On palju fraase, mille abil taasavastada positiivset energiat, entusiasmi ja optimism kui me seda kõige rohkem vajame. Lõppude lõpuks peame mõnikord lihtsalt muutma oma mõtete suunda, et muutuda produktiivsemaks, vibreerida positiivsetel sagedustel ja end taas parimal võimalikul viisil uuesti leiutada.
Teame, et väljend positiivne energia on väga moes ja tundub teatud mõttes eemalduvat psühholoogia tavalisest (või õigeusklikust) maastikust. Kui aga rakendada seda terminit isikliku arengu valdkonnale ja mitte ainult vaimsele maailmale, mõistame, et see sisaldab tervet rida omadusi, mis aitavad kaasa meie emotsionaalsele ja isegi psühholoogilisele heaolule.
Positiivse energia saamiseks me mõtleme kõike, mis tekitab rõõmu, motivatsiooni, heaolutunnet, headust ja omamoodi maagilist ekstravertsust, et elu täielikult omaks võtta . Kindlasti on see imeline mõõde, mida juba omal ajal käsitles Austria psühhiaater ja psühhoanalüütik Wilhelm Reich.
Eksperdi sõnul on inimesel nn orgooni energia. See on eluline ja loominguline impulss, mis toob kaasa rahulolu ja naudingu kogemusest. See 20. sajandi alguses sõnastatud teooria ei veennud tolleaegset teadusringkonda. See puudutab aga positiivset impulssi, mida me kõik peaksime igapäevaelus mingil moel omaks võtma.
Soovitame lugeda ka: 7 positiivse psühholoogia raamatut oma isiksuse arendamiseks
Loeme nüüd mõned fraasid, mis aitavad meil taasavastada positiivset energiat ja heaolu.
Fraasid positiivse energia leidmiseks
Esimene asi, mida selle emotsionaalse seisundi positiivsuse ja energia mõõtmega seoses arvesse võtta, on see, et see ei ole väline mõõde. Keegi ei tõmba ootamatult seda uuendavat ja entusiastlikku jõudu, kui ta pole vastuvõtlik .
Me ei suuda seda tajuda isegi siis, kui seisame silmitsi igapäevaeluga, olles sukeldunud oma muredesse, pingetesse ja ärevustesse. Et lubada positiivsel energial meieni jõuda, peame esmalt tühjendama end negatiivsusest. Ainult nii saame teha ruumi uudsusele, mis tekitab a muuta .
Uurime, kuidas seda eesmärki saavutada 9 fraasi abil, mis aitavad positiivset energiat taasavastada.
1. Süütage oma tahe
Tahtepsühholoogia tuletab meile meelde, et see, mida me tahame, on võimalik, kui usaldame iseennast . Albert Einstein teadis seda hästi ja demonstreeris seda mitu korda oma teostega füüsikamaailmaga, mis oli täis emotsioone, mida ajendab südamejõud ja sihikindel mõistus.
2. Ära kaota lootust
See on kindlasti üks parimaid fraase positiivse energia leidmiseks ja seda omistatakse 20. sajandi ühele kõige olulisemale ja inspireerivamale tegelasele. Helen Keller oli kirjanik ja poliitiline aktivist, kes kaotas 19-aastaselt nägemise ja kuulmise. Kuid see ei kahjustanud selle suurust julgust ja tema võimet ennast alati ületada ja täiendada .
3. Pimedad päevad ei kesta igavesti
Miski ei takista koitu uuesti tõusmast, isegi mitte kõige pimedam öö. Pärast kõige ägedamat tormi tuleb alati tagasi rahu, ilmub isegi vikerkaar, mis meile uuenenud õhkkonnas naeratab. Kõik raskused lõppevad, kõik laheneb enam-vähem kindlal viisil. Püüdkem seetõttu mõista, et kõige raskematel hetkedel pole põhjust igavesti kesta .
4. Potentsiaal sinu sees
Mõnikord me teeme seda: veedame oma elu pooleldi unes talveunes, mõistmata oma potentsiaali. Võib-olla on põhjuseks sotsiaalne või perekondlik keskkond, kuid me ei suuda alati süüdata leeki, mis võimaldab meil mõista, mida saame enda ja maailma heaks ära teha.
Hakkame kaasa lööma. Õppigem põgenema meid ümbritsevate negatiivsete energiate eest, et avada oma meel silmad .
5. Vaimne lähenemine
William James, filosoof, psühholoog ja suure kirjaniku Henry Jamesi vend, andis meile suurepärase fraasi positiivse energia taastamiseks. Oleme seda juba artikli alguses ette näinud, selle asemel vastutus on meis endis: muutkem oma mõtteviisi ja maailm muutub koos meiega.
6. Elu täis tähendust
Tsiteerigem veel kord Hellen Kellerit, kes kutsub meid mõtisklema elu, universumi ja iseenda üle. Kui oleme selleks võimelised tähendust leida kõigele, mis meid ümbritseb, kui märkamatu see ka poleks, siis oleme kaitstud . Põhjus? Need, kes annavad oma elule mõtte, leiavad motivatsiooni, neil on lootust ja eesmärke.
7. Suhtumise väärtus
Järjekordne farss ühe parima kuulutatud positiivse energia taasavastamiseks vaimne treener ja motivaatorid Zig Ziglar. Mõelgem korraks sellele: see, mis meid tõeliselt suureks teeb, teistest eristab ja ei luba end alahinnata, ei ole mitte meie isiklikud võimed, vaid suhtumine. Suhtumine on inimese võimsaim tugevus, mis viib meid parimate kordaminekuteni .
Soovitame lugeda ka: Suhtumine on nakkav: ümbritsegem end nendega, kes toovad meis esile parima
8. Elu on muutus
Carl Rogers ja Abraham Maslow määratlesid psühholoogia ühe huvitavaima lähenemise humanistlikuna. Seda teooriat peeti tol ajal vaikivaks revolutsiooniks dünaamikat täis jõud, mis esimest korda omistas inimestele võimet ja potentsiaali oma eesmärke saavutada .
Me kõik saame seda protsessi alustada, sest elus pole küsimus muutustega kohanemises, vaid enamasti nende soosimises.
9. Võtke risk: elage!
Lõpetame suure tarkusepärliga. Lõpetagem 19. sajandi Taani filosoofi ja teoloogi väärtuslike nõuannetega fraaside loetelu, et leida positiivset energiat Eksistent, autentne olemasolu on üle kogemuse, see on tunne, see on taju, see on tunnetus .
Elu ei ole raamat, mida lugeda, vaid lõpmatute mõõtmetega ruum, kus saate lakkamatult tantsida, kus saate lasta end kaasa haarata, kus saate olla vastuvõtlik, avatud, tundlik... Siit leitakse tõeline positiivne energia meie elusoovis.
