võtta uusi projekte. Kõik need otsused peavad lähtuma loogilisest ja ratsionaalsest mõtlemisest, mida me ei saa alahinnata ja mis omakorda nõuab teise dimensiooni osalemist: julgust . Enesedistsipliin. Et elada täisväärtuslikku elu, vastupidiselt paljudele usule, on vaja teatud distsipliini. Sest mõnikord on näiteks vaja loobuda kohesest rahuldust, et saada suuremat pikaajalist kasu.
• Samuti väldivad need, kes teavad, kuidas olla õnnelikud, viivitamist ning investeerivad oma aega ja energiat isiklik kasv ja teab, kuidas võidelda lõpuni selle eest, mida tahab.

Kokkuvõtteks, nagu näha, on võimalik töötada palju sisukama ja positiivsema eksistentsi suunas. See nõuab palju tahtejõudu, distsipliini ja näpuotsaga julgust . Sest mõnikord, nagu te hästi teate, on vaja teha olulisi ja raskeid otsuseid, et saavutada seda, mida me nii väga ihaldame.

Kui ta julgustab teda proovima, võib see avada ukse, mis viib meid esimest korda üle väga pika aja tõeliselt iseendaks jääma.